18 بهمن , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 18 بهمن , 1399
به غیر از زوال عقل یا بیماری آلزایمر شرایط دیگری نیز وجود دارد که میتواند منجر به از دست دادن حافظه یا مشکلات مربوط به آن شود.
مطلب مفید بود؟
16 بهمن , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 16 بهمن , 1399
این سوپ، یک وعده غذایی تند و خامهای است که با زردچوبه و نارگیل طعمدار شده و ضد التهاب است.
مطلب مفید بود؟
13 بهمن , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 13 بهمن , 1399
با توجه به قابلیت خاص و باورنکردنی برنج در آشپزی، مادهای محسوب میشود که در پخت بسیاری از غذاها کاربرد دارد. برنج انواع و اقسام مختلفی دارد، از جمله برنج سفید، قهوهای، باسماتی، وحشی و جاسمین.
مطلب مفید بود؟
11 بهمن , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 11 بهمن , 1399
به طور کلی، نوجوانان در بازه زمانی خاص، یک دوره رشد سریع را تجربه میکنند و در این دوران نیاز دارند تا هم از درشتمغذیها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و هم از ریزمغذیها (ویتامینها و مواد معدنی) به خوبی بهرهمند شوند. همچنین، تغذیه مناسب به آنها کمک میکند تا در انجام فعالیتهای آکادمیک و ورزشی عملکرد بهتری داشته باشند.
مطلب مفید بود؟
8 بهمن , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 8 بهمن , 1399
حتماً شما هم این ضربالمثل آشنا را شنیدهاید که "خوردن روزی یک سیب شما را از پزشک بینیاز میکند". این جمله بر اساس یک ضربالمثل Pembrokeshire است که در سال ۱۸۶۶ برای اولین بار گفته شد و از سال ۱۹۱۳ به شکل امروزی درآمد.
مطلب مفید بود؟
30 دی , 1399
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 30 دی , 1399
این غذا سرشار از طعمهای شیرین و شور، دارای بافتی ترد و رنگ سبزی دل فریب است که ترکیب همه اینها با هم یک بشقاب غذای عالی برای شما فراهم میکند. میتوانیم از این لوبیا سبزها در غذاهای مختلف استفاده کرده و از آن لذت ببریم. زیرا طعم آنها در هر صورتی عالی است!
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
17 فروردین , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 17 فروردین , 1402
اگر از شیو کردن های مکرر خسته شده اید، بهتر است به دنبال راه دیگری باشید و شاید زمان آن رسیده باشد که لیزر موهای زائد را امتحان کنید. این یک روش پزشکی بسیار رایج است که از لیزر (معروف به پرتو متمرکز نور) برای کاهش یا حذف موهای زائد بدن و صورت استفاده میکند. یکی از بهترین نکات در مورد لیزر موهای زائد این است تا زمانی که به درستی انجام شود، می تواند ماندگاری طولانی - حتی دائمی - داشته باشد.
مطلب مفید بود؟
16 فروردین , 1402
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 16 فروردین , 1402
وقتی به نظر میرسد که همه (نه فقط افراد مشهور) رژیم کتوژنیک را امتحان کردهاند، ممکن است بخواهید بدانید که آیا این رژیم برای شما نیز مفید است یا خیر. رژیم کتو یک برنامه غذایی با چربی بالا، پروتئین متوسط و کربوهیدرات بسیار پایین است. اما آیا واقعا درست است که میتوانید هر چقدر میخواهید کره و بیکن بخورید و همچنان وزن کم کنید؟ این کار روش سالمی است؟ آیا رژیم کتو در واقع بهترین راه برای کاهش وزن است؟ یا میتواند بیش از آنکه مفید باشد، مشکل ایجاد کند؟ در اینجا به اصلیترین سوالات شما پیرامون رژیم کتو پاسخ خواهیم داد.
مطلب مفید بود؟
14 فروردین , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 14 فروردین , 1402
به غیر از توصیه های استاندارد مراقبت از پوست، موارد بسیار زیاد دیگری وجود دارد که با یک جستجوی ساده در اینترنت می توانید به عنوان راه کارهایی برای درمان آکنه ببینید و البته تا حدی منطقی است – زیرا آکنه در هر فردی متفاوت است و اغلب برای رسیدن به بهترین نتیجه، نیاز به آزمون و خطا دارد. اما در بین همه این درمان های خانگی، برخی از آن ها اعتبار بیشتری دارند.
مطلب مفید بود؟
13 فروردین , 1402
منتشر شده توسط: سحر نوری در 13 فروردین , 1402
در دنیای امروزه، افراد بیشترین ساعات خود را در محیط کار میگذرانند. ساعات طولانی کار باعث می شود که افراد فرصت کافی برای پختن و آماده کردن غذا و میان وعده های سالم نداشته باشند و به خوردن غذاهای فست فودی، غذاهای اماده و میان وعده های ناسالم رو بیاورند. به تازگی روشی برای آماده سازی غذا باب شده است به نام Meal prep، به این مفهوم که در آخر هر هفته، زمانی را برای پختن و آماده کردن غذاها یا میان وعده ها سالم برای مصرف در طول هفته اختصاص دهیم.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
