2 مهر , 1405
هر رژیمی که وعده کاهش وزن میدهد، لزوماً قرار نیست به تغییرات ماندگار در سبک زندگی منجر شود. در میان روشهای مختلف تغذیه، برخی برای رسیدن به یک هدف کوتاهمدت طراحی شدهاند و بعضی دیگر روی تغییر عادتهای روزمره تمرکز دارند. رژیم اومنی از روشهایی است که علاوه بر توجه به وزن، تغییر الگوی غذا خوردن و انتخاب مواد غذایی را نیز در نظر میگیرد. برای آشنایی بیشتر با رژیم Omni، اصول کلی، مزایا و معایب آن با این مطلب از سایت مانکن همراه باشید.
