6 مهر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 6 مهر , 1400
اسکارها، روش بدن شما برای ترمیم شدن پس از آسیبدیدگی چند لایه از پوست است. این آسیبدیدگی، نتیجه هر چه که باشد – آکنه شدید، جراحت یا جراحی – یافتن درمان مؤثر برای اسکار میتواند چالش برانگیز باشد.
مطلب مفید بود؟
3 مهر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 3 مهر , 1400
کم پشت شدن (نازک شدن مو)، یک مسأله رایج در سراسر جهان است. ما در اکثر اوقات شامپوی مصرفیمان را عوض کرده یا سعی میکنیم با خرید محصولات مراقبت از مو، ریزش مو را کاهش دهیم. اما آیا تا به حال به کیفیت آبی که برای شستن موها استفاده میکنید، دقت کردهاید؟
مطلب مفید بود؟
31 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 31 شهریور , 1400
گوجهفرنگی با نام علمی Solanum lycopersicum از آمریکای مرکزی و جنوبی نشأت گرفته است. انواع مختلفی از گوجهفرنگی وجود دارند که در آب و هوای معتدل در نقاط مختلف دنیا رشد میکنند. گوجهفرنگی برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند و سطوح فشارخونشان را حفظ نمایند، فوقالعاده مفید است. همچنین آن به تقویت بینایی و کنترل دیابت کمک میکند. مهمتر از همه، گوجهفرنگی میتواند برای زنان باردار مفید باشد.
مطلب مفید بود؟
29 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 29 شهریور , 1400
وبیا فاوا یا همون باقلا به لطف یک عنصر شیمیایی خاص، بیش از ۱۰ هزار سال است که به کنترل افسردگی و پارکینسون کمک میکند. باقلا که لوبیا پهن نیز نامیده میشود، سرشار از مواد مغذی است. البته همه لوبیاها مغذی هستند اما آنچه باقلا را بسیار خارقالعاده میکند، ادعاهای متعددی است که در مورد آن وجود دارد. سطوح فولات فوقالعاده باقلا میتواند سلامت بارداری را افزایش دهد.
مطلب مفید بود؟
23 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 23 شهریور , 1400
برای تهیه این صبحانه عالی شما به یک سینی فر مسطح نیاز دارید. یک تابه پر از سبزیجات سرخشده کمکربوهیدرات که روی آن با بیکن و تخممرغ تزیین شده است. معمولاً افراد تابهها یا سینیهای فر را برای تهیه یک شام ساده و بی درد سر بیرون میآورند و عاشق آن هستند که مواد غذایی را درون تابه قرار بدهند و یک راست داخل فر بگذارند. بعد هم فراموش میکنند تا زمانی که صدای تایمر فر آنها را از پختنشان مطلع کند.
مطلب مفید بود؟
16 شهریور , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 16 شهریور , 1400
این تورتیلاهای خانگی و بدون گلوتن که از آرد کاساوا تهیه شدهاند، غذای سالمتر و جایگزین بهتری نسبت به ترتیلاهای معمولی هستند.
تاکو، بوریتو و دیگر غذاهایی که با ترتیلا خورده میشود، طرفداران زیادی دارد. اما زمانی که پای سلامت روده به میان میآید و گفته میشود که در صورت مصرف گلوتن و سایر غلات ممکن است سلامت شما به خطر بیفتد.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
3 خرداد , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 3 خرداد , 1402
سوجوک، روش درمانی ساده و آسانی است که نتایج موثری را به همراه دارد. در علم سوجوک درمانی، کف دست و پا تمام اندامهای بدن را نشان می دهد. SU به معنای دست و Jok به معنی کف دست است. نکته مثبت در این علم این است که سوجوک را می توان همراه با سایر روش های درمانی انجام داد و عوارض جانبی ایجاد نمی کند.
مطلب مفید بود؟
2 خرداد , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 2 خرداد , 1402
ورزش یک روتین بسیار مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، بدن را از بیماری های مختلف نجات می دهد و به حفظ تناسب اندام کمک می کند. اما فرقی نمی کند که ورزش را به تازگی شروع کرده باشید و یا مدتی است که ورزش می کنید، بسیار مهم است که از بروز صدمات جلوگیری کنید.
مطلب مفید بود؟
2 خرداد , 1402
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 2 خرداد , 1402
با آنکه هزینههای غذا سر به فلک گذاشتهاند اما شما همچنان میتوانید با وجود خرید غذاهای سالم در هزینهها صرفه جویی کنید.
مطلب مفید بود؟
1 خرداد , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 1 خرداد , 1402
دوران قاعدگی همیشه با مجموعه ای از عوارض جانبی آزاردهنده همراه است، حتی برخی از آن ها پیش از شروع دوره آغاز می شوند مانند PMS. در این دوراه و همچنین در طول دوره قاعدگی، خانم ها اغلب مملو از احساسات و عواطف ناخوشایند هستند. البته ناگفته نماند که نفخ شدیدی هم در این دوره تجربه می شود.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
