20 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 20 اردیبهشت , 1395
همانطور که در قسمت اول این مقاله توضیح دادیم، داشتن یکپوست زیبا به خاطر خوششانس بودن یا استفاده از کرمهای جادویی و گرانقیمت نیست. راز دستیابی به پوست زیبا، مراقبت روزانه و مسئولیتپذیری درباره محافظت از آن است. در قسمت قبل چند راز داشتن پوست زیبا را توضیح دادیم. در […]
مطلب مفید بود؟
19 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 19 اردیبهشت , 1395
اگر بدن شما،سوخت و ساز سریعی دارد و مایلید وزن و توده عضلانی خود را افزایش دهید به تغذیه و ورزش مناسب نیاز دارید. مصرف مواد غذایی کم ارزش و نداشتن تحرک و فعالیت بدنی به منظور افزایش وزن،روش درستی نیست. راه سالم برای انجام این کار خوردن مقادیر زیادی […]
مطلب مفید بود؟
19 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 19 اردیبهشت , 1395
این به معنی اجتناب از خوردن غذاهای خوشمزه نیست، بلکه به معنی داشتن انتخابهای بهتر و سالمتر برای دریافت کالری موردنیاز روزانه است. برخی مواد خوراکی و تنقلات کالری بالایی دارند و درعینحال حجم کمی از معده را اشغال میکنند.
مطلب مفید بود؟
17 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: مانکن در 17 اردیبهشت , 1395
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.









