همه ما می‌دانیم که میوه‌های خشک بسیار مغذی و سالم هستند؛ اما شاید تعجب کنید که میوه خشک برای لاغری نیز مفید است! مصرف میوه خشک در رژیم غذایی از جنبه‌های مختلف در بهبود تناسب اندام‌تان نقش دارد. کنجکاوید که چگونه یک ماده غذایی غالبا شیرین با کالری متراکم در مسیر لاغری به شما کمک می‌کند؟ پس تا پایان این مطلب از سایت مانکن با ما همراه باشید. در ادامه درباره فواید مصرف میوه خشک در رژیم لاغری صحبت می‌کنیم و به معرفی بهترین میوه خشک برای لاغری می‌پردازیم.