7 آذر , 1394

ویار و تغذیه در دوران بارداری

دکتر شعاری، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی بابیان اینکه زمان دقیقی برای آغاز دوره ویار نمی‌توان در نظر گرفت، گفت: «مدت این دوره که در انسان‌های مختلف متفاوت است، معمولاً از ماه دوم حاملگی و هفته هفتم و هشتم آغاز و تا هفته چهاردهم و پانزدهم ادامه می‌یابد.»
6 آذر , 1394

ژل دور چشم خود را در خانه بسازید!

پوست اطراف چشم، نازک‌ترین پوست در تمام بدن است و بیشتر از پوست قسمت‌های دیگر، مستعد چین‌وچروک هست. به همین دلیل برای جوان و صاف نگه‌داشتن ناحیه‌ی زیر چشم، علاوه بر آب‌رسانی باید کارهای دیگری نیز انجام دهید. یک درمان عالی برای کاهش پف‌کردگی و افزایش آب‌رسانی، استفاده از یک ژل  دور چشم کاملاً طبیعی است.
6 آذر , 1394

درماتیت سبورئیک چیست؟

شوره سر، التهاب پوستی،بثورات خارش دار و پوسته ریزی از علائم سبوره یا درماتیت سبورئیک است. این بیماری پوستی نسبتاً شایع، به پسوریازیس، اگزما و واکنش های آلرژیک شبیه است و می تواند پوست سر و بقیه بدن را درگیر کند. در ادامه با مانکن همراه باشید تا با این بیماری بیشتر آشنا شویم.
4 آذر , 1394

درمان کبد چرب با ورزش و کاهش وزن

چاقی به تنهایی می‌تواند زمینه ساز کبدچرب باشد،تاکید کرد که شناخته شده‌ترین روش برای درمان کبدچرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته‌اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبدچرب را داشته است. در ادامه با آی‌.مانکن همراه باشید.   دکتر شهرام […]
4 آذر , 1394

آیا دلایل خواب آلود بودن خود را می دانید؟

خواب یکی از نیازهای مهم انسان است.دانشمندان معتقدند که میزان و کیفیت خواب انسان،تعیین کننده کیفیت زندگی اجتماعی و بهداشت روانی افراد است.بدون خواب مناسب انسان قادر به انجام امور روزمره خود به صورت مناسب نیست.زمانی که به هر دلیلی اشکالی در روند طبیعی خواب پیش می آید،بدن برای جبران […]
4 آذر , 1394

آیا شما هم کمبودآهن دارید؟

کمبودآهن، یکی از شایع ترین مشکلاتی است که اغلب در زنان دیده می شود. آهن برای تولید گلبول های قرمز حیاتی است. گلبول های قرمز، نوعی پروتئین است که به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند.

کاهش وزن


There are no posts on the list.

تغذیه


There are no posts on the list.
14 اردیبهشت , 1399

کالری چیست و چرا محاسبه می‌شود؟

کالری به میزان گرمای مورد نیاز برای بالا بردن دمای یک گرم آب توسط یک درجه سلسیوس گفته می شود. کالری موجود در مواد غذایی نیز انرژی را به صورت گرما تأمین می کند تا بدن ما بتواند عملکرد خود را داشته باشد.
13 اردیبهشت , 1399

نان گندم سیاه (دستور غذایی)

این نان بر خلاف نان های فروشگاهی که در اصل کالری خالی دارند، سرشار از پروتئین و فیبر بسیار است و فاقد دانه یا غله است. این نان حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و B6 و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، فسفر، روی، مس و منگنز است. طرز تهیه آن بسیار آسان، بسیار سیر کننده و به راحتی با هر نوع غذایی خورده می شود.
12 اردیبهشت , 1399

دوازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران

اپلیکیشن مانکن در دوازدهمین جشنواره وب و موبایل ایران (۱۳۹۸) به عنوان «بهترین اپلیکیشن در حوزه سلامت الکترونیک» به انتخاب هیات داوران انتخاب شد.
12 اردیبهشت , 1399

ارزش غذایی موز

آیا کالری موز با کالری سایر میوه ها تفاوت دارد؟ برخی از متخصصان معتقند که موز ممکن است یکی از عوامل بر هم زننده رژیم غذایی باشد.درعین حال، کارشناسان بهداشت و سلامتی افراد را به خوردن میوه و سبزیجات تازه تشویق می کنند. همین مسئله ممکن است این سوال را در ذهن فرد ایجاد کند که آیا موز خوب است یا خیر!

کاهش وزن


There are no posts on the list.
baner coronavirus mobile baner ketogenic mobile baner recipe mobile baner instagram mobile