8 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 8 آذر , 1394
انواع مختلفی از رژیم آب وجود دارد، اما متداولترین آنها رژیم سه روزهی آب است. این برنامهی رژیمی در دهه ۱۹۸۰ به وجود آمد و هنوز هم یک رژیم زودگذر محبوب است.
مطلب مفید بود؟
8 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 8 آذر , 1394
بیماریهای روماتیسمی بیماریهای مزمنی هستند که در اکثر مواقع بصورت طولانی مدت ادامه پیدا می نمایند. در صورتی که بیماران رماتیسمی باید آموزش ببینند که چطور با بیماری خود کنار بیایند قطعا می توانند عوارض ناشی از بیماری خود را تا حد بسیار زیادی کنترل نمایند. در این مقاله ۶ اشتباه رایجی که برخی بیماران روماتیسمی مرتکب می شوند مورد بررسی قرار می گیرد.
مطلب مفید بود؟
8 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 8 آذر , 1394
بسیاری از زنان تصور میکنند که کلید زیبایی آنها در کیف لوازم آرایش آنها پنهان شده است. هزار و یک دلیل به این تصور اشتباه دامن میزند: مردم بر اساس ظاهر افراد درباره آنها قضاوت میکنند، فرهنگ عوام و رسانههای اجتماعی براین قضاوت مهر تائید میزند و در کمال تأسف، تجارت جهانی لوازم آرایش برای کسب درآمد روزافزون، تأثیر معجزهآسای محصولات خود پیش و پس از استفاده را در بوق و کرنا کرده و به تبلیغ این محصولات میپردازد.
مطلب مفید بود؟
8 آذر , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 8 آذر , 1394
اغلب ما فکر میکنیم که داشتن اعتماد به نفس کار سختی است.اعتماد به نفس نیرو و مهارتی است که در زندگی فردی اشخاص اهمیت " حیاتی" دارد.بدون داشتن اعتماد به نفس پایه ریزی یک زندگی موفق غیر ممکن است.
مطلب مفید بود؟
8 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 8 آذر , 1394
در دنیای امروز مایکروویو تبدیل به یکی از کاربردیترین وسایل هر آشپزخانهای شده است، راحتی در استفاده و سرعت در کارکرد مهمترین ویژگیهای این دستگاه است. هرچند که ایرانیها معمولاً همه چیز را در این وسیله قرار میدهند اما حداقل سعی کنید ۱۱ موردی را که در ادامه ذکر شده […]
مطلب مفید بود؟
7 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 7 آذر , 1394
راههای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلاییرنگ را میتوان به آسانی در منزل تهیه کرد.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
24 اردیبهشت , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 24 اردیبهشت , 1399
اینکه بدانید خوردن چه غذاهایی برای داشتن یک زندگی فعال و پر تحرک مناسب است، با یک رژیم غذایی سالم و متعادل آغاز می شود و سپس می توانید آن رژیم غذایی را متناسب با فعالیت یا ورزشی که در آن شرکت می کنید، تغییر دهید.
مطلب مفید بود؟
22 اردیبهشت , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 22 اردیبهشت , 1399
این غذا همراه با ادویه کاری سرشار از پروتئین و فیبر است، همچنین ترکیب بسیار خوش طعمی با برنج بدست می دهد. البته برای یک شام سبکتر می توان آن را برنج و گل کلم خورد و البته منبع خوبی از ویتامین C، تیامین، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و منگنز است.
مطلب مفید بود؟
21 اردیبهشت , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 21 اردیبهشت , 1399
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه به انجام دادن یک کار روتین علاقمند هستند و برای انجام کارهای خود زمان و مکان منظمی داشته و یک ورزش را به صورت روزانه انجام می دهند، باشگاه ها و سالن های ورزشی گزینه مناسبی خواهد بود.
مطلب مفید بود؟
16 اردیبهشت , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 16 اردیبهشت , 1399
این خطر افرادی را که به دفعات دچار MI شده اند را بیشتر تهدید می کند. در این بیماران شروع نارسایی قلبی غالباً در طی چند ساعت یا روز اول می تواند حاد باشد.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
