14 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 14 شهریور , 1400
موهای صاف برای اکثر افراد جذابیت دارد. اما اشتباه نکنید – حفظ صافی و براقی موها پس از صاف کردن آنها مستلزم صرف زمان، تلاش و تعهد کافی است. ما در این مقاله به بررسی نکات اصلی برای جلوگیری از فر خوردن موها میپردازیم که به صاف ماندن موها در طول شب کمک خواهند کرد و ایجاد فر/ موج را در موها به تأخیر خواهند انداخت. اجازه دهید مستقیماً سر اصل مطلب برویم.
مطلب مفید بود؟
11 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 11 شهریور , 1400
بافت خامهای و ابریشمی این دسر یخی با استفاده از خامهساز قهوه بر پایه شیربادام به عنوان پایه درست شده است. Califia Farms محصول فوق العادهای است که مقدار کمی خامه نارگیل برای غلیظتر شدن آن دارد. اگر نمیتوانید از شیربادام استفاده کنید، یک خامه کاملاً نارگیلی هم همین کار را خیلی عالی انجام میدهد و یا میتوانید به انتخاب خودتان از هر نوع خامه غیرلبنی استفاده کنید.
مطلب مفید بود؟
6 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 6 شهریور , 1400
هر بار که یک جرعه آب پرتغال مینوشید، مادهای بسیار مقوی وارد بدنتان میشود. گرچه مطالعات نشان داده است که مصرف ویتامین C در واقع قادر به پیشگیری از سرماخوردگی نیست، اما افزایش این ماده مغذی در بدن میتواند در کوتاه شدن مدت زمان بیماری و کاهش شدت علائم نقش مؤثری داشته باشد. نکته دیگر این که یک پرتقال متوسط تنها دارای ۶۹٫۷ میلیگرم ویتامین C است و این مقدار از ویتامین C موجود در بسیاری از میوهها و سبزیجات معمولی کمتر است.
مطلب مفید بود؟
4 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 4 شهریور , 1400
ساخت خمیر دندان در منزل از چیزی که فکر می کنید بسیار آسان تر است. همچنین این می تواند یک جایگزین عالی برای خمیر دندان های حاوی مواد شیمیایی و با طعم های مصنوعی باشد که در فروشگاه ها یافت می شود.
مطلب مفید بود؟
31 مرداد , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 31 مرداد , 1400
افراد سوالاتی زیادی در این مورد پرسیدهاند، بنابراین ما نیز این پرسش را برای پزشکان مطرح کردهایم و پاسخ آنها را به اطلاع شما میرسانیم. با ظهور نوع دلتا و افزایش موارد ابتلا به COVID-19 در سراسر کشور، ویروس کرونا باری دیگر ذهن افراد را به خود مشغول کرده است. به این ترتیبت، نگرانی مردم در این زمینه قابل درک است که ممکن است از خود بپرسند آیا این علامت تصادفی میتواند نشانهای از ابتلا به COVID-19 باشد یا خیر. یکی از آن علامتهای غیرمترقبه: خوندماغ است.
مطلب مفید بود؟
26 مرداد , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 26 مرداد , 1400
بله شما میتوانید هر چقدر که مایل هستید غذاهای گیاهی مورد علاقه خود را میل کرده و در عین حال از این ماده مغذی بهرهمند شوید. در ادامه سه مرحله برای افزودن پروتئین گیاهی بیشتر به وعدههای غذایی ارائه شده است. پژوهشها نشان دادهاند که رژیم غذایی گیاهی علاوه بر افزایش ایمنی بدن، سلامت قلب را تضمین کرده و به افراد کمک میکند تا طول عمر بیشتری داشته باشند. همچنین میتواند تمام پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین کند.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
1 خرداد , 1402
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 1 خرداد , 1402
آیا میدانید جوانه گندم میتواند چه مزایایی برای سلامتی شما داشته باشد؟ در مطالب زیر در مورد فواید سلامتی جوانه گندم صحبت خواهیم کرد. جوانه گندم بخشی از هسته گندم است و مسئول کمک به این گیاه در تولید مثل و تخم ریزی گندم جدید میباشد. اگرچه جوانه گندم از اکثر محصولات گندم فرآوری شده حذف میشود، اما یک جزء تغذیه ای اصلی در غله گندم کامل است.
مطلب مفید بود؟
31 اردیبهشت , 1402
منتشر شده توسط: سحر نوری در 31 اردیبهشت , 1402
بینایی یکی از مهم ترین حواس پنج گانه ماست. سلامت چشم با سلامت عمومی همراه است، اما برخی مواد مغذی برای سلامت چشم اهمیت بیشتری دارند. این مواد مغذی به حفظ عملکرد چشم، محافظت از چشمان در برابر نور مضر و کاهش ابتلا به بیماری های دژنراتیو مرتبط با افزایش سن کمک می کنند. در اینجا 8 ماده مغذی مفید برای سلامت چشم را معرفی کرده ایم.
مطلب مفید بود؟
30 اردیبهشت , 1402
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 30 اردیبهشت , 1402
از آووکادو و کلم پیچ گرفته تا چای سبز و ریحان، در این مطلب خواهید آموخت که چرا غذاها و نوشیدنیهای سبز برای شما سالمترین گزینه هستند!
مطلب مفید بود؟
29 اردیبهشت , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 29 اردیبهشت , 1402
پژوهشی که به تازگی انجام شده، نشان میدهد رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب با افزایش سطح کلسترول بد یا همان LDL خون منجر به بروز مشکلات جدی قلبی-عروقی می شود. در صورتی میخواهید رژیم غذایی شبیه کتو را دنبال کنید، حتما این کار را زیر نظر پزشک انجام دهید تا سطح کلسترول تان را کنترل کند.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
