تغذیه سالم در ماه رمضان علاوه بر تقویت سلامت جسمی باعث بهبود شرایط ذهنی و تأمین انرژی روزانه بدن می‌شود. رعایت اصول تغذیه مناسب در این ماه به شما کمک می‌کند تا با توان جسمی و روحی بیشتری به فعالیت‌های روزمره بپردازید. مصرف انواع غذای سالم برای ماه رمضان در بهبود تناسب اندام و جلوگیری از اضافه وزن نیز موثر است. اگر می‌پرسید که برای سالم ماندن در ماه رمضان چی بخوریم؟ این مطلب از سایت مانکن را از دست ندهید. برای آشنایی با تغذیه مناسب برای افطار و سحر با ما همراه باشید.