17 می , 2020
کاهش-وزن-و-ریزش-مو-چه-ارتباطی-به-هم-دارند؟

کاهش وزن و ریزش مو چه ارتباطی به هم دارند؟

ریزش مو (آلوپسی) به ویژه با افزایش سن مسئله ای است که بیشتر آقایان یا خانم ها آن را تجربه کرده اند. اما آیا کاهش وزن بر روی موها هم تاثیر می گذارد؟ برای درک این موضو، بررسی علل ریزش مو می تواند بسیار مفید باشد.
27 آگوست , 2016
بارداری--غذایی

۱۰ ماده غذایی مهم که در دوران بارداری باید مصرف کرد – قسمت دوم

 همان‌طور که در قسمت قبلی این مقاله گفتیم، تغذیه درست به‌ویژه در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت مادر و جنین، ارتباط مستقیمی با غذاهایی دارد که در طول این دوران مصرف می‌گردد. در قسمت قبل با تعدادی از غذاهای مفید برای دوران بارداری، آشنا شدیم. در ادامه […]
25 ژوئن , 2016
وسواس-وزن

با ۵ علامت وسواس نسبت به وزن آشنا شوید

در جهان امروز، ما دائماً با تصاویری از بدن “ایده آل” مواجه هستیم، اغلب ما بدون در نظر گرفتن پیامدهای این موضوع بر سلامتی، در تلاش مداوم برای کاهش وزن بیشتر، هستیم. واقعیت این است که هر کس نوع بدن خاصی دارد. برای برخی افراد کاهش وزن و حفظ آن […]
8 ژوئن , 2016
سیب‌زمینی-شیرین

آیا با خواص شگفت‌انگیز سیب‌زمینی شیرین ، آشنا هستید؟ قسمت دوم

 همان‌طور که در قسمت اول این مقاله نیز گفتیم، سیب‌زمینی شیرین جزء سبزی‌هایی است که با باوجود خواص درمانی فوق‌العاده، هنوز ناشناخته باقی‌مانده است. این سبزی ریشه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی گوناگون مانند پتاسیم، کلسیم، منگنز و آهن است که برای بهبود عملکرد بخش‌های مهم بدن، لازم و ضروری است. […]
7 مارس , 2016
سنگ-الماس-فروردین-ماه

با الماس ، سنگ متولدین فروردین‌ماه، آشنا شوید

الماس ، سنگ ابدی، نماد بقاء و جاودانگی، سنگ موردعلاقه زنان و سنگ متولدین فروردین‌ماه است. الماس، باارزش‌ترین گوهر جهان، نماد عشق و جذابیت است. این سنگ به‌قدری زیبا، ارزشمند، باکیفیت، درخشنده و خاص است که به نظر می‌رسد حتی زمین هم نمی‌خواهد آن را با انسان‌ها شریک شود و […]
18 فوریه , 2016
عوارض-صبحانه-نخوردن

صبحانه نخوردن، چه اثرات مضری دارد؟ – قسمت اول

همه ما این ضرب‌المثل قدیمی را شنیده‌ایم که می‌گوید صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما چرا بسیاری از ما، به آن عمل نمی‌کنیم؟در تلاش برای کاهش مصرف کالری و انجام هدف رؤیای دستیابی به اندام متناسب، بسیاری از ما وعده مهم صبحانه را حذف می‌کنیم. شاید در کوتاه‌مدت، با […]
15 فوریه , 2016
تعادل-هورمونی

علائم عدم تعادل هورمونی در زنان

معالجات دارویی ،بارداری و یائسگی می توانند سطوح هورمونی در هر سنی را تحت تاثیر قرار بدهد. بنابر این قبل از آنکه به زندگی تو ام با ناراحتی های هورمونی ادامه دهید، علل عدم تعادل هورمونی را شناخته و بدانید که چگونه نشانه های بیماری خود را کاهش بدهید.   […]
14 فوریه , 2016
سلامت-زنان

۵ راهکار برای سلامت زنان پرمشغله

اگر شما هم جزو زنان پرمشغله هستید و فرصت اینکه به خود برسید را ندارید ،هم اکنون این ۵ راهکار را برای حفظ سلامت خود به کار ببندید. کارهای روزانه هرگز تمامی ندارد. تقویم‌های ما با رنگ‌های چندگانه آزادی ما را در خود بلعیده‌اند. در این جریان، عادت‌های خوب، مانند […]
30 ژانویه , 2016
ویتامین-ضروری

ویتامین های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال

آیا شما زنی هستید که در حال گذر از سن سی‌سالگی است؟ آیا شما احساس می‌کنید که ضعیف‌تر از قبل شده‌اید. لازم است این نکته مهم را به یاد داشته باشید که سی‌سالگی یک دوره مهم در زندگی هر زنی است و شما باید مطمئن شوید که سلامت خود را […]
7 دسامبر , 2015
کمردرد

۵ روش سریع برای متوقف کردن کمردرد

بر طبق تحقیقات دانشمندان از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در طول زندگی خود برای مدتی از کمردرد، رنج‌برده‌اند. زنان بیش از مردان در معرض کمردرد هستند. حمل کردن کیف‌های سنگین، بارداری و بغل کردن کودکان از مهم‌ترین دلایل کمردرد زنان است. در ادامه با مانکن همراه باشید تا روش‌هایی […]