پزشکی - مانکن

10 مرداد , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 10 مرداد , 1394

شش گیاه دارویی مفید برای لاغری

اگر هنوز از افزایش وزن ناشی از خوردن و خوابیدن‌های اجباری شکایت دارید و نتوانسته‌اید از این اضافه‌وزن رهایی پیدا کنید، می‌توانید برای لاغر شدن از گزینه‌های گیاهی کمک بگیرید، اما نکته مهم‌تر بی‌خطر بودن این گیاهان و انتخاب صحیح آن‌ها است.

6 مرداد , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 6 مرداد , 1394

راهنمای مراقبت از پوست‌های حساس

پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون‌ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می‌شود. البته ژنتیک هم در بروز برخی بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه نقش قابل‌توجهی دارد (ممکن است والدین خود را به خاطر مشکلات پوستی سرزنش کنید).

4 مرداد , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 4 مرداد , 1394

5 خاصیت زیبایی‌بخش ویتامین C

ریانا لاوینگ مؤسس برند ارگو (orgo) محصولات ارگانیک مراقبت از پوست و زیبایی دراین‌باره می‌گوید مواد مغذی مسئول ایجاد و نگهداری کلاژن هستند. (کلاژن ماده‌ای است که موجب حفظ استحکام پوست می‌شود). این آنتی‌اکسیدان جریان خون را تقویت می‌کند و به پوست استحکام و حالت کشسانی می‌بخشد.

4 مرداد , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 4 مرداد , 1394

تأثیر فوق‌العاده ماست ترش بر پوست صورت!

دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی و متخصص پوست و مو گفت: پوست یک عضو ضعیف است و اختلالات اعضای درونی به خصوص دستگاه گوارش آن را دچار مشکل می‌کند و تأکید می‌شود قبل از استفاده از داروهای موضعی بر روی پوست عوامل داخلی درمان شود.

4 مرداد , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 4 مرداد , 1394

بی‌خوابی چه بلایی سرتان می‌آورد؟

یک خواب شب خوب فقط این نیست که بر روی زمین دراز بکشید و منتظر باشید که صبح شود تا به قرارهای فردای خود برسید. کارشناسان توصیه می‌کنند که ۷ تا ۹ ساعت در شب بخوابید. با کاهش زمان خوابتان ریسک ابتلا به آنفولانزا, بیماری‌های قلبی، دیابت و اضافه‌وزن افزایش می‌یابد.

3 مرداد , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 3 مرداد , 1394

راهنمای مراقبت از پوست‌های نرمال

پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون‌ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می‌شود. البته ژنتیک هم در بروز برخی بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه نقش قابل‌توجهی دارد (ممکن است والدین خود را به خاطر مشکلات پوستی سرزنش کنید).

31 تیر , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 31 تیر , 1394

عرق کردن بیش از حد: چطور آن را کنترل کنیم؟

سلام تابستان! زمانی از سال است که عرق از جاهای مختلف بدنتان سرازیر می‌شود، جای تعجب نیست که شما کاملاً خیس شده‌اید. عرق، سیستم تهویه هوای بدنتان است. همه ما دارای حدود ۶/۲ میلیون غده عرق در سرتاسر بدن هستیم که آن‌ها قادر به تولید مقادیر زیادی عرق در هر ساعت هستند که بسته به نیاز ما به تنظیم سطح دما دارد.

31 تیر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 31 تیر , 1394

بهترین زمان برای مصرف مولتی‌ویتامین

چرا مصرف ویتامین‌ها اهمیت دارد؟ و چه ساعتی مناسب‌ترین زمان برای مصرف و جذب ویتامین‌ها است؟ این سؤالاتی هستند که خیلی‌ها به دنبال جواب آن هستند. شما حتی اگر از یک برنامه غذایی مناسب برخوردار باشید در حد درصد کمی هم که باشد لازم است نیازهای تغذیه‌ای بدن از طرق مصرف مولتی‌ویتامین‌ها برطرف شود. اگر هم ورزشکار هستید و یا رژیم دارید مصرف مولتی‌ویتامین‌ها ضرورت بیشتری پیدا می‌کند.

26 تیر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 26 تیر , 1394

نیاز به چربی در دوران بارداری

برخی چربی‌ها برای بدن شما کاملاً ضروری می‌باشند و برخی دیگر، می‌توانند مضر باشند. شناخت صحیح از چربی، منابع آن‌ها و مصرف مقدار موردنیاز می‌تواند یاری رسان شما برای تغذیه ای سالم باشد. چربی‌های اشباع‌شده این گروه، سطح کلسترول خون را افزایش می‌دهد و باعث ایجاد حملات قلبی و سکته […]

25 تیر , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 25 تیر , 1394

۶ موضوع عجیب که می‌تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!

حتی اگر به‌سادگی قادر به تکمیل جدول کلمات متقاطع باشید و مرتباً دوستانتان را در بازی کلمات شکست دهید، ممکن است عادات روزانه دیگری داشته باشید که به ذهن شما لطمه بزند، تخریب نرون‌های عصبی ارزشمند با راه‌های عجیب! ۶ موضوعی که به گفته کارشناسان برجسته می‌تواند به قوهٔ درک شما آسیب برساند، عبارت‌اند از:

25 تیر , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 25 تیر , 1394

تاثیر هدف در زندگی بر حفظ سلامت

دکتر رندی کوهن، متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی و مدیر بخش پزشکی دانشگاه Medical Practice Associates در بیمارستان Mount Sinai St. Luke's-Roosevelt در نیویورک می‌گوید، هدفمند بودن در زندگی هیچ‌گونه تعریف قراردادی مشخصی ندارد، اما مجموع نظرات دال بر این است که هدف، حسی معنادار است و این احساس را در فرد پدید می‌آورد که زندگی ارزش زیستن دارد.

24 تیر , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 24 تیر , 1394

بهداشت دهان و دندان با روغن کنجد

بی‌دلیل نیست که به روغن کنجد لقب ملکه روغن‌ها رو دادن. این روغن خواص شگفت‌آوری برای بدن ما داره و چه او نو با غذا بخوریم، چه از طریق پوست جذبش کنیم، به‌هرحال تأثیرش رو روی بدنمان می‌بینیم. به‌غیراز ده‌ها فایده‌ای که این روغن روی بدن داره، چیزی که حساب روغن کنجد رو از بقیه روغن‌ها جدا می کنه، تأثیر عجیبش روی سلامت و بهداشت دهان و دندانه.

23 تیر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 23 تیر , 1394

چگونه موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟

مطمئناً شما هم به سلامت، طراوت و شادابی موهای خود علاقه‌مندید. معمولاً این علاقه‌مندی در اکثر افراد به‌ویژه خانم‌ها وجود دارد اما بهره‌مندی از موهای سالم و زیبا به چیزی بیش از علاقه نیازمند است و درواقع مستلزم توجه کافی و مراقبت شایسته از آن است.

23 تیر , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 23 تیر , 1394

۶ حرکت ساده‌‎ی یوگا برای رفع استرس

یوگا یکی از ورزش‌هایی هست که هم تأثیرات خیلی خوبی رو بدن و هم‌روی ذهنمون میذاره. بعد از یک روز پرمشغله و فکرهای مختلف، یک تمرین سادهٔ یوگا میتونه حسابی استرس رو از وجودتون خارج کنه. آگه سلامتی جسمی و روانی تون براتون مهمه، این تمرین‌ها رو برای رفع استرس […]

22 تیر , 1394

منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 22 تیر , 1394

۶ کاری که افراد با پوست چرب، حتما باید انجام دهند!

پوست چرب با فعالیت بیش‌ازحدی که برای تولید چربی دارد، می‌تواند برای افراد دردسر درست کند. کسانی که دارای پوست چرب هستند، بیشتر جوش می‌زنند و صورتشان بیشتر اوقات براق است. کمی آلودگی و گردوغبار می‌تواند به‌راحتی به پوست آن‌ها آسیب برساند.

12 تیر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 12 تیر , 1394

دارو چیست؟

دارو (به انگلیسی: Drug) و به‌شکل کلی‌تر (به انگلیسی: medicine) در دانش پزشکی به هر ماده‌ای که برای درمان٬ تسکین علائم٬ تشخیص بیماری و یا پیشگیری از آن به کار رود و بر ساختار یا کارکرد ارگانیسم زنده اثر گذارد و پس از ورود به بدن عملکرد بدن را تصحیح کند٬ گفته می‌شود.

11 تیر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 11 تیر , 1394

در مصرف داروهای گیاهی احتیاط کنید!

طب گیاهی قدیمی‌ترین شکل درمان است که از سوی بشر شناخته‌شده و از دیرباز مورداستفاده قرارگرفته است. استفاده از این روش درمانی در تمامی تمدن‌ها سابقه دارد و یک جزء مهم در پیشرفت علم پزشکی رایج به شمار می‌رود.

10 تیر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 10 تیر , 1394

چگونه کبد چرب خود را درمان کنید؟

هرگونه نوشیدنی با فروکتوز بالا را از رژیم غذایی خود حذف کنید. برای مثال سس سالاد یا سس گوجه‌فرنگی. سس گوجه‌فرنگی که در یک شیشه آن را می‌خرید، بیش از کلوچه‌های کوچک قند دارد. بدون استثنا تمام شربت‌ها با فروکتوز بالا را از رژیم غذایی خود حذف کنید.