20 اکتبر , 2018
۵ دلیل مهم برای رقصیدن

۵ دلیل مهم برای رقصیدن

اگر طبلی در حال نواخته شدن باشد و شما ناخودآگاه با ریتم آن با پا به زمین ضرب می گیرید، یا اگر آهنگ های شاد در شما تاثیر مثبتی می گذارند، باید بدانید که شما جزو آن دسته افرادی قرار گرفته اید که رقص بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شان […]
15 ژوئن , 2016
ورزش-مفرح-زومبا

آیا فواید ورزش مفرح زومبا را می دانید؟

 زومبا مجموعه تمریناتی است که بیش از آنکه ورزش باشد یک سرگرمی جذاب و مفید است. زومبا ترکیبی از حرکات رقص گونه، موسیقی شاد و محیطی دوستانه و اجتماعی است. این ویژگی ها باعث می‌شود که شما به انجام حرکات بدنی، تشویق شوید. در ادامه با مانکن همراه باشید تا […]
13 نوامبر , 2015
ورزش-زومبا

با زومبا همیشه شاد باشید

ورزش زومبا چیست؟ یکی از سبـک‌های تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا (سـومبا) است. ورزش زومبا (سومبا) برگرفته از انواع حرکت‌های مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین است که از تلفیق چهـار سبک ریتم‌های میرنگه، رگی تون، سالسا، کالیبسو و کومبیا […]
27 جولای , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

21 جولای , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

16 جولای , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

6 جولای , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

1 جولای , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

26 ژوئن , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

20 ژوئن , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

15 ژوئن , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

10 ژوئن , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

5 ژوئن , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

31 می , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)

26 می , 2015
زومبا

تمرینات زومبا – Zumba (ویدیو)