29 تیر , 1395
منتشر شده توسط: مانکن در 29 تیر , 1395
در قسمت قبلی این مطلب با روش هایی که می توان چربی ران را کاهش داد آشنا شدیم، در ادامه مطلب با چند نوع رژیم غذایی معروف و چند توصیه ورزشی با مانکن همراه باشید. ۳- رژیمی کم کربوهیدرات مانند رژیم اتکینز را در پیش بگیرید طراحان این رژیم ها […]
مطلب مفید بود؟
26 تیر , 1395
منتشر شده توسط: مانکن در 26 تیر , 1395
شما اولین کسانی نیستید که تابه حال اسم آرایش خوراکی (nutricosmetics ) به گوشتان نخورده است. مواد آرایشی خوراکی، محصولات خوردنی و نوشیدنی هستند که شامل مواد مغذی ضامن سلامت و درخشندگی پوست هستند. در واقع پوستتان را از درون تغذیه می کنند. Nutricosmetics اولین بار در سال ۱۹۸۰ توسط […]
مطلب مفید بود؟
25 تیر , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 25 تیر , 1395
در قسمت قبل این مقاله، رژیم غذایی مخصوص مردان برای افزایش وزن را بررسی نمودیم. در ادامه و تکمیل مطالب قبلی، درباره اهمیت و روش عضله سازی صحبت خواهیم کرد. رژیم غذایی بهتنهایی شمارا به هدفتان که دستیابی بهتناسب اندام دلخواه است، نخواهد رساند. در ادامه با مانکن همراه باشید. […]
مطلب مفید بود؟
23 تیر , 1395
منتشر شده توسط: سیده سحر حسینی در 23 تیر , 1395
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز محسوب میگردد بنابراین لازم است به آنچه در این وعده غذایی میل میکنید، بیشتر توجه نمایید. صبحانه موتور سوختوساز بدن را بعد از ساعات خواب، روشن میکند و انرژی لازم برای فعالیتهای ما را تا زمان نهار، تأمین مینماید. خوردن صبحانه، یک روش خوب برای […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
