There are no posts on the list.

کاهش وزن


There are no posts on the list.

تغذیه


There are no posts on the list.
12 آذر , 1394

چگونه توانایی “نه گفتن” خود را بهبود دهیم؟

نه گفتن یک توانایی محسوب می شود و زمان با ارزش است. زمانی که شما برنامه ای در ذهن دارید و می خواهید کاری انجام دهید. گفتن این کلمه با ارزش دو حرفی، می تواند این زمان طلایی را برای شما حفظ کند. وقتی شما قصد کاری دارید گفتن: نه […]
12 آذر , 1394

موسیقی و انرژی مثبت آن

امروزه، موسیقی جزء لاینفک زندگی ما انسان‌ها شده است. البته علت علاقه بعضی افراد به موسیقی، فرار از شنیدن صداهایی است که دوست ندارند بشنوند. مسلماً همه ما ترجیح می‌دهیم که داخل اتوبوس یا مترو با گوش کردن به یک موسیقی دل‌چسب، به آرامش برسیم و حتی یک ثانیه هم‌صدای غرولندهای برخی همشهریان را نشنویم.
12 آذر , 1394

برخی عوارض ورزش و راه‌های درمان آن

اگر به تازگی ورزش منظم را شروع کرده‌اید کاملاً طبیعی است که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی شوید. بررسی‌های اخیر نشان می‌دهند که دردهای عضلانی در نتیجه‌ی آسیب‌های وارده به سلول‌های عضلانی و تخریب فیبرها یا همان تارهای عضلانی به واسطه‌ی انجام تمرینات سنگین و نفس گیر بروز می‌کنند. به […]
11 آذر , 1394

دلایل ممنوعیت پدیکور ماهی

در پدیکور ماهی ، مشتری پاهایش را در حوضچه آبی پر از ماهی‌های کوچکی به نام گا را رو فا، که گاهی دکتر ماهی خوانده می‌شوند، قرار می‌دهد. ماهی، پوست مرده ی کف پای فرد را می خورد و جا را برای رشد پوست تازه باز می‌کند. این ماهی‌ها بومی خاورمیانه اند و سال های بسیاری ست که برای درمان بیماری های پوستی استفاده می‌شوند.

کاهش وزن


There are no posts on the list.
baner coronavirus mobile baner ketogenic mobile baner recipe mobile baner instagram mobile