20 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 20 اسفند , 1394
کینوا که معمولا به عنوان یک مادهغذایی فوق العاده از آن یاد میشود به خاطر وجود مزایای بسیار در میان افراد محبوب شده است. کینوا سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامینها و مواد معدنی مختلف است.
مطلب مفید بود؟
19 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 19 اسفند , 1394
آیا تاکنون احساس خشکی دردهان خود داشتهاید؟ آیا این احساس تمامروز شمارا، تحت تأثیر قرار داده است؟ نگران نباشید، زیرا شما تنها نیستید. خشکی دهان یک بیماری است که در آن تولید بزاق در بدن، بهطور قابلتوجهی کاهش مییابد. اگر این بیماری بهسرعت درمان نشود، میتواند به سوءتغذیه یا دیگر […]
مطلب مفید بود؟
19 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 19 اسفند , 1394
خواص و انرژی سنگهای قیمتی و کریستالها ، برای هزاران سال، توسط تمدنهای باستانی مورداستفاده واقعشده است. سنگها به دلیل خواص درمانی و شفابخشی خود، همواره رازآلود و سحرآمیز بودهاند.
مطلب مفید بود؟
19 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 19 اسفند , 1394
ماساژ صورت تاثیر چشمگیری بر زیبایی و شادابی چهره و کاهش روند پیری و چین و چروک دارد ، می توانید خودتان این کار را در خانه انجام دهید بدون هیچ هزینه ای .امروزه در تمام دنیا افراد زیادی جهت کاهش روند پیری پوست و شادابی آن، کاهش استرس و […]
مطلب مفید بود؟
18 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 18 اسفند , 1394
آیا شما از آستیگماتیسم رنج میبرید؟ آیا دید شما ضعیف و سلامت چشمتان رو به وخامت است؟ در این صورت شما به درمان فوری نیاز دارید؛ اما علاوه بر آن، دو تمرین وجود دارد که میتواند برای کمک به مقابله با بیماری و سرعت بخشیدن به بهبودیتان، کمککننده باشد. در […]
مطلب مفید بود؟
17 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 17 اسفند , 1394
الماس ، سنگ ابدی، نماد بقاء و جاودانگی، سنگ موردعلاقه زنان و سنگ متولدین فروردینماه است. الماس، باارزشترین گوهر جهان، نماد عشق و جذابیت است.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
22 خرداد , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 22 خرداد , 1400
در تهیه این دیپ، روغن حاوی عصاره سیر خانگی بکار رفته که باعث طعم و عطر قوی سیر میشود و در عین حال FODMAP آن را در حداقل میزان ممکن نگه میدارد. این دیپ همه کاره با کراکر یا سبزیجاتی که FODMAP پایین دارند، بسیار عالی است. شما میتوانید از این دیپ به عنوان اسپرد ساندویچ استفاده کنید، آن را درون املت بریزید یا با پاستا مخلوط کنید. در واقع، کمتر غذایی وجود دارد که با طعم فوقالعاده این دیپ، خوشمزهتر نشود.
مطلب مفید بود؟
19 خرداد , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 19 خرداد , 1400
شاید عسل یک ماده غذایی طبیعی و به نوعی عرفانی به نظر برسد، اما حقیقت این است که همچنان یک منبع قندی غلیظ است. در صورتی که به مقدار متعادل مصرف شود، میتواند مکمل یک برنامه غذایی دیگر باشد و فواید خیرهکنندهای داشته باشد. با این حال عسل، خوراکی نیست که به مقدار زیاد خورده شود، به ویژه اگر دیابت دارید.
مطلب مفید بود؟
15 خرداد , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 15 خرداد , 1400
هنگامیکه به یک بطری کفیر در قفسه فروشگاه مواد غذایی نگاه میکنید، ممکن است از خودتان بپرسید: آیا شیر است؟ آیا ماست است؟ اصلاً چگونه تلفظ میشود؟ در حقیقت، کفیر کمی شبیه هر دو است و تلفظ درست آن کِفیر میباشد. آن یک نوشیدنی شیر تخمیرشده است که خواص بسیاری مشابه ماست دارد.
مطلب مفید بود؟
13 خرداد , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 13 خرداد , 1400
تراکم کالری – که به کالری در هر نیم کیلو نیز معروف است – به معنای میزان انرژی، یعنی کالریهای فراهمشده در واحد اندازهگیری غذا است. در مقایسه، غذاهای متراکم کالری مانند چربیها و قندهای تصفیهشده در مقدار کمی از غذا دارای کالریهای زیادی هستند. غذاهای با تراکم کالری پایین – میوهها و سبزیجات – در حجم بیشتری از غذا دارای کالری کل کمتر و مواد مغذی بیشتری هستند.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
