3 اسفند , 1404
ایجاد کسری کالری از طریق رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم، کلید کاهش وزن پایدار محسوب میشود. در کنار این موارد، مصرف مکملهای چربی سوزی نیز در تسریع روند از دست دادن چربی و غلبه بر استپ وزنی مفید است. این محصولات تنوع بالایی دارند. CLA بهعنوان یکی از موثرترین و محبوبترین مکملهای کاهش وزن موجود در بازار شناخته میشود و به بهبود سلامت عمومی بدن نیز کمک میکند. در این مطلب از سایت مانکن به بررسی تاثیر مکمل CLA بر چربی سوزی، مزایا و عوارض احتمالی آن میپردازیم.
