14 مرداد , 1400

مراقبت از پوست در تابستان در ۸ مرحله

تابستان فصل رفتن به ساحل، استخر و تعطیلات است. همچنین بهترین زمان برای مراقبت و اصلاح پوست نیز هست. قرار گرفتن ساعات طولانی زیر نور‌ آفتاب و ماندن در هوای گرم، خشک یا مرطوب نسبت به روزهای سرد و تاریک زمستان می‌تواند به طور متفاوتی بر روی پوستمان تأثیر بگذارد.
5 مرداد , 1400

چطور متوجه شویم که چرت زدن باعث خواب آلودگی می شود؟

کسی نیست که از یک چرت زدن کوتاه، خواب نیمروزی یا چرت بعد از ظهر بدش بیاید. گاهی اوقات همین خواب نیمروزی کمک می کند تا برای ادامه روز شارژ شوید و انرژی لازم را بدست بیاورید.
8 خرداد , 1400

درباره تست‌های تیروئید خانگی بیشتر بدانید

تقریباً ۲۰ میلیون آمریکایی با بیماری تیروئید زندگی می‌کنند و احتمالاً ۶۰ درصد آن‌ها اطلاعی از بیماری‌شان ندارند. اگر از خود پرسیده‌اید که آیا شما هم جزء این افراد هستید یا نه، ممکن است به فکر خرید یک کیت تست تیروئید خانگی افتاده باشید تا از این مسئله مطمئن شوید.
1 فروردین , 1400

یک سال بعد از ظهور کووید-۱۹-: چه چیزهایی آموخته‌ایم؟

در مطلب زیر می‌خواهیم در اینباره صحبت کنیم که چگونه درک ما از کروناویروس در طی یک سال گذشته افزایش یافته است و همچنین بگوییم که در مبارزه با کووید-۱۹ به کجا رسیده‌ایم.
21 اسفند , 1399

چگونه باید مصرف قند را در رژیم غذایی خود کاهش داد

بسیاری از افراد به دنبال راهی برای کاهش مصرف قند در رژیم غذایی خود هستند. زیرا قند ماده ای بسیار ناسالم است و اغلب در غذاهای فرآوری شده، نوشابه ها و شربت ذرت با فروکتوز بالا یافت می شود.
19 اسفند , 1399

۹ مورد از محبوب‌ترین داروهای گیاهی جهان

قرن‌ها است که افراد با فرهنگ‌های مختلف در سرتاسر جهان، به منظور بر‌‎آورده‌سازی نیازهای بهداشتی خود به انواع داروهای گیاهی سنتی روی آورده و به آن‌ها اعتماد کرده‌اند.
14 اسفند , 1399

زالو درمانی چیست؟

استفاده از زالو در علم پزشکی و برای درمان نا هنجاری های سیستم عصبی، دردهای دندانی، بیماری های پوستی و درمان عفونت ها از زمان مصر باستان مرسوم و مورد استفاده بوده است،
18 بهمن , 1399

علل مختلف از دست دادن حافظه (بخش دوم)

به غیر از زوال عقل یا بیماری آلزایمر شرایط دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند منجر به از دست دادن حافظه یا مشکلات مربوط به آن شود.
23 دی , 1399

علل مختلف از دست دادن حافظه (بخش اول)

همه ما گاهی تجربه ناخوشایند فراموش‌ کردن کاری یا مسئله‌ای را داشته‌ایم. این نوع از دست‌ دادن بخش‌هایی از حافظه، ممکن است منجر به ترس از رسیدن به بیماری فراموشی و یا شروع ابتلا به بیماری آلزایمر شود.
20 دی , 1399

غربالگری سرطان: آنچه ممکن است نیاز داشته باشید

سرطان در هر شکلی می‌تواند برای افراد غافلگیر‌کننده باشد. در بیشتر مواقع، این بیماری در مراحل پایانی تشخیص داده می‌شود و در آن زمان گزینه‌های درمانی بسیار محدود می‌شوند. اما، یکی از بهترین راه‌ها برای تشخیص زود هنگام سرطان در مراحل اولیه - قابل درمان‌ترین مرحله - غربالگری سرطان است.
26 آذر , 1399

عوامل خطرساز برای دیابت نوع ۲ و چگونگی مدیریت آن

شاید دلایل خیلی دقیقی برای بروز دیابت نوع ۲ هنوز شناخته شده نباشد، اما می‌دانیم که برخی عوامل خاص می‌تواند شما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد.
24 آذر , 1399

۱۰ گیاه مؤثر در کاهش فشارخون

فشارخون بالا که با نام دیگر hypertension نیز شناخته می‌شود، تقریباً نیمی از جمعیت بزرگسال آمریکایی را درگیر کرده است. این بیماری یکی از شایع‌ترین عوامل خطرساز و البته قابل پیشگیری برای بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود.
20 آذر , 1399

دوره نهفتگی کرونا ویروس چقدر است؟

ویروس کرونا نوعی ویروس است که منجر به بروز بیماری تنفسی در انسان و حیوانات می‌شود. در سال ۲۰۱۹، ویروس کرونای جدیدی به نام SARS-CoV-2 در ووهان چین ظاهر شد و به سرعت در سراسر جهان گسترش یافت.
15 آذر , 1399

دیابت نوع ۲ در کودکان

متأسفانه دیابت نوع ۲ در کودکان یک مسئله رو به رشد است. به گفته انجمن دیابت آمریکا (ADA)، چیزی حدود ۱۹۳۰۰۰ آمریکایی زیر ۲۰ سال به دیابت نوع ۱ یا ۲ مبتلا هستند
12 آذر , 1399

آنچه باید در مورد کلسترول بالا بدانید

کلسترول نوعی لیپید است. ماده‌ای مومی شکل مانند چربی که کبد به طور طبیعی آن را تولید می‌کند و برای تشکیل غشاهای سلولی، برخی هورمون‌ها و ویتامینD حیاتی است.
3 آذر , 1399

آیا بدن شما دچار کمبود آب است؟ نمودار رنگ ادرار همه چیز را به شما می گوید

از آنجا که آبرسانی از بسیاری از عملکردهای بدن پشتیبانی می کند - و از شناخت ذهنی گرفته تا عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد - لازم است به رنگ ادرار خود توجه کنید.
28 آبان , 1399

آنچه باید درباره دیابت نوع ۲ بدانید

دیابت نوعی بیماری پزشکی مزمن است که در آن سطح قند یا گلوکز در جریان خون تجمع پیدا می‌کند. هورمون انسولین به انتقال گلوکز از خون به داخل سلول‌ها کمک می‌کند، همان جایی که برای انرژی استفاده می‌شود.
17 آبان , 1399

۱۰ مورد از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی

فرقی نمی‌کند که شما یک ورزشکار حرفه‌ای باشید یا یک فرد مبتدی، احتمال مصدوم شدن و آسیب دیدن حین ورزش همواره وجود دارد. متأسفانه، هنگامی که آسیب دیدگی اتفاق می‌افتد، فهمیدن اینکه چه چیزی باعث بروز آن آسیب شده و یا درمان آن به چه صورت خواهد بود، کمی دشوار است.