13 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 13 اسفند , 1394
خشکی پوست به دلایل مختلف به وجود می‌آید. خشکی پوست ممکن است صورت،پوست سر یا نقاط دیگری از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. درواقع خشکی پوست به‌طور مساوی در تمام نقاط بدن پخش نمی‌گردد. گاهی ممکن است قسمتی از پوست به علت خشکی، خارش کرده، متورم یا پوسته‌پوسته شود. […]
مطلب مفید بود؟
12 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 12 اسفند , 1394
همه ما در مورد اهمیت نوشیدن آب به مقدار کافی شنیده ایم، اما کداممان به آن عمل می کنیم؟ پوست جوان تر ، اندام خوش فرم و بدن سالم مهم نیست که اغلب به ما درباره اهمیت کافی آب گفته می شود ، واقعیت این است که اکثریت قریب به […]
مطلب مفید بود؟
11 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 11 اسفند , 1394
اکنون‌که در بخش اول این مطلب (۸ راه مؤثر برای جلوگیری از سندرم بینایی کامپیوتر-قسمت اول) سندرم بینایی کامپیوتر را شناختید، بهتر است راه‌های جلوگیری از این سندرم مضر بر چشم‌ها و بینایی را نیز بشناسیم. پس شما می‌توانید همچنان از کامپیوتر استفاده کنید! خبر خوب این است که راه‌های […]
مطلب مفید بود؟
11 اسفند , 1394
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 11 اسفند , 1394
در قسمت اول و دوم از این مقاله درباره اصول کاهش وزن، آگاهی از کالری غذاهای مصرفی‌تان و تدوین و آماده کردن یک رژیم غذایی مناسب صحبت کردیم. در ادامه با مانکن همراه باشید تا گام‌های بعدی مسیر دستیابی به وزن مناسب را باهم طی کنیم. گام سوم: ورزش […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
