24 تیر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 24 تیر , 1394
برای آنکه جوان و شاداب بمانید، این خوراکیها را از سبد غذاییتان بیرون کنید
مطلب مفید بود؟
24 تیر , 1394
منتشر شده توسط: یاور اصلانی در 24 تیر , 1394
بیدلیل نیست که به روغن کنجد لقب ملکه روغنها رو دادن. این روغن خواص شگفتآوری برای بدن ما داره و چه او نو با غذا بخوریم، چه از طریق پوست جذبش کنیم، بههرحال تأثیرش رو روی بدنمان میبینیم. بهغیراز دهها فایدهای که این روغن روی بدن داره، چیزی که حساب روغن کنجد رو از بقیه روغنها جدا می کنه، تأثیر عجیبش روی سلامت و بهداشت دهان و دندانه.
مطلب مفید بود؟
23 تیر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 23 تیر , 1394
مطمئناً شما هم به سلامت، طراوت و شادابی موهای خود علاقهمندید. معمولاً این علاقهمندی در اکثر افراد بهویژه خانمها وجود دارد اما بهرهمندی از موهای سالم و زیبا به چیزی بیش از علاقه نیازمند است و درواقع مستلزم توجه کافی و مراقبت شایسته از آن است.
مطلب مفید بود؟
23 تیر , 1394
منتشر شده توسط: اصغری در 23 تیر , 1394
بخش عمدهای از افزایش وزنی که در سنین بالای ۵۰ رخ میدهد، به دلیل کاهش عادات غذا خوردن سالم و ورزش است. خوشبختانه این عادات میتوانند معکوس شوند و شما میتوانید بدون توجه به سنتان وزن کم کنید. هیچیک از این تغییرات، آنقدر سخت نیستند که وسوسه شوید آنها را رها کنید. این تغییرات اساسی کوچک اما مهم در شیوهی زندگی شما میتوانند به کاهش وزنتان کمک کنند.
مطلب مفید بود؟
23 تیر , 1394
منتشر شده توسط: اصغری در 23 تیر , 1394
برای بعضی از افراد، صبحانه مهمترین وعدهی غذایی در روز است، اما برای آنهایی که تلاش میکنند در برنامهی روزمرهشان، وقتی برای باشگاه رفتن پیدا کنند، غذاهای قبل و بعد از تمرین میتواند مسئلهی مهمی باشد، درحالیکه نیازهای غذایی هر کس با توجه به اهداف و فعالیتهایش متفاوت است،
مطلب مفید بود؟
23 تیر , 1394
منتشر شده توسط: اصغری در 23 تیر , 1394
اگر واقعاً میخواهید وزنتان را کم کنید، در این نوشته کارهای مهمی را نوشتهایم که باید تحت هر شرایطی از آنها دوریکنید، در غیر این صورت برنامهٔ غذاییتان را دور بیندازید! ۵ عادت که کاهش وزن شمارا با اختلال مواجه میکند بشناسید: ۱. محدودیت شدید گرسنه نگاهداشتن و محدود کردن […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
3 آذر , 1397
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 3 آذر , 1397
زونا، که با نام دیگر هرپس زوستر (HZ) نیز شناخته می شود در واقع بثورات دردناک و ناخوشایندی است که بر روی پوست ظاهر می شود و ناشی از واکنش مجدد ویروس واریسلا-زوستر (VZV) -همان ویروس آبله مرغان است. از جمله علائم اصلی زونا تاول و احساس نا آرامی و […]
مطلب مفید بود؟
1 آذر , 1397
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 1 آذر , 1397
همانطور که می دانید گردو برای سلامت قلب و مغز بسیار مفید است. طبق تحقیقات صورت گرفته، خوردن گردو می تواند عملکرد فرد مانند حافظه، تمرکز و سرعت پردازش اطلاعات را طی انجام تست های عملکرد شناختی بهبود ببخشد. در ادامه با مانکن همراه باشید.
مطلب مفید بود؟
25 آبان , 1397
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 25 آبان , 1397
گرایش و تمایل به خوردن شیرینی جات امری شایع به ویژه در میان خانم ها است. در حقیقت، تا ۹۷٪ از زنان و ۶۸٪ از مردان گزارش می دهند که اشتیاق زیادی به خوردن مواد غذایی شیرین دارند. کسانی که ولع زیادی برای خوردن مواد غذایی شیرین دارند در واقع نیاز به قند شدیدی در بدن خود احساس می کنند و نمی توانند خودشان را کنترل کنند.
مطلب مفید بود؟
11 آبان , 1397
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 11 آبان , 1397
تشخیص باید به درستی انجام شود، زیرا ممکن است درد سینوس بخشی از حمله ی میگرنی باشد. گاهی اوقات فرد درد خفیفی در ناحیه ی صورت خود احساس می کند و ممکن است نشانه ای از یک سرماخوردگی ساده و معمولی باشد که باعث التهاب سینوس ها می شود. انواع […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
