اعتمادبه‌نفس یکی از مهارت‌های ضروری برای انسان است.زمانی که فرد اعتمادبه‌نفس دارد،بهتر می‌تواند با مسائل زندگی،برخورد کند.همچنین اعتمادبه‌نفس صحیح و مناسب،کیفیت روابط اجتماعی افراد را با بالا می‌برد.اعتمادبه‌نفس افراد در بزرگ‌سالی،از تربیت صحیح آن‌ها در کودکی نشاءت می‌گیرد. در ادامه با مانکن همراه باشید تا روش‌هایی برای پرورش اعتمادبه‌نفس در […]

  بسیاری از مردم با وجود داشتن افسردگی،سعی در پنهان کردن آن دارند. برخی از افراد مبتلابه افسردگی با نمایش یک” چهره شاد ” برای دیگران،سعی در پنهان کردن این بیماری دارند.این افراد از معالجه خود اجتناب می‌کنند و معتقدند که اگر به زندگی معمول خود ادامه دهند،به زودی بهبود […]