21 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 21 دی , 1394
آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟ آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟ اگر شما نگران این هستید که موهایی که در حمام از دست می دهید بیشتر از حد طبیعی هستند ، پاسخ دکتر متخصص، امی […]
مطلب مفید بود؟
20 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 20 دی , 1394
آلرژیهای غذایی در سالهای اخیر بشدت افزایش یافته است. به گفتهی موسسه آموزشی و تحقیقاتی آلرژی غذایی، حدود ۱۵ میلیون نفر تنها در ایالات متحده، حداقل به یک ماده غذایی، آلرژی دارند. این مسئله در مورد بچهها بدتر است، از هر ۱۳ کودک، یک نفر به بعضی از غذاها حساسیت […]
مطلب مفید بود؟
20 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 20 دی , 1394
ویتامین D میتواند استخوان های قوی تری بسازد و در برابر دیابت، بیماری MS ، سرطان، بیماری های قلبی، و افسردگی از شما محافظت میکند و یا حتی درکاهش وزن به شما کمک کند. محققان به ویتامین D اهمیت بسیاری می دهند ، ویتامینی که از واکنش پوست به نور […]
مطلب مفید بود؟
20 دی , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 20 دی , 1394
شستن صورت کار سادهای به نظر میآید، اما حقیقت این است که پوست صورت به خاطر قرارگیری در معرض عوامل بیرونی و آسیبزننده مانند: خورشید،باد،گردوغبار،گرما،سرما و… بسیار حساس و آسیبپذیر است و درصورتیکه دقت کافی را برای شستن آن اعمال نکنیم، همین کار ساده نیز میتواند به آن صدمه بزند. […]
مطلب مفید بود؟
19 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 19 دی , 1394
خواص درمانی و تغذیهای خرمالو: این میوه سرشار از ویتامین A ،B و C بوده و به دلیل ویتامینها و مواد معدنی آن بهترین پاککننده کبد و معده است و از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سرطان پیشگیری میکند. خرمالو یکی از میوههایی به شمار رفته که […]
مطلب مفید بود؟
18 دی , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 18 دی , 1394
آیا شما از پوست خشک رنج می برید؟ آیا از کرم های موجود در بازار استفاده کرده اید، اما ا فایده ای نداشته اند؟ پوست خشک یک مشکل شایع است، اما اگر فورا درمان نشود، میتواند به عفونتهای جدی منجر شود. اجازه بدهید که نگاهی به شایعترین مشکلات پوست خشک […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
4 آبان , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 4 آبان , 1399
اگر تصمیم به کاهش وزن و لاغری دارید، حتما به دنبال بهترین راهها برای کاهش کالری در رژیم غذایی خود هستید. استفاده از شیرینکنندههای بدون کالری به جای شکر میتواند در روند کاهش کالری مؤثر باشد.
مطلب مفید بود؟
28 مهر , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 28 مهر , 1399
بر اساس مطالعهای که به تازگی در مجله Endocrine Society’s Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده است، صرف یک شام دیر هنگام با افزایش وزن و افزایش سطح قند خون همراه است، صرف نظر از اینکه این همان وعده غذایی است که فرد پیش از این زودتر میخورده است.
مطلب مفید بود؟
24 مهر , 1399
منتشر شده توسط: مریم افراسته در 24 مهر , 1399
بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس یک ابزار مؤثر برای کاهش وزن است. برخی افراد گزارش میکنند که جویدن آدامس به آنها در جلوگیری از خوردن، بدون فکر و کنترل کمک میکند. سایر افراد نیز ادعا میکنند که جویدن آدامس جلوی اشتهای آنها را میگیرد و از طریق تقویت عضلات، به شکل گرفتن بهتر صورتشان کمک میکند
مطلب مفید بود؟
22 مهر , 1399
منتشر شده توسط: مریم افراسته در 22 مهر , 1399
لوبیا معمولا یک ماده غذایی سالم به شمار میرود؛ چراکه سرشار از پروتئین و فیبر بوده و ویتامینها و مواد معدنی مختلفی دارد. با این وجود، حاوی مقداری کربوهیدرات نیز است؛ بنابراین مصرف آن در رژیم غذایی کتوژنیک، که حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالا است، میتواند سوال برانگیز باشد.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
