شاید رژیم کتوژنیک در حال حاضر محبوبترین رژیم کم کربوهیدرات برای کاهش وزن باشد، اما همتای قدیمیتر آن یعمی رژیم اتکینز، نسخه اصلی این رویکرد غذایی محدودکننده است. ونسا ریستو، متخصص تغذیه و دارای مدرک RD در هوبوکن نیوجرسی میگوید: «اتکینز و کتو هر دو رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات هستند که ممکن است برای کاهش وزن، مدیریت دیابت و سلامت قلب مفید باشند.»