22 اسفند , 1394

محصولات خانگی مراقبت از پوست

اگر هیچ وقت در کابینت‌ها یا یخچال‌تان به دنبال محصولات مراقبت از پوست خانگی نگشته‌اید، حالا می‌خواهیم شما را سورپرایز کنیم: عسل عسل یک ماده‌ی محافظ پوست است که از زنبور به دست می‌آید. عسل، یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است و رطوبت را به خود جذب می‌کند یا به زبان […]
21 اسفند , 1394

درمان های خانگی مؤثر برای درد گردن – قسمت سوم

در ادامه روش‌های ( قسمت اول ) ( قسمت دوم) درمان‌های خانگی درد گردن،استفاده از سولفات منیزیم،حالت بدنی مناسب،زندگی سالم،تمرکز بر گردن،شنا و ایجاد وقفه را در قسمت قبلی توضیح دادیم. در ادامه با مانکن همراه باشید.     – ترب کوهی ضماد تهیه‌شده از ترب کوهی برای تسکین درد […]
21 اسفند , 1394

پیشگیری از ویروس آنفولانزا با جینسینگ

اگر بطور مکرر دچار عفونت‌های تنفسی می‌شوید، می‌توانید از حالا بطور روزانه از جینسینگ استفاده کنید. تحقیق جدیدی که در مجله تغذیه منتشر شد، نشان می‌دهد که مصرف منظم جینسینگ قبل از فصول پاییز و زمستان که پر از میکروب هستند، می‌تواند به جلوگیری از سرماخوردگی، آنفولانزا و ویروس سنسیتیال […]
20 اسفند , 1394

کینوا را بیشتر بشناسید

کینوا که معمولا به عنوان یک ماده‌غذایی فوق العاده از آن یاد می‌شود به خاطر وجود مزایای بسیار در میان افراد محبوب شده است. کینوا سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است.
19 اسفند , 1394

۲۵ درمان خانگی مؤثر برای بهبود خشکی دهان – قسمت اول

آیا تاکنون احساس خشکی دردهان خود داشته‌اید؟ آیا این احساس تمام‌روز شمارا، تحت تأثیر قرار داده است؟ نگران نباشید، زیرا شما تنها نیستید. خشکی دهان یک بیماری است که در آن تولید بزاق در بدن، به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. اگر این بیماری به‌سرعت درمان نشود، می‌تواند به سوءتغذیه یا دیگر […]
19 اسفند , 1394

با خواص و انرژی شگفت‌انگیز این سنگ‌ های قیمتی، آشنا شوید

خواص و انرژی سنگ‌های قیمتی و کریستال‌ها ، برای هزاران سال، توسط تمدن‌های باستانی مورداستفاده واقع‌شده است. سنگ‌ها به دلیل خواص درمانی و شفابخشی خود، همواره رازآلود و سحرآمیز بوده‌اند.
19 اسفند , 1394

روش صحیح ماساژ صورت

ماساژ صورت تاثیر چشمگیری بر زیبایی و شادابی چهره و کاهش روند پیری و چین و چروک دارد ، می توانید خودتان این کار را در خانه انجام دهید بدون هیچ هزینه ای .امروزه در تمام دنیا افراد زیادی جهت کاهش روند پیری پوست و شادابی آن، کاهش استرس و […]
18 اسفند , 1394

بهترین تمرینات برای چشم آستیگماتیسم

آیا شما از آستیگماتیسم رنج می‌برید؟ آیا دید شما ضعیف و سلامت چشمتان رو به وخامت است؟ در این صورت شما به درمان فوری نیاز دارید؛ اما علاوه بر آن، دو تمرین وجود دارد که می‌تواند برای کمک به مقابله با بیماری و سرعت بخشیدن به بهبودی‌تان، کمک‌کننده باشد. در […]
17 اسفند , 1394

با الماس ، سنگ متولدین فروردین‌ماه، آشنا شوید

الماس ، سنگ ابدی، نماد بقاء و جاودانگی، سنگ موردعلاقه زنان و سنگ متولدین فروردین‌ماه است. الماس، باارزش‌ترین گوهر جهان، نماد عشق و جذابیت است.
16 اسفند , 1394

چگونه لباس های خوب انتخاب کنیم؟

داشتن لباس های خوب می‌تواند نگرش شمارا نسبت به خودتان، بهبود بخشیده و به شما احساس مهم بودن، بدهد. اولین گام برای داشتن احساس خوب، داشتن اعتمادبه‌نفس و لذت بردن از چیزی است که در آینه می‌بینید. لباس، اگر به‌درستی استفاده شود می‌تواند به شما در دستیابی به این هدف […]
15 اسفند , 1394

برای لاغر شدن از سوپرفود ها کمک بگیرید!

سوپرفود ها ، اصطلاحی است که برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می کنند.
15 اسفند , 1394

آنتی بیوتیک های گیاهی بدون نسخه!

روغن مرزنگوش، سیر و سرخارگل؛ آنتی بیوتیک هایی هستند که به نسخه نیاز ندارند. روغن مرزنگوش، سیر و سرخارگل: آنتی بیوتیک هایی هستند که به نسخه نیاز ندارند. این روزها، داروهای آنتی بیوتیک نسبت به دیگر داروها بیش‌ازحد معمول تجویز می‌شود و درنتیجه باعث آسیب‌دیدگی سیستم گوارش می‌شود و قدرت […]
15 اسفند , 1394

بدنی کاملا متفاوت با پیلاتس

پیلاتس علم کنترل بدن نامیده می شود اگر به دنبال یک روش پویا برای افزایش قدرت و انعطاف بدنی خود هستید و می‌خواهید ورزشی تازه و متفاوت را تجربه کنید، بدون تردید ورزش پیلاتس تجربه خوشایندی برای شما خواهد بود.
13 اسفند , 1394

چگونه می‌توانیم خشکی پوست را درمان کنیم؟

خشکی پوست به دلایل مختلف به وجود می‌آید. خشکی پوست ممکن است صورت،پوست سر یا نقاط دیگری از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. درواقع خشکی پوست به‌طور مساوی در تمام نقاط بدن پخش نمی‌گردد. گاهی ممکن است قسمتی از پوست به علت خشکی، خارش کرده، متورم یا پوسته‌پوسته شود. […]
12 اسفند , 1394

آب ، ارزانترین اکسیر طبیعی زیبایی

همه ما در مورد اهمیت نوشیدن آب به مقدار کافی شنیده ایم، اما کداممان به آن عمل می کنیم؟ پوست جوان تر ، اندام خوش فرم و بدن سالم مهم نیست که اغلب به ما درباره اهمیت کافی آب گفته می شود ، واقعیت این است که اکثریت قریب به […]
11 اسفند , 1394

۸ راه مؤثر برای جلوگیری از سندرم بینایی کامپیوتر – قسمت دوم

اکنون‌که در بخش اول این مطلب (۸ راه مؤثر برای جلوگیری از سندرم بینایی کامپیوتر-قسمت اول) سندرم بینایی کامپیوتر را شناختید، بهتر است راه‌های جلوگیری از این سندرم مضر بر چشم‌ها و بینایی را نیز بشناسیم. پس شما می‌توانید همچنان از کامپیوتر استفاده کنید! خبر خوب این است که راه‌های […]
11 اسفند , 1394

چگونه می توانیم وزن خود را کاهش دهیم؟ قسمت سوم

در قسمت اول و دوم از این مقاله درباره اصول کاهش وزن، آگاهی از کالری غذاهای مصرفی‌تان و تدوین و آماده کردن یک رژیم غذایی مناسب صحبت کردیم. در ادامه با مانکن همراه باشید تا گام‌های بعدی مسیر دستیابی به وزن مناسب را باهم طی کنیم.   گام سوم: ورزش […]
10 اسفند , 1394

با فواید دوچرخه سواری بیشتر آشنا شوید

دوچرخه سواری شیوه‌ای است بسیارخوب برای عرق ریختن و کالری سوزاندن. ضمنا راهی است مفرح، عملی و سالم برای انجام حرکتی در جهت سلامتی. رکاب زدن، تمام پایین‌تنه و همچنین سینه و بازوها را درگیر می‌نماید. در این مطلب، ۸ دلیل به شما ارائه می‌دهیم که چرا بایددوچرخه سواری را […]