1 بهمن , 1394

دلایل افزایش موهای سفید و راه‌هایی برای کاهش آن

با دیدن اولین تار موهای سفید، احساس بدی به انسان می‌دهد. با افزایش سن، موها دستخوش تغییراتی می‌شوند یکی از این تغییرات کاهش رنگ‌دانه‌های مو است. هنگامی‌که یک کاهش قابل‌توجه در رنگ‌دانه‌های مو به وجود آید،موها خاکستری می‌شوند و هنگامی‌که مطلقاً هیچ رنگ‌دانه‌ای در مو باقی نماند، رنگ موسفید می‌شود. […]
26 دی , 1394

کنترل سندروم متابولیک برای سلامتی

سندروم متابولیک مجموعه ای از ناهنجاری هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی –عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. در این مورد بیشتر بدانیم.
21 دی , 1394

طریقه مصرف روغن گیاهی برای تعادل هورمونی

روغن‌های گیاهی کاربردهای زیادی در درمان دارند اما شاید ندانید که از آنها برای تعادل هورمونی نیز می توان کمک گرفت. روغن‌های طبیعی مادامی که به ‌درستی استفاده شوند، می‌توانند بسیار مفید و موثر باشند، اما همین روغن‌ها خطراتی را نیز در بر دارد. قبل از استفاده از روغن‌های طبیعی […]
21 دی , 1394

آیا نگران ریزش مو در حمام هستید؟

آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟ آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟ اگر شما نگران این هستید که موهایی که در حمام از دست می دهید بیشتر از حد طبیعی  هستند ، پاسخ دکتر متخصص، امی […]
20 دی , 1394

۶ اشتباه در شستن صورت که ممکن است به آن آسیب بزند

شستن صورت کار ساده‌ای به نظر می‌آید، اما حقیقت این است که پوست صورت به خاطر قرارگیری در معرض عوامل بیرونی و آسیب‌زننده مانند: خورشید،باد،گردوغبار،گرما،سرما و… بسیار حساس و آسیب‌پذیر است و درصورتی‌که دقت کافی را برای شستن آن اعمال نکنیم، همین کار ساده نیز می‌تواند به آن صدمه بزند. […]
18 دی , 1394

۶ نوع بیماری شایع پوست خشک که شما باید از آن آگاه باشید

آیا شما از پوست خشک رنج می برید؟ آیا از کرم های موجود در بازار استفاده کرده اید، اما ا فایده ای نداشته اند؟ پوست خشک یک مشکل شایع است، اما اگر فورا درمان نشود، می‌تواند به عفونت‌های جدی منجر شود. اجازه بدهید که نگاهی به شایع‌ترین مشکلات پوست خشک […]
15 دی , 1394

پرورش و زیباییِ ماهیچه های صورت با این حرکات

این‌ حرکات موجب پرورش و زیباییِ ماهیچه های صورت هستند. تمریناتی در راستای کشیدگی و سفت شدن طبیعی عضلات صورت که خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد.   در یکی از مجلاتی که در زمینه‌ی مطالعات پوستی منتشر می‌شود، گزارشی مبنی بر اینکه گروه کوچکی از زنان بین […]
12 دی , 1394

صداهای غیرارادی دربدن نشانه چیست؟

صداهای غیرارادی راه‌های هشدار بدن به شماست تا متوجه شوید مشکلی پیش آمده است. در این اینجا به شما می‌گوئیم که چطور صداهای تق تق و تلیک تلیک را تعبیر (وچه موقع نادیده بگیرید) نمائید.
11 دی , 1394

با تغذیه خوب جلوی ریزش مو هایتان را بگیرید!

سلامت و زیبایی مو نشان‌دهنده کیفیت رژیم غذایی شماست. درواقع مصرف مواد غذایی مناسب کمک می‌کند که ضخامت مو و درخشندگی آن در هر سنی حفظ شود. موی سالم همچون بدن سالم، تابعی از تغذیه خوب است. یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزی‌ها و غلات، رشد و سلامت مو را […]
9 دی , 1394

اگر دیابت دارید، این غذاها را مصرف کنید

زمانی که غذا می خوریم، لوزالمعده به صورت خودکار مقدار انسولین مناسب را تولید می نماید، که قند را از خون به سلولها حرکت می دهد.
9 دی , 1394

آنفلوانزای خوکی و راه‌های مقابله

بر اثر شیوع آنفلوانزای خوکی (H1N1) درکرمان، سیستان، بلوچستان و بوشهر که تاکنون تعداد زیادی از هموطنان کشته و صدها نفر بستری شده‌اند و احتمال گسترش آن به سایر نقاط کشور نیز وجود دارد راه‌های مقابله با آن را بدانید.
9 دی , 1394

داشتن کلیه‌ سالم، چندان هم سخت نیست!

کلیه یکی از موهبت های الهی است.زندگی انسان وابسته به وجود کلیه سالم است. انسان دارای دو کلیه است و هر کدام از کلیه ها بیش از هشتصد میلیون نفرون دارند.نفرون ها، یک فیلتر دقیق هستند که مواد مضر را دفع کرده و مواد مفید را برای جذب مجدد،آماده می‌کنند. […]
8 دی , 1394

تقویت سیستم ایمنی بدن در ۵ دقیقه

بدن انسان مانند یک سیستم پیچیده و بزرگ است.این سیستم روزانه در معرض انواع آسیب ،باکتری،آلودگی، ویروس و… قرار می‌گیرد. برای اینکه سلامت این سیستم حفظ شود، باید سیستم ایمنی آن تقویت گردد تا توان مقابله با انواع آسیب‌ها را به دست بیاورد. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید.   […]
6 دی , 1394

۱۵عادت بد که از زیبایی پوست شما می‌کاهد

اگر واقعا زیباییتان برایتان اهمیت دارد و نگران مشاهده آثار پیری زودرس در چهره خود هستید، بهتر است توصیه های مارا جدی بگیرید! نکات زیر علاوه بر حفظ سلامتی جسم شما تاثیر انکارناپذیری در زیبایی پوست دارند، پس سهل انگاری را کنار بگذارید!   – سهل انگاری در استفاده از […]
3 دی , 1394

بیماری‌های خاموش کبد را بشناسید

کبد یکی از اندام‌های بزرگ سمت راست شکم است که حدود ۱٫۳۶ کیلوگرم وزن دارد. مهم‌ترین وظیفه این عضو، پالایه کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد آن می‌شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در این عضو جدا می‌شوند. کبد […]
3 دی , 1394

چرا عضلات بدن دچار گرفتگی می شوند؟

وقتی عضلات بدن برای مدت نسبتاً طولانی در یک وضعیت ثابت قرار می گیرند یا فعالیت زیادی انجام می دهند، دچار درد می شوند. گاهی درد ممکن است خیلی زیاد باشد و حرکت دادن عضو را برایتان غیرممکن کند. معمولاً عضلات پشت ساق پا،کمر و گردن، به دلیل استفاده بیشتر، […]
2 دی , 1394

۵ ماده‌ی خطرناک در ترکیبات لاک

اگر فکر می‌کنید که لاک زدن ناخن‌ها یک تفریح بی‌ضرر است، دوباره فکر کنید! اکثر برندهای لاک ناخن، در فرمول محصولاتشان از ترکیبات شیمیایی سمی که برای سلامتی خطرناک هستند استفاده می‌کنند. این مواد شیمیایی می‌توانند باعث اختلالات رشد در کودکان شوند، ناخن‌ها را به‌طور دائمی از بین ببرند، و […]
2 دی , 1394

آیا می‌دانید استرس چه بلایی بر سر پوستتان می‌آورد؟

استرس به یک فشار روانی و احساسی بیش‌ازاندازه گفته می‌شود. بدن‌ در یک‌ موقعیت‌ استرس‌زا با افزایش‌ تولید هورمون‌های‌ خاصی‌ ،واکنش نشان می‌دهد که‌ موجب‌ تغییراتی‌ در ضربان‌ قلب‌،فشارخون،متابولیسم‌ و … می‌گردد. اما علاوه بر این،استرس بر پوست نیز تأثیر منفی می‌گذارد. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. علائم استرس […]