22 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 22 اردیبهشت , 1395
آیا پوست شکم شما به خاطر کاهش وزن سریع و یا زایمان،شل شده است؟ افتادگی پوست شکم یک موضوع بسیار مأیوس‌کننده است.در موارد بسیار شدید،ممکن است تنها راه درمان،عمل جراحی باشد اما برای بسیاری از افراد، راه‌های ساده‌تر و طبیعی‌تری برای سفت نمودن پوست شکم،وجود دارد.
مطلب مفید بود؟
21 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 21 اردیبهشت , 1395
پیاده‌روی یکی از ورزش‌های هوازی و گزینه‌ای عالی برای دستیابی به‌سلامت و تناسب‌اندام بیشتر، است. برای همه ما صرف‌نظر از مسئولیت‌ها و مشغله‌های روزمره،امکان پیاده‌روی و استفاده از مزایای آن وجود دارد.در این مقاله سعی داریم روش‌هایی برای بهره‌مندی بیشتر از فواید این ورزش را بیان کنیم. در ادامه با […]
مطلب مفید بود؟
20 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 20 اردیبهشت , 1395
همان‌طور که در قسمت اول این مقاله توضیح دادیم، داشتن یک‌پوست زیبا به خاطر خوش‌شانس بودن یا استفاده از کرم‌های جادویی و گران‌قیمت نیست. راز دستیابی به پوست زیبا، مراقبت روزانه و مسئولیت‌پذیری درباره محافظت از آن است. در قسمت قبل چند راز داشتن پوست زیبا را توضیح دادیم. در […]
مطلب مفید بود؟
19 اردیبهشت , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 19 اردیبهشت , 1395
اگر بدن شما،سوخت و ساز سریعی دارد و مایلید وزن و توده عضلانی خود را افزایش دهید به تغذیه و ورزش مناسب نیاز دارید. مصرف مواد غذایی کم ارزش و نداشتن تحرک و فعالیت بدنی به منظور افزایش وزن،روش درستی نیست. راه سالم برای انجام این کار خوردن مقادیر زیادی […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
