یکی از خوراکیهایی که به همراه غذا بسیار خوشمزه است و خوردن آن نیز سرشار از فایده برای بدن است. میتوان زیتون را به طور کلی به دو دستهی سبز و سیاه دسته بندی کرد که هر یک خواص خاص خود را دارند. برای همراهی با غذا دوست دارید نوع […]
با سرد شدن هوا و تغیرات دمای آن باید در رژیم غذایی نیز تغییراتی ایجاد کرد.محققین طب اسلامی میگویند:در این ماه غلبه سودا زیاد میشود. زیرا با توجه به این که سودا سرد و خشک است و طبع پاییز نیز سرد و خشک است، در افراد غلبه سودا بیشتر مشاهده […]
استرس و فشارهای روحی ارمغان ناخوشایند زندگی در زمان حاضر است. استرس اثرات منفی فراوانی بر بدن، ذهن و روان انسان دارد. همچنین استرس بر رفتار و خلق و خو انسان تأثیر منفی گذاشته و توان بدنی و ذهنی فرد را کاهش میدهد.
محققان طب قرانی بر این عقیدهاند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار مینشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانههای انار مفید بوده و موجب شادابی میشود. در ادامه با […]
از سرماخوردگی مکرر مصرف آنتی بیوتیک های مختلف و مراجعه به پزشک خسته شدهاید؟ اگر میخواهید قویترین آنتی بیوتیک را بخورید، این مقاله را بخوانید تا خودتان قویترین آنتی بیوتیک بدون ضرر را درست کنید.
«به» میوهای خوشطعم و عطر از خانواده سیب است. این میوه اگرچه به صورت خام نیز خوردنی است ولی اغلب، پخته آن را به صورت مربا و همچنین در غذاهایی همچون خورش و خوراک مصرف میکنند
پرتقال میوه پرطرف دار فصل سرما! این میوه از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده کرده است. سرشار از ویتامین ث است. این میوه در طول سالیان اصلاح شده و مزه شیرین و اندازه درشت آن به این اندازه رسیده که نمونه آن پرتقال تامسون ناول است که بیروت پایتخت لبنان یکی از مکان های پرورش آن در جهان است.
حتما همه شما روزانه از پیاز در غذاهای مختلف استفاده می کنید، استفاده از پیاز فقط مختص به ما ایرانی نیست و در تمام دنیا به عنوان ماده غذایی در کنار همه غذاها استفاده می شود.
نام علمی: Punica granatum یکی از میوههای درختی است که دانههایی اغلب قرمز، و گاهی سفید، و یا به رنگهایی بین آن دو دارد. رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه و یا تقریباً زرد است.
لیمو ترش یا به اختصار لیمو، میوه درخت لیمو و از مرکبات است. اگرچه بخصوص در آشپزی از پوست و گوشت لیمو استفاده میشود، لیموها را بیشتر به علت آب آنها پرورش میدهند. لیموها حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک هستند که موجب طعم ترش آنها میگردد.
سبزیها دارای مزایای گسترده برای سلامتی هستند هنگامیکه شما کلم بروکلی میخورید شما در حال گرفتن دهها و شاید صدها از فواید فوقالعاده مواد مغذی هستید که از سلامت بدن بهطور گستردهای پشتیبانی میکند.
هُلو (به دری: شفتالو) میوه آبدار درخت هلو (نام علمی: Prunus Persica در لاتین به معنی آلوی ایرانی) و دارای هستهی سخت، گوشت زرد، یا نسبتاً سفید و پوستی مخملی است. بر اساس چسبیدن گوشت به هسته، این میوه به دو دسته هستهجدا و هستهچسب تقسیم میشود. یکی از میوههایی که تا حد زیادی با هلو ارتباط دارد شلیل است. ارتباط شلیلها با هلو تا […]
از نظر بعضی از افراد خیار سبز جز سبزیها و میوههای ارزان و بیارزش هست و اغلب از خیار برای تزیین سالادهایمان استفاده میکنیم و از خواص این میوه غافل هستیم در این مقاله تا حد امکان خواص خیار معرفی شدهاند.
اجازه دهید تا این بار در مورد یک مساله ناراحت کننده صحبت کنیم: نفخ و گاز شکم، باید بدانید چه مواد غذایی را باید در رژیم غذایی خود قرار دهید و ما در اینجا بهترینها و بدترین مواد غذایی را برای نفخ و گاز معده برایتان دسته بندی کردهایم.
قبل از این هم در مورد خواص شکلات خوشمزه و تأثیرات مثبت آن بر روی قلب و خون شنیده بودید، بر اساس جدیدترین تحقیقات مشخص شده است که کاکائو حاوی آنتیاکسیدانی به نام epicatechins است که موجب میشود رگها و مویرگها در قلب تقویت و ترمیم شوند.
در مقابل غذاهای با فیبر بالا نیز از کربوهیدرات فراوانی برخوردارند. میدانیم که رژیمهای حاوی کربوهیدرات کم برای برخی مفید هست اما این به معنی آن نیست که همه غذاهای دارای کربوهیدرات بد هستند. در این مطلب ما ۱۲ غذای فوقالعاده سالم که دارای کربوهیدرات فروان هستند را معرفی میکنیم. […]