19 مرداد , 1401
۹-دلیل-برای-رقص-و-افزایش-سلامتی

آیا رقص برای لاغری موثر است؟ + 10 دلیل رقصیدن برای لاغری

از دیرباز، رقص نه تنها به عنوان یک هنر و سرگرمی، بلکه به عنوان یک فعالیت ورزشی همواره مورد توجه بوده است. اما آیا می‌توان این هنر زیبا را به عنوان راهکاری موثر برای کاهش وزن و لاغری در نظر گرفت؟ در این مقاله، 10 دلیل رقص برای لاغری بررسی شده است و شما می‌توانید با مطالعه آن‌ها، بیشتر با اثرات مفید رقص آشنا شوید.
28 مهر , 1397
۵ دلیل مهم برای رقصیدن

۵ دلیل مهم برای رقصیدن

اگر طبلی در حال نواخته شدن باشد و شما ناخودآگاه با ریتم آن با پا به زمین ضرب می گیرید، یا اگر آهنگ های شاد در شما تاثیر مثبتی می گذارند، باید بدانید که شما جزو آن دسته افرادی قرار گرفته اید که رقص بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شان […]
26 خرداد , 1395
ورزش-مفرح-زومبا

آیا فواید ورزش مفرح زومبا را می دانید؟

 زومبا مجموعه تمریناتی است که بیش از آنکه ورزش باشد یک سرگرمی جذاب و مفید است. زومبا ترکیبی از حرکات رقص گونه، موسیقی شاد و محیطی دوستانه و اجتماعی است. این ویژگی ها باعث می‌شود که شما به انجام حرکات بدنی، تشویق شوید. در ادامه با مانکن همراه باشید تا […]
22 آبان , 1394

با زومبا همیشه شاد باشید

یکی از سبـک‌های تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا (سـومبا) است. ورزش زومبا (سومبا) برگرفته از انواع حرکت‌های مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین است که از تلفیق چهـار سبک ریتم‌های میرنگه، رگی تون، سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش جدید زومبا (سومبا) پدید می‌آید.
5 مرداد , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

30 تیر , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

25 تیر , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

15 تیر , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

10 تیر , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

5 تیر , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

30 خرداد , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

25 خرداد , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

20 خرداد , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

15 خرداد , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

10 خرداد , 1394
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

دانلود مانکن
جستجو
مانکن
حساب کاربری
0
سبد خرید