16 مارس , 2020
نحوه-صحیح-استفاده-از-ضدعفونی-کننده-های-دست

نحوه صحیح استفاده از ضدعفونی کننده های دست

ستفاده از ضدعفونی کننده های الکلی بسیار آسان و دسترسی به آن ها نیز راحت است. یک روش بسیار ساده برای بهره بردن بیشتر از این ماده ضد عفونی کننده وجود دارد، اما قبل از آن باید این نکته بسیار مهم را در نظر داشته باشید که اصلا استفاده از این ماده بهترین انتخاب می تواند باشد یا خیر.
13 مارس , 2020
چگونه-از-روزهای-بیمار-بودن-خود-لذت-ببریم؟

چگونه از کسالت و بی حوصلگی روزهای بیماری کم کنیم؟

بیماری می تواند یک زمان دشوار باشد. شما ممکن است در چنین روزهایی بسیار کسل و بی حوصله شوید. اما چند فعالیت وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا از روزهای بیماری تان لذت برده و آن را تبدیل به یک فرصت عالی برای استراحت و تمرکز بر سلامتی خود کنید. در ادامه با مانکن همراه باشید.
7 ژانویه , 2020
علائم-سرطان-پوست

علائم سرطان پوست

از آنجایی که هیچ نوع غربالگری خاصی برای تشخیص اولیه سرطان پوست وجود ندارد، در نتیجه بیشتر افراد باید برای شناخت هرچه سریعتر بیماری خود علائم و نشانه های این بیماری را بشناسند. سرطان سلول سنگفرشی ممکن است نوعی ضایعه پوستی ایجاد کند، چیزی زگیل مانند و پوسته پوسته به همراه وجود زخم در قسمت مرکزی آن. سرطانهای سلول بازال اغلب توده های سفید رنگ، مرواریدی یا گوشتی شکل، چیزی گنبد مانند با ظاهری مومی هستند.
12 سپتامبر , 2019
کاهش-وزن-و-خواب

چگونه کاهش وزن موجب بهبود وضعیت خواب می شود؟

هر فرد خودش بهتر می داند که چقدر به کاهش وزن نیاز دارد، اما چگونه کاهش وزن موجب بهبود وضعیت می­شود؟ یا چه مقدار وزن باید از دست داد؟ از خروپف گرفته تا آپنه خواب، کاهش وزن در همه این ها موثر است و مزایای قابل توجهی دارد و منجر به استراحت بهتر شود.
30 ژوئن , 2019
حقایقی کلی در مورد آرتروز

حقایقی کلی در مورد آرتروز

آرتروز در لغت به معنای التهاب مفصل است. در حقیقت، در واژه Arthritis، “Arth” به مفاصل اشاره دارد و “itis” به التهاب اشاره می کند. علیرغم آنچه تصور بیشتر افراد است، آرتروز یک نوع بیماری خاص نیست، بلکه بیش از ۱۰۰ نوع مختلف از آن وجود دارد و افراد مختلفی […]
16 ژوئن , 2019
راه-های-طبیعی-برای-مبارزه-با-التهاب

راه های طبیعی برای مبارزه با التهاب

با کاهش التهابات مزمن که همچنین به عنوان التهاب درجه پایین و یا سیستمیک شناخته می شود، ممکن است قادر به دفاع از خود در برابر چندین بیماری عمده باشید. در واقع، علاوه بر تنظیم رژیم غذایی و مراقبت از خود، می توانید با کمک مواد طبیعی خاص و درمان […]
2 می , 2019
عوارض-اسپری-های-پاک-کننده

عوارض اسپری های پاک کننده

اسپری های پاک کننده عوارض ریوی طولانی مدتی برای بدن به همراه خواهند داشت برخی از افراد تلاش می کنند تا برای تمییز شدن هرچه بیشتر سطوح مقدار بیشتری از مواد شوینده و اسپری های پاک کننده استفاده کنند. اما متاسفانه توجهی به عوارض جانبی این مواد شیمیایی ندارند و […]
24 نوامبر , 2018
از زونا چه می دانید؟

از زونا چه می دانید؟ دانستنی ها درباره این بیماری

زونا، که با نام دیگر هرپس زوستر (HZ) نیز شناخته می شود در واقع بثورات دردناک و ناخوشایندی است که بر روی پوست ظاهر می شود و ناشی از واکنش مجدد ویروس واریسلا-زوستر (VZV) -همان ویروس آبله مرغان است. از جمله علائم اصلی زونا تاول و احساس نا آرامی و […]
9 نوامبر , 2018
علائم-سرطان-پروستات

علائم سرطان پروستات و راه های تشخیص

از جمله علائم و نشانه های سرطان پروستات می توان به تکرر ادرار، نیاز فوری به ادرار کردن و نیاز به ادرار در طول شب اشاره کرد. همچنین ممکن است شروع عمل ادرار کردن با سختی صورت بگیرد و یا مجبور به زور زدن برای خروج ادرار باشد. از جمله […]
2 نوامبر , 2018
سردرد-سینوسی-چیست؟

سردرد سینوسی چیست؟

تشخیص باید به درستی انجام شود، زیرا ممکن است درد سینوس بخشی از حمله ی میگرنی باشد. گاهی اوقات فرد درد خفیفی در ناحیه ی صورت خود احساس می کند و ممکن است نشانه ای از یک سرماخوردگی ساده و معمولی باشد که باعث التهاب سینوس ها می شود. انواع […]
7 اکتبر , 2018
درمان-های-خانگی-مفید-برای-گلودرد

درمان های خانگی مفید برای گلودرد

گلودرد، مسئله ای آزار دهنده است و ما را وسوسه می کند تا هر چه سریعتر به دکتر مراجعه کنیم. دکتر جفری لیندر از بخش داخلی بیمارستان بریگهام، معتقد است که: گلودرد ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد، اما صرف نظر از دلیل ایجاد آن، می توانید با روشهای […]
24 سپتامبر , 2018
علائمی که نباید از آن ها چشم پوشی کرد

علائمی که نباید از آن ها چشم پوشی کرد

گاهی اوقات دردهایی را در بدن خود حس می کنیم که شاید در وهله ی اول چندان حاد به نظر نرسد و به صورت لحظه ای باشد اما ممکن است این درد ها به مرور زمان تکرار شده و بیشتر شود که در این صورت باید آن ها را جدی […]
15 سپتامبر , 2018
۲نکاتی-در-مورد-رژیم-غذایی-و-کاهش-وزن-در-بیماران-تیروئیدی

نکاتی در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن در بیماران تیروئیدی

چه چیزی می تواند در راستای کاهش وزن شما موثر باشد؟ اگر شما هم به بیماری تیروئید مبتلا هستید و سعی می کنید وزن خود را کاهش دهید اما متوجه این موضوع شده اید که کاهش وزن برایتان سخت است و به یک چالش تبدیل شده است، باید بگوییم که […]
31 جولای , 2016
سردرد-دلایل

۸ مورد از دلایل عجیب سردرد را بشناسید

دلایل سردرد متنوع است و می تواند شامل: رژیم غذایی،خواب ناکافی و … باشد. همچنین محققان دریافتند که زنان با چاقی خفیف (شاخص توده بدن ۳۰) ۳۵٪ بیشتر از افراد با BMI کمتر ،مستعد سردرد هستند. همچنین افراد با چاقی شدید (شاخص توده بدن ۴۰) ۸۰٪ بیش از دیگران ممکن […]
6 ژوئن , 2016
گرفتگی-عضله-گردن

درباره گرفتگی عضلات گردن، چه می دانید؟

 اسپاسم گردن انقباضات غیرارادی عضلات، در گردن است.در این حالت عضلات تنگ، سخت و دردناک می‌شوند.اسپاسم گردن ممکن است به دلیل آسیب، استفاده بیش‌ازحد، وضعیت نامناسب بدنی و یا استرس، اتفاق افتد. به‌عنوان‌مثال،گرفتگی عضلات گردن در افرادی که ساعات زیادی از کامپیوتر استفاده می‌کنند، شایع‌تر است. اسپاسم حتی ممکن است […]