5 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 5 اردیبهشت , 1395
آیا به دنبال کاهش وزن در سال جدید هستید؟ شاید شما بارها رژیمهای کاهش وزن را امتحان کرده باشید و بهطور موقت هم مؤثر بوده باشد، اما در طولانیمدت دوباره وزنتان به حالت قبل بازگشته است. این موضوع ناراحتکننده است، اما خبر خوب این است که کاهش وزن طولانیمدت، امکانپذیر […]
مطلب مفید بود؟
4 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 4 اردیبهشت , 1395
ازآنجاکه ما از دستهای خود روزانه، برای انجام بسیاری از کارهای روزمره مانند شستشو، آشپزی، گرفتن اجسام مختلف و…استفاده میکنیم، آنها را در معرض عوامل مختلف و مضر محیطی قرار میدهیم. علاوه بر همه اینها خورشید، باد و هوای سرد نیز زیبایی و سلامت دستها را تهدید میکند؛ بنابراین لازم […]
مطلب مفید بود؟
4 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 4 اردیبهشت , 1395
هنگامیکه در مورد کمبود مادهای مغذی یا ویتامینی صحبت میشود، کمتر پیش میآید که ذهن ما قبل از آنکه به ویتامینهای شناختهشدهای مانند A،C،D و...فکر کند، به چیز دیگری مانند کمبود پتاسیم، بیندیشد.
مطلب مفید بود؟
1 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 1 اردیبهشت , 1395
چشمها بازتابی از روح هستند. آنها اولین چیزهایی هستند که دیگران در آغاز ارتباط با شما، به آن توجه میکنند. از طریق چشمها، دیگران چیزهای زیادی در مورد شما، متوجه میشوند. چشمها، همه حالات احساسی مانند خستگی، شادی، خشم، غم و … را بازگو میکنند. چشمها، یکی از اعضای بسیار […]
مطلب مفید بود؟
31 فروردین , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 31 فروردین , 1395
ماست فقط یک خوراکی خوشمزه نیست، این خوراکی همچنین سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده سالم نیز می توان مورد استفاده قرار داد؛ اما آیا می دانستید که اگر ماست را به صورت یک ماسک استفاده کنید، میتواند به صورت معجزه آسایی برای پوست شما […]
مطلب مفید بود؟
30 فروردین , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 30 فروردین , 1395
سوزاندن چربی و دستیابی بهتناسباندام و سلامتی، برای آقایان نیز از اهمیت برخوردار است. امروزه توجه بهسلامتی، کاهش وزن و تناسباندام محدود به گروهی از افراد نمیشود و همه مایلند تا با سلامتی و تناسباندام زندگی کنند. در این مقاله روشهایی ساده برای سوزاندن چربیهای اضافی مردان را معرفی میکنیم. […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
21 مهر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 21 مهر , 1400
شایعات و تصورات غلط بسیاری در مورد واکسنها وجود دارد که بسیاری از آنها ناشی از توطئههای ضد واکسن است که در شبکههای اجتماعی در جریانند. این پیامها میتوانند ترسناک و در عین حال قانعکننده باشند و آموزش، بهترین دفاع شما در برابر سردرگمی حاصل از اطلاعات غلط در مورد واکسنها است. شما با درک نحوه عملکرد واکسنها و هدف اصلی آنها میتوانید واقعیت را از شایعات جدا کنید و تصمیمات آگاهانهای برای خود و خانوادهتان اتخاذ نمایید.
مطلب مفید بود؟
17 مهر , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 17 مهر , 1400
این سالاد پاستا سبزیجات سرخشده و پنیر بز طعمی بسیار خوب دارد و به صورت سرد (گرم هم قابل سرو است) سرو میشود. ممکن است در فصل تابستان آشپزخانه شما پر شود از انواع سبزیجات مختلف. پس اگر باربیکیو دارید، آن را روشن کنید و اگر ندارید روی گاز سبزیجات […]
مطلب مفید بود؟
15 مهر , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 15 مهر , 1400
گاهی اوقات پیش میآید که شما گرسنه نیستید و فقط احساس خستگی میکنید و حوصله ندارید. در این زمانها است که تصمیم میگیرید میانوعده بخورید. بنابراین، بسیار اهمیت دارد که از چگونگی خوردن میانوعده به دلیل کسالت و خستگی آگاهی داشته باشید و در صورت لزوم به جای خوردن، خستگی را برطرف کنید. اما اگر گاهی خوردن به دلایلی غیر از رفع گرسنگی بسیار خوب و سرگرمکننده است.
مطلب مفید بود؟
13 مهر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 13 مهر , 1400
کبد شما یک عضو باورنکردنی است – آن میتواند از تقریباً هیچ چیز، رشد کند. اما اگر به دفعات زیاد آسیب ببیند، میتواند به یک بیماری به نام فیبروز منجر شود. خبر خوب این است که شما میتوانید این آسیب را قبل از بدتر شدن متوقف کنید.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
