13 تیر , 1399
منتشر شده توسط: مانکن در 13 تیر , 1399
ثابت شده که کاهش وزن از طریق روزههای کوتاه مدت یک راه خوب برای تحت کنترل درآوردن آکنهی خفیف تا متوسط معمول میباشد که به آکنهی ولگاریس معروف است، و دلیل آنکه پوست افراد رژیم گیرنده گاهی اوقات یک شبِ صاف میشود، بیشتر به تولید هورمون رشد در مغز مربوط میشود تا چربی کمتر در رژیم غذایی آنها!
مطلب مفید بود؟
12 تیر , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 12 تیر , 1399
امروزه انواع بی شماری کره بادام زمینی در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی موجود است، اما همه آن ها ضامن سلامتی شما نیستند. برخی از آن ها سرشار از چربی های اشباع نشده، پروتئین، فیبر و با حداقل مواد افزودنی هستند، اما این در حالی است که برخی دیگر حاوی مواد قندی و ترکیباتی هستند که سلامتی شما را به خطر می اندازد.
مطلب مفید بود؟
11 تیر , 1399
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 11 تیر , 1399
جمله معروفی وجود دارد که میگوید: انسان عادتهای خویش را میسازد و عادتها زندگی انسان را شکل میدهند. افراد موفق از این موضوع بهخوبی آگاهی دارند و به همین سبب عادات مثبت و مؤثری نیز در خود، پرورش میدهند. در این مقاله با ۷ عادت انسانهای موفق آشنا خواهیم شد. در ادامه با مانکن همراه باشید.
مطلب مفید بود؟
10 تیر , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 10 تیر , 1399
اگر دوست دارید تخم مرغ شما سبک و پفکی باشد، این یک دستور عالی است. همچنین، این روش بسیار جالب و سرگرم کننده است. در صورت تمایل و برای افزودن یک عطر و طعم اضافی، می توانید نصف گوجه فرنگی خشک شده آفتابی را خرد کرده و به مخلوط اضافه کنید.
مطلب مفید بود؟
9 تیر , 1399
منتشر شده توسط: مانکن در 9 تیر , 1399
مفصل جایی است که دو استخوان در کنار هم حرکت میکنند و سطوح آنها رویهم میلغزند. این سطوح را لایهای از غضروف مفصلی پوشانده که وظیفه آن صاف و لغزنده کردن سطح استخوان و درنتیجه تسهیل حرکت است. بزرگ شدن و افزایش حجم مفصل، التهاب مفصل یا آرتریت گفته میشود. در ادامه با مانکن همراه باشید.
مطلب مفید بود؟
8 تیر , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 8 تیر , 1399
کمبود خواب پیامد های منفی زیادی را به همراه دارد و به سلامت جسمی و روانی، بسیار آسیب میزند. در واقع، این موضوعی است که از نظر بهداشت جهانی نیز بسیار مهم تلقی میشود.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
16 بهمن , 1401
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 16 بهمن , 1401
هنگامی که بحث هورمونها به میان میآید، بسیاری از ما فقط به زمانهای خاصی در زندگی مانند بلوغ، بارداری و یائسگی فکر میکنیم اما حقیقت این است که هورمونها هر روز بر سلامت بدن و ذهن ما تأثیر میگذارند.
مطلب مفید بود؟
15 بهمن , 1401
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 15 بهمن , 1401
یکی از بزرگترین چالش هایی که اغلب مصرف کنندگان در فروشگاه های مواد غذایی با آن رو به رو می شوند، این است که آیا محصولات ارگانیک را خریداری کنند یا خیر. گرچه اصطلاح ارگانیک طی چند دهه گذشته افراد زیادی را تحت تاثیر قرار داده است، اما همیشه برای مصرف کنندگان جای سوال است که محصولات ارگانیک دقیقا چه مزیتی نسبت به سایر محصولات دارند! به علاوه این که اغلب محصولات ارگانیک گرانتر از مواد غذایی معمولی هستند.
مطلب مفید بود؟
13 بهمن , 1401
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 13 بهمن , 1401
برای سرطان فرقی نمیکند که شما ثروتمند و مشهور باشید: حتی ستارههایی مانند رابرت دنیرو یا سر ایان مک کلن نیز از این بیماری مصون نیستند. سرطان پروستات دومین سرطان شایع (پس از سرطان پوست) در بین مردان در ایالات متحده است. انجمن سرطان آمریکا تخمین میزند که از هر ۸ مرد، ۱ نفر مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده میشود که این رقم به ۲۶۸۰۰۰ مورد جدید در سال میرسد. خوشبختانه، این بیماری در صورت تشخیص زودهنگام بسیار قابل درمان است و در برخی موارد تنها درمان توصیه شده، مراقبت فعال یا انتظار هوشیارانه میباشد.
مطلب مفید بود؟
12 بهمن , 1401
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 12 بهمن , 1401
فندق که به عنوان فیلبرت نیز شناخته میشود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست میآید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت میشود. فندق طعم شیرینی دارد و میتوان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیاب شده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیلها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای محتوای بالایی از پروتئین، چربی، ویتامینها و مواد معدنی میباشد.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
