6 بهمن , 1394

غذاهای خارق‌العاده برای داشتن پوستی زیبا در فصل زمستان

آیا از خشکی و خارش پوست خود خسته شده‌اید؟ آیا زمستان پوست شمارا رنگ‌پریده و بی‌روح می‌کند؟ زمستان می‌تواند به‌خصوص بر روی پوست خشک، تأثیر نامطلوبی بگذارد. استفاده از مرطوب‌کننده ها برای مبارزه با خشکی نیز فایده‌ای نخواهد داشت. بنابراین، برای محافظت از پوست خود چه باید کرد؟در ادامه با […]
5 بهمن , 1394

فواید شگفت‌انگیز خواب برای سلامتی بدن و روان

مردم متأسفانه در زندگی سریع و پر از استرس امروزی، اهمیتی که لازم است را به موضوع خواب نمی‌دهند. خوابیدن چیزی بیشتر از استراحت و تجدیدقواست. شاید شما بتوانید پف‌کردگی چشم‌ها، سیاهی اطراف چشم و پوست رنگ‌پریده را با آرایش مخفی کنید، اما قطعاً فواید شگفت‌انگیز خواب را از خود دریغ کرده‌اید. خواب برای بدن بسیار مفید و ضروری است. در ادامه با مانکن همراه باشید.
5 بهمن , 1394

مزایای آب کلم برای پوست، مو و سلامتی

آیا مایلید بدانید که چگونه به‌طور طبیعی به یک سلامتی و زیبایی طولانی‌مدت می‌توان دست‌یافت؟ گنجاندن آب کلم در رژیم غذایی روزانه، شمارا شگفت‌زده خواهد و شما به‌طور واضح تغییرات مثبت در سلامتی و زیبایی پوست و موی خود مشاهده خواهید کرد
5 بهمن , 1394

آموزش رنگ کردن مو با چای یا ادویه جات

محصولاتی نظیر چای، قهوه و ادویه جات برای رنگ کردن مو جایگزینی عالی برای رنگ مو هستند. کمی پول پس انداز کنید و اجازه دهید تا موهایتان در برابر مواد شیمیایی استراحت کند. ادامه ی راهنما را مطالعه کرده تا در مورد چگونگی این کار بیشتر بدانید.   دستورالعمل ۱. […]
3 بهمن , 1394

همه چیز در مورد سفید کردن دندان

آیا دوست دارید لبخند زیبایی داشته باشید؟ از آشپزخانه شروع کنید. میوه ها و سبزیجات ترد مثل کرفس، هویج، و سیب، سفید کننده طبیعی دندان است. آنها باعث ترشح بزاق دهان می شوند که ذرات مواد غذایی را شسته ومانع لکه شدن دندان می شود. توت فرنگی دارای آنزیمی است […]
3 بهمن , 1394

داشتن بهترین پوست زمستانی

آیا پوست خشک ، دستان زبر و پای ترک خورده در زمستان شما را آزار می دهد ؟ برای مراقبت از پوست در این فصل باید زمان بیشتری صرف کنید ،این راهکارها که توسط بهترین متخصصان پوست ارائه شده اند ، پوست شما را در این زمستان لطیف نگه می […]
3 بهمن , 1394

مراقبت از پوست و مو در دوران بارداری

چه کسی بچه ها را دوست ندارد؟ همه ما از دیدن انگشتان کوچک و لبخند بدون دندان یک نوزاد خوشحال می شویم. بارداری بخش فوق‌العاده ای از زندگی یک زن است، احساس تولد یک زندگی جدید در درون او. احساسی سراسر عشق و شادی. با تمام این زیبای ها، بدن […]
1 بهمن , 1394

دلایل افزایش موهای سفید و راه‌هایی برای کاهش آن

با دیدن اولین تار موهای سفید، احساس بدی به انسان می‌دهد. با افزایش سن، موها دستخوش تغییراتی می‌شوند یکی از این تغییرات کاهش رنگ‌دانه‌های مو است. هنگامی‌که یک کاهش قابل‌توجه در رنگ‌دانه‌های مو به وجود آید،موها خاکستری می‌شوند و هنگامی‌که مطلقاً هیچ رنگ‌دانه‌ای در مو باقی نماند، رنگ موسفید می‌شود. […]
26 دی , 1394

کنترل سندروم متابولیک برای سلامتی

سندروم متابولیک مجموعه ای از ناهنجاری هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی –عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. در این مورد بیشتر بدانیم.
21 دی , 1394

طریقه مصرف روغن گیاهی برای تعادل هورمونی

روغن‌های گیاهی کاربردهای زیادی در درمان دارند اما شاید ندانید که از آنها برای تعادل هورمونی نیز می توان کمک گرفت. روغن‌های طبیعی مادامی که به ‌درستی استفاده شوند، می‌توانند بسیار مفید و موثر باشند، اما همین روغن‌ها خطراتی را نیز در بر دارد. قبل از استفاده از روغن‌های طبیعی […]
21 دی , 1394

آیا نگران ریزش مو در حمام هستید؟

آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟ آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟ اگر شما نگران این هستید که موهایی که در حمام از دست می دهید بیشتر از حد طبیعی  هستند ، پاسخ دکتر متخصص، امی […]
20 دی , 1394

۶ اشتباه در شستن صورت که ممکن است به آن آسیب بزند

شستن صورت کار ساده‌ای به نظر می‌آید، اما حقیقت این است که پوست صورت به خاطر قرارگیری در معرض عوامل بیرونی و آسیب‌زننده مانند: خورشید،باد،گردوغبار،گرما،سرما و… بسیار حساس و آسیب‌پذیر است و درصورتی‌که دقت کافی را برای شستن آن اعمال نکنیم، همین کار ساده نیز می‌تواند به آن صدمه بزند. […]
18 دی , 1394

۶ نوع بیماری شایع پوست خشک که شما باید از آن آگاه باشید

آیا شما از پوست خشک رنج می برید؟ آیا از کرم های موجود در بازار استفاده کرده اید، اما ا فایده ای نداشته اند؟ پوست خشک یک مشکل شایع است، اما اگر فورا درمان نشود، می‌تواند به عفونت‌های جدی منجر شود. اجازه بدهید که نگاهی به شایع‌ترین مشکلات پوست خشک […]
15 دی , 1394

پرورش و زیباییِ ماهیچه های صورت با این حرکات

این‌ حرکات موجب پرورش و زیباییِ ماهیچه های صورت هستند. تمریناتی در راستای کشیدگی و سفت شدن طبیعی عضلات صورت که خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد.   در یکی از مجلاتی که در زمینه‌ی مطالعات پوستی منتشر می‌شود، گزارشی مبنی بر اینکه گروه کوچکی از زنان بین […]
12 دی , 1394

صداهای غیرارادی دربدن نشانه چیست؟

صداهای غیرارادی راه‌های هشدار بدن به شماست تا متوجه شوید مشکلی پیش آمده است. در این اینجا به شما می‌گوئیم که چطور صداهای تق تق و تلیک تلیک را تعبیر (وچه موقع نادیده بگیرید) نمائید.
11 دی , 1394

با تغذیه خوب جلوی ریزش مو هایتان را بگیرید!

سلامت و زیبایی مو نشان‌دهنده کیفیت رژیم غذایی شماست. درواقع مصرف مواد غذایی مناسب کمک می‌کند که ضخامت مو و درخشندگی آن در هر سنی حفظ شود. موی سالم همچون بدن سالم، تابعی از تغذیه خوب است. یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزی‌ها و غلات، رشد و سلامت مو را […]
9 دی , 1394

اگر دیابت دارید، این غذاها را مصرف کنید

زمانی که غذا می خوریم، لوزالمعده به صورت خودکار مقدار انسولین مناسب را تولید می نماید، که قند را از خون به سلولها حرکت می دهد.
9 دی , 1394

آنفلوانزای خوکی و راه‌های مقابله

بر اثر شیوع آنفلوانزای خوکی (H1N1) درکرمان، سیستان، بلوچستان و بوشهر که تاکنون تعداد زیادی از هموطنان کشته و صدها نفر بستری شده‌اند و احتمال گسترش آن به سایر نقاط کشور نیز وجود دارد راه‌های مقابله با آن را بدانید.