2 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 2 دی , 1394
استرس به یک فشار روانی و احساسی بیش‌ازاندازه گفته می‌شود. بدن در یک موقعیت استرس‌زا با افزایش تولید هورمون‌های خاصی ،واکنش نشان می‌دهد که موجب تغییراتی در ضربان قلب،فشارخون،متابولیسم و … می‌گردد. اما علاوه بر این،استرس بر پوست نیز تأثیر منفی می‌گذارد. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. علائم استرس […]
مطلب مفید بود؟
1 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 1 دی , 1394
همه دوست دارند از دست چربی‌های شکم خود نجات پیدا کنند. داشتن یک شکم‌کوچک، موردعلاقه و ایده ال همه است. اما برای دست‌یابی به این هدف چه‌کارهایی لازم است؟ آیا واقعاً می‌توانیم شکم خود را صاف و کوچک نماییم. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. – پرتحرک باشید انجام کارهای […]
مطلب مفید بود؟
1 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 1 دی , 1394
تغذیه و رژیم غذایی بر جنبه‌های روانی انسان نیز مانند جنبه‌های فیزیکی،تأثیرگذار است.تا جایی که مصرف برخی غذاها،فرد را به سمت ناراحتی و افسردگی می‌کشاند درحالی‌که تعداد دیگری از غذاها نشاط‌آور و انرژی‌زا هستند و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشند. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. تریپتوفان و سروتونین چه هستند؟ […]
مطلب مفید بود؟
1 دی , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 1 دی , 1394
بسیاری از خانواده ها تصور می کنند که آشپزخانه آنها سالم و تمیز است،اما تحقیقات علمی چیز دیگری را نشان می دهد.تخته آشپزخانه و وسایل برنده مانند چاقو در درجه اول آلودگی قراردارند.این به دلیل تماس این وسایل با مواد خام،گوشت ها و… است. در ادامه با مانکن همراه باشید […]
مطلب مفید بود؟
1 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 1 دی , 1394
نوشیدن آب یکی از راههای افزایش سطح سلامت زندگی است. آب در عملکرد صحیح بدن نقش بسیار مهمی دارد.این مایه حیات،فواید بسیار زیاد و بی‌شماری برای کل بدن و پوست دارد. کارکردهای مختلف آب، می‌تواند بدن را در موارد زیادی بیمه کند.در ادامه با مانکن همراه باشید. فواید آب برای […]
مطلب مفید بود؟
1 دی , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 1 دی , 1394
آیا شما هم اضافه‌وزن دارید؟ داشتن اضافه‌وزن، موجب نگرانی بسیاری از ما می‌شود. اما راه‌حل چیست؟ چگونه وزن خود را کم کنیم؟ آیا این امر رازهایی دارد که هنوز نمی‌دانیم.در ادامه با مانکن همراه باشید. راه‌ها و رازهای کاهش وزن – شمارش کالری دریافتی یکی از مطمئن‌ترین راههای کاهش وزن […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
30 خرداد , 1399
منتشر شده توسط: مانکن در 30 خرداد , 1399
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که به خرید بروید و بعضی از خریدهایتان را فراموش کنید.یا ممکن است در خیابان یا مهمانی با کسی روبه‌رو شوید که مدتی او را ندیده‌اید و نام آن شخص را فراموش کرده باشید و حافظه شما، یاری‌تان نکند.در ادامه با مانکن همراه باشید.
مطلب مفید بود؟
28 خرداد , 1399
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 28 خرداد , 1399
سوختگی‌های جزئی یا درجه اول، معمولاً به صدماتی که اغلب توسط گرما، اصطکاک و ... وارد می‌شود، اشاره می‌کند. این سوختگی‌ها، باعث آسیب به بافت و همچنین به لایه‌های بالایی پوست می‌شود و نواحی سوخته، متورم، قرمز و دردناک می‌گردند.
مطلب مفید بود؟
27 خرداد , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 27 خرداد , 1399
ایجاد تغییر و رعایت آن هرگز کار آسانی نخواهد بود، به ویژه زمانی که آن کار را تازه شروع کرده باشید. تغییر نوع خورد و خوراک و یا مقدار مصرف آن ها نیز راه و روش و البته چالش های مخصوص به خود را دارد.
مطلب مفید بود؟
26 خرداد , 1399
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 26 خرداد , 1399
در فرهنگ لغات، اعتمادبه‌نفس به آزادی تردید کردن به نظرات دیگران و اعتقاد به خود و توانایی‌های خود، معنا شده است. متأسفانه بسیاری از مردم فاقد اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس موردنیاز برای یک زندگی شاد و سالم هستند.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
