11 دی , 1402

علت کاهش وزن ناگهانی چیست؟

دلایل مختلفی برای کاهش وزن ناگهانی و اتفاقی وجود دارد. تشخیص علت اصلی این مسئله می‌تواند جلوی عواقب ناخوشایند بعدی را بگیرد. در مطلب امروز به شما عزیزان خواهیم گفت که کاهش وزن ناگهانی به چه دلایلی اتفاق می‌افتد و چه درمان‌هایی دارد.
5 آذر , 1402

بهترین راه کاهش وزن در یک ماه

شما می توانید در عرض یک ماه چندین پوند از وزن خود را کم کنید - اما برای حفظ آن، نباید قربانی یک رژیم سخت و مد روز شوید که نتایجی سریع را نوید می‌دهد.
14 آبان , 1402
رژیم-زیگ-زاگی

رژیم زیگ زاگی

رژیم زیگ زاگ یا همان رژیم تغییر کالری در حقیقت یک رژیم غذایی کم کالری است که در بین هفته روزهای پر کالری نیز دارد. باور کلی بر این است که با این کار از هموستاز جلوگیری می شود.
11 آبان , 1402

آیا افزایش وزن در طول پریود طبیعی است؟

در طول قاعدگی، طبیعی است که ۱٫۵ تا ۲٫۵ کیلوگرم وزن اضافه کنید. این افزایش وزن پس از چند روز خونریزی از بین می‌رود و یک علامت فیزیکی سندروم پیش از قاعدگی (PMS) است.
22 مهر , 1402
بی-اشتهایی-عصبی-و-پرخوری،-دو-نوع-شایع-اختلال-خوردن

بی اشتهایی عصبی و پرخوری، دو نوع شایع اختلال خوردن

اختلالات خوردن چیزی بیش از خوردن غذا است. این اختلالات معمولا شرایط پیچیده سلامت روانی هستند که اغلب نیاز به مداخله پزشکی و روانشناسی دارند.
3 مهر , 1402
۸-باور-غلط-که-روند-کاهش-وزن-شما-را-کُند-می‌سازد

۸ باور غلط که روند کاهش وزن شما را کُند می‌سازد

از دست دادن وزن و کاهش چربی به اندازه کافی چالش برانگیز است. باورهای غلط و اطلاعات نادرست موجود نیز می‌توانند این روند را پیچیده‌تر کنند.
24 شهریور , 1402
آیا-مولتی-ویتامین-ها-باعث-می-شوند-چاق-شویم؟

آیا مولتی ویتامین ها باعث می شوند چاق شویم؟

آیا مصرف مولتی ویتامین ها می تواند شما را چاق کند؟ پاسخ منفی است، اما اگر با افزایش وزن مشکل دارید و مکمل های غذایی مصرف می کنید، ادامه مطلب را بخوانید.
20 شهریور , 1402
آیا-جویدن-آدامس-در-کاهش-وزن-موثر-است؟

آیا جویدن آدامس در کاهش وزن موثر است؟

یادتان هست که در کودکی هر وقت آدامس می‌خواستیم، درخواستمان رد می شد، زیرا والدینمان فکر می کردند ممکن است در گلویمان گیر کند و یا مشکلات دیگری ایجاد شود؟!
15 شهریور , 1402
چه-شرایطی-باعث-افزایش-وزن-می-شوند؟

چه شرایطی باعث افزایش وزن می شوند؟

گاهی ممکن است با شروع مصرف دارویی خاص یا تغییر شرایط سلامتیتان متوجه شوید که وزنتان زیاد شده. در این مقاله شرایطی که ممکن است روی وزن شما اثر بگذارد و باعث اضافه وزن شود، معرفی کرده ایم.
6 شهریور , 1402
آیا-کمبود-ویتامین-D-می-تواند-باعث-افزایش-وزن-شود؟

آیا کمبود ویتامین D می تواند باعث افزایش وزن شود؟

ویتامین D که اسم دیگر آن ویتامین آفتاب است، هورمونی است که بدن شما هنگام قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید تولید می کند. ویتامین D برای سلامت استخوان ها، مغز و سیستم ایمنی بدن شما بسیار مهم است.
20 مرداد , 1402
آیا-نوسانات-وزن-در-طی-کاهش-وزن-طبیعی-است؟

آیا نوسانات وزن در طی کاهش وزن طبیعی است؟

نوسان وزن روزانه طبیعی است، وزن بزرگسالان تا 2 کیلوگرم در روز ممکن است نوسان داشته باشد. همه چیز به این بستگی دارد که چه می‌خورید، چه می‌نوشید، ورزش می‌کنید و حتی می‌خوابید؟ معمولاً این تغییرات در نتیجه مصرف غذا یا آب است.
16 مرداد , 1402
آیا-چک-کردن-مدام-بدن-غذا-خوردن-شما-را-مختل-کرده؟

آیا چک کردن مدام بدن غذا خوردن شما را مختل کرده؟

تعداد کمی از مردم یک روز را بدون نگاه کردن به آینه، ارزیابی تناسب لباس خود یا بررسی ظاهر کلی خود پشت سر می گذارند. چک کردن بدن، در عصر سلفی‌هایی که به‌طور مداوم به‌روزرسانی می‌شوند، ممکن است بیش از هر زمان دیگری رایج باشد. اما آیا این کارسالم است یا به یک رفتار اجباری، مدام و عادت وسواس گونه تبدیل شده است؟
28 تیر , 1402

۶ راه برای تغییر سبک زندگی و فرم بدن شما

کاهش وزن لزوما مترادف با تغییر در ترکیب بدن نیست. رساندن ترکیب بدن به جایی که می‌خواهید، آرزویی است که ممکن است برای یک دیدار خاص، تعطیلات پیش رو یا فقط برای آنکه حس جذاب‌تر بودن پیدا کنید، به دنبال تحقق آن باشید. در اینجا به ۶ نکته ساده و کوچک اشاره می‌کنیم که می‌تواند در تغییر شکل بدن شما بسیار موثر باشد.
24 تیر , 1402

ماساژ شکم برای کاهش وزن

به طور معمول، ماساژ تسکین استرس و درد عضلانی را به همراه دارد، نه کاهش وزن. حتی می تواند آرامش بخش هم باشد، اما واقعا هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد ماساژ می تواند به کاهش وزن کمک کند.
15 تیر , 1402

راهنمای کامل در مورد کویتیشن اولتراسونیک با استفاده از دستگاه کویتیشن

فناوری کویتیشن اولتراسوند شامل تصاویر رادیوگرافی برای شکستن چربی اضافی در عمق پوست است و این کار با کمک دستگاه کویتیشن انجام می شود. این یک روش غیر جراحی برای از بین بردن سلولیت و چاقی در مناطق خاصی از بدن بدون نیاز به جراحی است.
دانلود مانکن
جستجو
مانکن
حساب کاربری
0
سبد خرید