4 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 4 آذر , 1394
هنگام کباب کردن گوشت، اگر شیره گوشت در معرض تماس مستقیم شعله قرار گیرد و حالت سوختگی پیدا کند، مطلوب نیست چرا که در دراز مدت این نوع سوختگی در گوشت باعث بروز سرطان میشود.
مطلب مفید بود؟
4 آذر , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 4 آذر , 1394
هوای سرد، آسمان ابری و خاکستری رنگ، آسمان گرفته .... بله درست حدس زدید فصل زمستان فرا رسیده است. طبق تحقیقات دانشمندان، وجود هوای سرد، نور کم و بسیاری عوامل دیگر که مختص فصل زمستان است باعث بروز افسردگی فصلی می شود.
مطلب مفید بود؟
4 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 4 آذر , 1394
سرفه علتهای مختلفی دارد ازجمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذاتالریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشارخون نیز میتواند به سرفه منجر شود.
مطلب مفید بود؟
3 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 3 آذر , 1394
روشهای پختی مانند سرخ کردن سالم، سرخ کردن بدون روغن، پختن با استفاده از عصارهها که با آب محلول شدهاند به جای روغن و سرخ کردن در فر را به عنوان راههایی برای پخت این غذاها پیشنهاد می کنیم.
مطلب مفید بود؟
3 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 3 آذر , 1394
اگر از دراز و نشست خسته شدید از این تمرینها استفاده کنید این روتین ۱۰ دقیقهای روی عضلات کلیدی که میتوانند قدرت و تحملتان را بهبود ببخشند تمرکز دارد. هر حرکت را ۱۲ مرتبه پشت سر هم و بدون استراحت تکرار کنید. سپس یک ست دیگر انجام دهید.
مطلب مفید بود؟
3 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 3 آذر , 1394
اگر غدد چربی پوست بیشازحد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب میگردد. چربی زیاد روی پوست میآید و شکل براق روغنی به آن میدهد
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
28 اسفند , 1398
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 28 اسفند , 1398
این همبرگر گیاهی فوق العاده سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و همچنین پروتئین و فیبر بسیار بالایی دارد. دارای بافتی مخملی است و مانند گوشت به نظر می رسد و طعم آن را می دهد.
مطلب مفید بود؟
26 اسفند , 1398
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 26 اسفند , 1398
ستفاده از ضدعفونی کننده های الکلی بسیار آسان و دسترسی به آن ها نیز راحت است. یک روش بسیار ساده برای بهره بردن بیشتر از این ماده ضد عفونی کننده وجود دارد، اما قبل از آن باید این نکته بسیار مهم را در نظر داشته باشید که اصلا استفاده از این ماده بهترین انتخاب می تواند باشد یا خیر.
مطلب مفید بود؟
25 اسفند , 1398
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 25 اسفند , 1398
در صورت داشتن جراحت، بیماری یا جراحی که موجب کاهش یا از بین رفتن تحرک عملکردی شما شده است، پس از کمی بهبود به کمک های یک فیزیوتراپ نیاز دارید تا دوباره بتوانید قدرت تحرک خود را بدست آورید.
مطلب مفید بود؟
23 اسفند , 1398
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 23 اسفند , 1398
بیماری می تواند یک زمان دشوار باشد. شما ممکن است در چنین روزهایی بسیار کسل و بی حوصله شوید. اما چند فعالیت وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا از روزهای بیماری تان لذت برده و آن را تبدیل به یک فرصت عالی برای استراحت و تمرکز بر سلامتی خود کنید. در ادامه با مانکن همراه باشید.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.















