13 آذر 1400
۶-اسموتی-خوشمزه-برای-دوران-بارداری

۶ اسموتی خوشمزه برای دوران بارداری

مصرف اسموتی در دوران بارداری به دلایل بسیاری می‌تواند هیجان‌انگیز و جذاب باشد. وقتی شما باردار هستید – بخصوص در سه ماهه اول – ممکن است به حالت تهوع و استفراغ – که اغلب به بیماری صبحگاهی معروف است – دچار شوید که می‌تواند خوردن یا تحمل پذیرش وعده‌های غذایی معمول در شما را دشوارتر سازد.
21 تیر 1399
چگونگی-مدیریت-کاهش-اشتها-در-دوران-بارداری

چگونگی مدیریت کاهش اشتها در دوران بارداری

بسیاری از خانم ها در دوران بارداری کاهش اشتها را تجربه می کنند. در این دوران ممکن است میلی به غذا خوردن نداشته باشید و یا علارغم احساس گرسنگی نتوانید چیزی بخورید.
17 اسفند 1397
آیا-رژیم-وگان-(خام-گیاهخواری)-همراه-با-بارداری-صحیح-است؟