13 آذر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 13 آذر , 1400
مصرف اسموتی در دوران بارداری به دلایل بسیاری میتواند هیجانانگیز و جذاب باشد. وقتی شما باردار هستید – بخصوص در سه ماهه اول – ممکن است به حالت تهوع و استفراغ – که اغلب به بیماری صبحگاهی معروف است – دچار شوید که میتواند خوردن یا تحمل پذیرش وعدههای غذایی معمول در شما را دشوارتر سازد.
مطلب مفید بود؟
10 آذر , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 10 آذر , 1400
به گفته دکتر فرانسیسکو پرز آرس، محقق، در اوایل شروع این بیماری همهگیر، در مارس ۲۰۲۰، ما در مرکز تحقیقات اقتصادی و اجتماعی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی میزگردی را برای ردیابی تأثیرات چندگانه همهگیری بر چندین پیامد حاصل از آن، از جمله سلامت روان افراد، راهاندازی کردیم.
مطلب مفید بود؟
8 آذر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 8 آذر , 1400
گنجاندن ماست بدون چربی در برنامه کاهش وزن شما ممکن است شکمتان را سریعتر کوچک کند. بر اساس یک مطالعه جدید، افزودن ماست به رژیم غذایی شما ممکن است موتورهای چربیسوزی بدنتان را تحریک (فعالتر) کند و باعث تسریع روند کاهش وزن و کوچک شدن شکمتان شود.
مطلب مفید بود؟
6 آذر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 6 آذر , 1400
شما به عنوان والد یک کودک نوپا به احتمال زیاد دائماً در حال حرکت و تجربه کردن احساسات مختلف هستید. همانطور که کودک شما به رشد و پیشرفت خود ادامه میدهد، نیازها و فعالیتهای روزانهاش نیز همراه با او تغییر میکنند.
مطلب مفید بود؟
3 آذر , 1400
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 3 آذر , 1400
برگهای گوجهفرنگی خطرناک هستند. آنها در مقادیر زیاد باعث مسمومیت میشوند. برخی تحقیقات نشان میدهد که تمام قسمتهای این گیاه به جز گوجهفرنگی میتواند به ناراحتی گوارشی منجر شود. بر اساس شواهد غیررسمی، سایر علائم مسمومیت با برگ گوجهفرنگی عبارتند از تحریک شدید گلو و دهان، سرگیجه، سر درد و در موارد شدید، مرگ.
مطلب مفید بود؟
1 آذر , 1400
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 1 آذر , 1400
نوشیدن قهوه برای عده زیاد از افراد شبیه به یک کار تشریفاتی است. اما برای عدهای دیگر به بخشی از زندگی آنها تبدیل شده و حتی عمیقاً در روال زندگیشان ریشه دوانده است و برای برخی دیگر نوشیدن قهوه امری ضروری است. ما قهوه مینوشیم تا هوشیار باشیم، احساس آرامش کنیم و به طور کلی احساس انسان بودن داشته باشیم. قهوه به ما کمک میکند سریعتر و سختتر کار کنیم. همچنین میتواند ما را بعد از یک شب ناآرام، بیدار نگه داشته و از نوسانات خلقی جلوگیری کند.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
26 اردیبهشت , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 26 اردیبهشت , 1402
نحوه شروع روز بر خلق و خوی و همچنین انرژیتان در طی روز تاثیر می گذارد. پس، از افراد حرفه ای در این حوزه بیاموزید که چگونه روز خود را به روشی صحیح آغاز کنید.
مطلب مفید بود؟
25 اردیبهشت , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 25 اردیبهشت , 1402
تاریخچه لوازم آرایشی به مصر باستان برمی گردد. در آن زمان نیز درست مانند امروز تاکید بر این بود که به بهترین شکل خود ظاهر شوید، با این تفاوت که برای رسیدن به ایده مورد نظر، مواد آرایشی بیشتری مورد نیاز بود.
مطلب مفید بود؟
24 اردیبهشت , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 24 اردیبهشت , 1402
در بدن انسان نقاط فشار زیادی وجود دارد و برخی افراد معتقدند که ایجاد فشار بر روی این نقاط میتواند بر سایر قسمتهای بدن و سلامت کلی فرد تاثیر بگذارد.
مطلب مفید بود؟
23 اردیبهشت , 1402
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 23 اردیبهشت , 1402
پیاز در دستورالعملهای غذایی بسیاری به کار میرود و یک راه عالی برای اضافه کردن عطر و مزه فقط با افزودن چند کالری است. در مطلب زیر، کلی کندی RDN و متخصص تغذیه به شما نشان میدهد که چگونه یک پیاز را به درستی خلالی و نگینی کنید.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.















