3 جولای , 2020
تأثیرات-هورمون-رشد-بر-پوست

تأثیرات هورمون رشد بر پوست

ثابت شده که کاهش وزن از طریق روزه‌های کوتاه مدت یک راه خوب برای تحت کنترل درآوردن آکنه‌ی خفیف تا متوسط معمول می‌باشد که به آکنه‌ی ولگاریس معروف است، و دلیل آنکه پوست افراد رژیم گیرنده گاهی اوقات یک شبِ صاف می‌شود، بیشتر به تولید هورمون رشد در مغز مربوط می‌شود تا چربی کمتر در رژیم غذایی آنها!
29 ژوئن , 2020
با-مصرف-این-غذاها،-التهاب-مفاصل-را-از-بین-ببرید

با مصرف این غذاها، التهاب مفاصل را از بین ببرید

مفصل جایی است که دو استخوان در کنار هم حرکت می‌کنند و سطوح آن‌ها روی‌هم می‌لغزند. این سطوح را لایه‌ای از غضروف مفصلی پوشانده که وظیفه آن صاف و لغزنده کردن سطح استخوان و درنتیجه تسهیل حرکت است. بزرگ شدن و افزایش حجم مفصل، التهاب مفصل یا آرتریت گفته می‌شود. در ادامه با مانکن همراه باشید.
27 ژوئن , 2020
چرا-مردان-بیشتر-دچار-فاویسم-می‌شوند؟

چرا مردان بیشتر دچار فاویسم می‌شوند؟

فاویسم یک بیماری ژنتیکی است که اکثراً در مردان اتفاق می‌افتد و علت آن‌هم کمبود یا وجود اختلال کارکردی در آنزیم نام‌برده است. در ادامه مطلب با مانکن همراه باشید.
19 ژوئن , 2020
۵-راه-برای-محافظت-از-حافظه-شما

۵ راه برای محافظت از حافظه شما

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که به خرید بروید و بعضی از خریدهایتان را فراموش کنید.یا ممکن است در خیابان یا مهمانی با کسی روبه‌رو شوید که مدتی او را ندیده‌اید و نام آن شخص را فراموش کرده باشید و حافظه شما، یاری‌تان نکند.در ادامه با مانکن همراه باشید.
14 ژوئن , 2020
شما-نیز-از-نارحتی-گاستریت-رنج-می‌برید؟

شما نیز از نارحتی گاستریت (ورم معده) رنج می‌برید؟

گاستریت یا ورم معده، التهابی است که در لایه مخاطی معده رخ می‌دهد. گاستریت حاد شامل، التهاب شدید و ناگهانی می‌شود اما گاستریت مزمن، التهاب بلندمدتی است که اگر درمان نشود می‌تواند سالها همراه فرد باشد. نوع کمتر رایج این بیماری، گاستریت فرسایشی است که معمولا موجب التهاب شدید نمی‌شود اما می‌تواند باعث خونریزی و زخم در لایه معده شود.
9 ژوئن , 2020
تقویت-ناخن‌ها-به-روش-طبیعی

تقویت ناخن‌ها به روش طبیعی

از آنجایی که ناخن هایتان از کراتین (نوعی پروتئین) ساخته شده‌اند، باید مطمئن شوید که به اندازه‌ی کافی این ماده‌ی غذایی به بدنتان می‌رسد. مقدار مصرف مجاز روزانه‌ی پروتئین برای بزرگسالان، بین ۵۰ تا ۶۳ گرم است. این مقدار، می‌تواند توسط ۲۰۰ گرم ماهی سالمون، یک فنجان کینوآ و یا دو فنجان نخود پخته تامین شود.
1 می , 2020
دوازدهمین-جشنواره-وب-و-موبایل-ایران

دوازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران

اپلیکیشن مانکن در دوازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران (۱۳۹۸) به عنوان «بهترین اپلیکیشن در حوزه سلامت الکترونیک» به انتخاب هیات داوران انتخاب شد.
30 آوریل , 2020
راهنمای-ساده-برای-پاک‌سازی-درون

راهنمای ساده برای پاک‌سازی درون

یک راه برای پاک‌سازی درون ، حفاظت از باغ ذهن است . از چیزهای ورودی آگاه باشید ،با کلمات ، افکار وتوجه خود شروع کنید .ممکن است متوجه نباشیم اما ما وقت زیادی را صرف غیبت کردن می کنیم همچنین بدگویی ، قضاوت درباره مردم ، یافتن اشتباهات دیگران و افکار منفی نظیر حسادت ، گناه یا ترس و سرپوش گذاشتن روی احساس واقعیمان .
19 آوریل , 2020
دلایل-و-درمان-سیاهی-و-کبودی-دور-چشم

دلایل و درمان سیاهی و کبودی دور چشم

کبودی دور چشم می توانند به خاطر بالا رفتن سن،ژنتیک،عادت های بد یا کاهش وزن زیاد به وجود آیند.در خصوص تشخیص انواع حلقه های زیر چشم و روش های برطرف کردن آن ها با متخصص پوست دیوید کلبرت و چریل کراچر صحبت کرده ایم.
8 آوریل , 2020
استرس-را-هم‌اکنون-و-برای-همیشه-شکست-دهید

استرس را هم‌اکنون و برای همیشه شکست دهید

استرس،نوعی فشار روانی است که می‌تواند به دلایل بیرونی مانند از دست دادن شغل،ازدواج،طلاق و... یا به دلایل درونی مانند،قضاوت‌های اشتباه،باورهای غیرمنطقی و توقعات نادرست ایجاد شود.استرس می‌تواند مثبت یا منفی باشد.در ادامه با مانکن همراه باشید.
20 مارس , 2020
روش-های-غلبه-بر-کمبود-اعتماد-به-نفس

روش های غلبه بر کمبود اعتماد به نفس

کمبود اعتماد به نفس ، می تواند بر همه قسمت های زندگی روزانه شما تأثیر بگذارد. احساس بی کفایتی، بی ارزشی و خجالت، شما را از شرکت در فعالیت های عادی باز می دارد  اما شما می توانید نگرش و تصویرذهنی که از خود دارید را بهبود بخشید.
13 دسامبر , 2019
photo-weblog

روند انتشار نسخه iOS مانکن

سخنی کوتاه با مخاطبان نسخه iOS مانکن با توجه به سختگیری های شرکت اپل برای انتشار برنامه ها به روش سابق، متاسفانه امکان دانلود رایگان از سوی استورهای ایرانی فراهم نیست. اما همیشه سعی ما بر این است تا در صورت ایجاد امکان دانلود بدون واسطه یا رایگان سریعا نسبت […]
18 جولای , 2019
سالاد-سزار

سالاد سزار (دستور غذایی)

سالاد سزار بسیار معروف است. اما بسته به موادی که در آن استفاده می شود می تواند انواع سالم یا ناسالم داشته باشد. در نمونه های بازاری این سالاد همیشه مرغ کمتری در آن استفاده شده و سرشار از مواد نگه دارنده است که خب این اصلا برای سلامتی مفید […]
15 جولای , 2019
انتخاب-بهترین-لباس-و-لوازم-برای-پیاده-روی

انتخاب بهترین لباس و لوازم برای پیاده روی

جدا از مد و لباس های به روز، باید برای پیاده روی لباس و لوازمی داشته باشید که در آن کاملا احساس راحتی کنید. در واقع لباس مخصوص پیاده روی علاوه بر راحتی باید مقداری هم آزاد باشد تا بتوانید به راحتی حرکت کنید. همچنین در حالی که پوشیدن برخی […]
10 جولای , 2019
سوپ مرغ (دستور غذایی)

سوپ مرغ (دستور غذایی)

طرز تهیه سوپ مرغ ساده و آسان که با مواد اولیه و در دسترس همه تهیه شده است، بدون هیچ راه و روش خاص یا میانبری. مواد لازم: ۱ هویج متوسط ۱ پیاز متوسط (یا ۲ عدد کوچک) ۴ عدد ران مرغ ½ فنجان برنج پخته شده ۳ عدد برگ […]