مجله مانکن - مانکن

27 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 27 آذر , 1394

برنامه‌ی غذایی صحیح مخصوص ورزشکاران

انتخاب و عمل به برنامه‌ی غذایی صحیح و علمی، یکی از ارکان موفقیت ورزشکاران است. امروزه با پیشرفت علم و با انجام تحقیقات بسیار زیاد در زمینه‌ی تغذیه‌ی ورزشی، بسیاری از باورهای سنتی رد شده است، و ورزشکاران در شیوه‌ی اجرای برنامه‌های غذایی خود، به خصوص قبل و بعد از […]

27 آذر , 1394

منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 27 آذر , 1394

۷ غذای خارق‌العاده برای قلب شما

اگرچه مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در سال‌های اخیر کاهش‌یافته است، اما همچنان بیماری‌های قلب،قاتل شماره ۱ انسان هستند.خوشبختانه تحقیقات زیادی انجام‌گرفته است و ما اکنون می‌دانیم که با ورزش بیشتر و رژیم غذایی چگونه از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کرده و قلب خود را تقویت کنیم تا همیشه […]

26 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 26 آذر , 1394

مزایای آلوئه ورا بر زیبایی

آلوئه ورا فقط یک درمان اورژانسی برای بریدگی‌ها و کبودی‌های گاه به گاه نیست. این ژل ترمیم کننده‌ی ‌شگفت انگیز می‌تواند از راه‌های بسیاری برای رسیدگی به یک لیست طولانی از نگرانی‌های زیبایی، مورد استفاده قرار گیرد. شما بعد از یاد گرفتن روش‌های مختلفی که می‌توانید این گیاه را وارد […]

26 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 26 آذر , 1394

رفع یبوست با داروهای گیاهی

یبوست حالتی است که درآن مدفوع سخت و کوچک است و برای برطرف شدن آن ( اجابت مزاج) نیاز به استفاده از داروست. بعضی افراد از مسهل‌های مختلفی برای درمان یبوست استفاده می‌کنند. ولی در بیشتر مواقع با استفاده مداوم از مسهل، قدرت طبیعی کولون کاهش یافته و اجابت مزاج […]

مطالب بیشتر