آگاهی از ابتلا به اسکلروز چندگانه (MS) به اندازه کافی سخت است اما یادگیری واژگان کاملا جدید برای درک آن میتواند سختتر نیز باشد. نگران نباشید: ما اینجا هستیم تا در رمزگشایی برخی از این واژگان جدید به شما کمک کنیم.
هنگامی که وعده غذایی خود را با کسی به اشتراک میگذارید یا موقع غذا خوردن همراه دارید، حسی لذتبخش به همراه دارد. اما اکنون محققان بر این باورند که علاوه بر این حس لذتبخش، ممکن است فوایدی هم برای سلامتی داشته باشد. در مقابل، تنها غذا خوردن به صورت مکرر میتواند تأثیری منفی بر سلامت بر فرد، به ویژه در زنان بالغ داشته باشد.
پیچ خوردگی یا به نوعی رگ به رگ شدن زانو به این معنا است که یکی از رباطهای اطراف مفصل زانو دچار آسیبدیدگی شده است. چهار رباط اصلی در زانو وجود دارد که به پایداری آن کمک میکند. همچنین، رباطهای کوچکتر زیادی هستند که پس از آسیب دیدن باعث بروز درد میشود. اما به طور ، اغلب رگ به رگ شدن و کشیدگ با هم اشتباه گرفته میشوند.
یکی از مضرات کار اداری این است که افراد به دلیل اینکه به مدت طولانی در حالت نشسته قرار دارند، کمر و پشت آنها دچار آسیب میشود. اما، در عین حال بخشی دیگر از بدن هم درگیر میشود و آسیب میبیند.
یک وجه اشتراک بین مبتلایان به دیابت نوع ۱ (T1D) آن است که بسختی میتوانند خواب شبانه راحتی داشته باشند. با وجود نوسانات شدید قند خون، هشدارهای دستگاه کنترل قند خون در آخر شب، رفت و آمد به دستشویی و اضطراب شبانه ناشی از T1D گاهی اوقات جایی برای یک خواب خوب در برنامه روزمره این افراد وجود نخواهد داشت.
طیف واکنشها و علائم آلرژیهای غذایی می تواند از خفیف و غیر نگرانکننده (هر چند ناراحتکننده) تا قابلتوجه و جدی متغییر است. البته این واکنشها برای همه افراد یکسان نیست، ولی به طور معمول پس از گذشت دو ساعت از خوردن غذای محرک شروع میشود.
قارچها به دلیل نقش بالقوهای که به تازگی در پیشگیری از سرطان یافتهاند، بسیار مورد توجه قرار دارند و اکنون مطالعه جدیدی در مجله اختلالات عاطفی نشان میدهد که این ماده خوراکی میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان افراد نیز داشته باشد.
علائم نخوردن معمولاً بر اساس مدت زمانی که فرد آخرین بار غذا خورده است، سن و شرایط مزمنی که ممکن است داشته باشد، متفاوت است. برخی از علائم اولیه که ناشی از کمبود قند در بدن است، لرزش، بد خلقی، حالت تهوع و مواردی از این دست را شامل میشود. اما در بیشتر موارد، خوردن میتواند این علائم را برطرف کند.
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، در حال حاضر در ایالاتمتحده ۹۹% از موارد ابتلا به کووید را نوع دلتا ویروس SARS-CoV-2 تشکیل میدهد. همزمان با شروع فصل تعطیلات، دروهمیها با عزیزان و دوستان اوج میگیرد و همین امر میتواند به انکوباتور ویروس تبدیل شود - همچنان که ممکن است انواع جدیدی هم ظاهر شود. از این رو، برای کمک به مهار شیوع ویروس ابتدا باید این نکته را بدانید که ویروس تا چه مدت قابلیت سرایت به بدن فردی دیگر را دارد. به عبارت دیگر، کووید چقدر در بدن باقی میماند؟
فرقی نمیکند پایان زندگی خودمان باشد یا یکی از عزیزانمان، مرگ قطعیت و امری مسلم است که همه روزی با آن روبرو خواهند شد و البته دانستن این امر اجتنابناپذیر به این معنا نیست که شما برای مقابله با مرگ و غمواندوه پس از آن آمادگی لازم را خواهید داشت.
پژوهشهایی که در طی سالها انجام شده به ویتامینهای خاصی با ترکیبات ضد التهابی اشاره کرده است. این ویتامینها را میتوان به شکل مکمل و با خوردن غذاهایی که به طور طبیعی حاوی آنها هستند به دست آورد.
خودگوییهای منفی - تمایل به تفسیر موضوعات در جهان به روشی بدبینانه و داشتن نوعی ندای درونی خود محدودکننده - میتواند استرس قابلتوجهی در زندگی برایتان ایجاد کرده و شرایط استرسزایی را که پیش از این با آن روبرو بودید را بدتر کند. بنابراین ایجاد خودگوییهای مثبت و بیشتر، راه مهمی برای کاهش استرس است. شما میتوانید با احاطه کردن خود با انرژیهای مثبت در زندگی، به خودتان کمک کنید تا چهارچوب ذهنی مثبتی داشته باشید.
تسلط بر خود یا به عبارتی همان خودکنترلی یعنی توانایی فرد در تغییر واکنشها و پاسخهای خود به منظور اجتناب از رفتارهای نامطلوب، افزایش رفتارهای مطلوب و رسیدن به اهداف بلندمدت. پژوهشها نشان دادهاند که خودکنترلی میتواند بر سلامتی و بهزیستی افراد اهمیت ویژهای داشته باشد.
به گفته دکتر فرانسیسکو پرز آرس، محقق، در اوایل شروع این بیماری همهگیر، در مارس ۲۰۲۰، ما در مرکز تحقیقات اقتصادی و اجتماعی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی میزگردی را برای ردیابی تأثیرات چندگانه همهگیری بر چندین پیامد حاصل از آن، از جمله سلامت روان افراد، راهاندازی کردیم.
شما به عنوان والد یک کودک نوپا به احتمال زیاد دائماً در حال حرکت و تجربه کردن احساسات مختلف هستید. همانطور که کودک شما به رشد و پیشرفت خود ادامه میدهد، نیازها و فعالیتهای روزانهاش نیز همراه با او تغییر میکنند.
فشارخون بالا و کلسترول بالا هر کدام به تنهایی از عوامل خطرساز جدی ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته محسوب میشوند. اما زمانی که هر دوی آنها همراه با هم اتفاق میافتد، به رگهای خونی آسیب رسانده و خطر عوارض دیگر را تا حد زیادی افزایش میدهد. از این رو، به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی، کنترل کلسترول و فشارخون اهمیت بسیار زیادی دارد.
ژل ولتارن (دیکلوفناک ۱٪) نوعی داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی موضعی (NSAID) است که برای درمان دردهای مرتبط با مشکلات مفصلی مانند آرتروز (OA) استفاده می شود.
مقامات بهداشتی اخیراً توصیه کردند که اکثر آمریکاییها، یک دوز اضافی از واکسنهای mRNA کووید ۱۹ را دریافت کنند. این بوسترها در هفتههای آتی در دسترس قرار میگیرند. پس از آن سازمان غذا و داروی ایالاتمتحده (FDA) استفاده اضطراری از یک دوز تقویتکننده واکسن فایزر را برای گروههای خاصی از افراد تأیید کرد.