26 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 26 دی , 1394
سندروم متابولیک مجموعه ای از ناهنجاری هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی –عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. در این مورد بیشتر بدانیم.
مطلب مفید بود؟
26 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 26 دی , 1394
خیار یک خوردنی شگفت انگیز است، می توانید تنها با خیار از پوستتان مراقبت کنید ، وزن کم کنید و از بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنید! شاید شما هم با شنیدن اسم خیار ، زنی را که دو حلقه خیار را روی چشمش گذاشته ،تصور کنید ، بله خیار […]
مطلب مفید بود؟
23 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 23 دی , 1394
شاید قبلا اصطلاح «چربی قهوه ای» را شنیده باشید، اما این دقیقا به چه معناست؟ چربی قهوه ای، یک نوع روغن نیست که با آن آشپزی می کنید، بلکه یک نوع چربی در بدن شماست. چربی قهوهای که در واقع به رنگ قهوهای است، اصطلاحی است که برای توصیف انواع […]
مطلب مفید بود؟
22 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 22 دی , 1394
هیچ چیزی بیشتر از یک مرد عاشق، موجب تغییر یک زن نمی شود و … البته آرایش! پس بیایید تا از این مزیت عاقلانه استفاده کنیم و از اشتباهات احمقانه دوری کنیم . اشتباهات زیادی هستند اما ۵ تا از آنها فراگیرتر هستند: ۱- تونر (کرم پودر) با رنگ […]
مطلب مفید بود؟
21 دی , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 21 دی , 1394
تناسباندام موضوعی است که همگی ما کموبیش به دنبال آن هستیم. اما دستیابی به این هدف آنقدرها هم که به نظر میرسد سخت و دشوار نیست. غذاها علاوه بر آنکه تأمینکننده کالری مصرفی بدن هستند، میتوانند به کاهش وزن بدن و سوزاندن چربیهایتان کمک کنند. در ادامه با مانکن همراه باشید.
مطلب مفید بود؟
21 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 21 دی , 1394
روغنهای گیاهی کاربردهای زیادی در درمان دارند اما شاید ندانید که از آنها برای تعادل هورمونی نیز می توان کمک گرفت. روغنهای طبیعی مادامی که به درستی استفاده شوند، میتوانند بسیار مفید و موثر باشند، اما همین روغنها خطراتی را نیز در بر دارد. قبل از استفاده از روغنهای طبیعی […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
13 آبان , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 13 آبان , 1399
با پوشیدن کفش مناسب چه در هنگام راه رفتن یا چه در هنگام دویدن تفاوت را احساس خواهید کرد. دویدن و پیادهروی یکی از سادهترین و طبیعیترین اشکال ورزش است که به راحتی میتوانیم آن را انجام دهیم.
مطلب مفید بود؟
11 آبان , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 11 آبان , 1399
این غذا منبع خوب و غنی از فیبرهای غذایی، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، روی، منگنز، اسید پانتوتنیک، مس و سلنیوم به حساب می آید.
مطلب مفید بود؟
10 آبان , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 10 آبان , 1399
جای تعجب ندارد که نوشیدن آب برای بدن ما ضروری است، اما آیا میدانستید که آب میتواند به کاهش وزن کمک کند؟
مطلب مفید بود؟
7 آبان , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 7 آبان , 1399
اگر میخواهید تصویری خاص را از خود به نمایش بگذارید و یا به دلایل احساسی حاضر به عدم استفاده از آن جواهر خاص نیستید، لازم است هنگام استفاده از جواهرات در سالن بدن سازی چند نکته را در نظر داشته باشید. گرچه که به طور معمول، اولویتهای شخصی و استانداردهای بهداشتی عدم استفاده از جواهرات را انتخاب میکند ... اما دلیلش چیست؟
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
