21 آبان , 1394

شما هم از سیاهی دور چشم رنج می‌برید؟

هر چقدر که چشمان سیاه ملاک زیبایی محسوب می‌شود (یا می‌شده است، زیرا امروزه دیگر آنچنان طرفداری ندارد) سیاهی دور چشم به عنوان نشانه بیماری و ضد زیبایی محسوب می‌شود که اغلب خانم‌ها برای رفع آن دست به دامن انواع شیوه‌ها می‌شوند.این سیاهی در همه اقوام شایع نیست بلکه بیشتر […]
21 آبان , 1394

شامپو مناسب موی خود را پیدا کنید

وقتی که در حمام موهایتان را می‌شویید و متوجه ریزش زیاد موها می‌شوید، شاید اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند، عوض کردن شامپوهایتان باشد و وقتی از حمام خارج می‌شوید و موهایتان را خشک کرده و شانه می‌زنید و باز هم شاهد ریزش شدید آنها هستید، مصمم می‌شوید که شامپویتان را عوض کنید.
21 آبان , 1394

رازهای مهم حفظ سلامت دندان

مطمئنا همه ی ما  دوست داریم دندان های سالم و زیبایی داشته باشیم. نکات زیر جزیی از رازهای مهم حفظ سلامت دندان‌ ها هستند و معمولاً دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ندارند، آشنا می‌کنیم. در ادامه با مانکن همراه باشید.
20 آبان , 1394

چگونه مو هایی زیبا داشته باشیم؟

قبل از هر چیز باید گفت که ترکیبی از انتخاب محصولات متناسب با نوع مویتان و روش صحیح شستن آنها می‌تواند به شما در داشتن و حفظ موهای زیبا کمک کند. آیا تعجب خواهید کرد اگر بگوییم هرروز می‌تواند یک روز خوب برای موهای شما باشد؟
19 آبان , 1394

خواص میوه و سبزی: آلو ، بهترین درمان برای یبوست

آلو کم و بیش در مناطق مختلف پرورش می یابد که دارای انواع مختلفی مثل : آلو بخارا، آلو زرد، آلو سیاه، آلوچه و …است و در تهیه غذاهای مختلفی مثل: مرغ، کوفته، خورشت به، خورشت سیب، خورشت اسفناج و فسنجان بکار می رود. آلو دارای خواص درمانی چون ضد یبوست، برطرف کننده تب، صفرا، خشکی مزاج و غلظت خون است.
19 آبان , 1394

آشنایی با دارو‌های ضد افسردگی و عوارض آن‌ها

امروزه، متأسفانه بیماری افسردگی  یکی از بیماری‌های رایج در میان اقشار مختلف مردم است. در بیماری افسردگی واکنش‌ها غیر طبیعی هستند

کاهش وزن


There are no posts on the list.

تغذیه


There are no posts on the list.
5 فروردین , 1399

آیا غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین در روند کاهش وزن موثرند؟

بسیاری از افراد در رژیم های غذایی خود برای کنترل گرسنگی، اجتناب از پرخوری و لاغر شدن به دنبال غذاهایی با گلیسمی پایین هستند. برخی از پژوهش ها نشان می دهد که یک برنامه رژیم غذایی با گلیسمی کم می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند
4 فروردین , 1399

آیا مصرف قرص های ویتامین تاریخ گذشته بی خطر است؟

اگر به تازگی متوجه شده اید قرص ویتامینی که روزانه مصرف می کنید مدت ها از تاریخ انقضای آن گذشته است، خیلی نگران و مضطرب نشوید.
3 فروردین , 1399

نان عدس (دستور غذایی)

این یک دستور پایه برای تهیه نان عدس است و البته جایگزین گیاهی به جای نان گوشت. کمی نرم و مرطوب است و در عین حال سبک و مغذی و تهیه آن بسیار آسان است. سرشار از پروتئین ، فیبر و آهن است.
1 فروردین , 1399

روش های غلبه بر کمبود اعتماد به نفس

کمبود اعتماد به نفس ، می تواند بر همه قسمت های زندگی روزانه شما تأثیر بگذارد. احساس بی کفایتی، بی ارزشی و خجالت، شما را از شرکت در فعالیت های عادی باز می دارد  اما شما می توانید نگرش و تصویرذهنی که از خود دارید را بهبود بخشید.

کاهش وزن


There are no posts on the list.
baner coronavirus mobile baner ketogenic mobile baner recipe mobile baner instagram mobile