8 تیر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 8 تیر , 1394
زنانی که با وجود عیبهای صورتشان زیبا جلوه میکنند، زنانی هستند که میدانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است. برای این منظور به نکات زیر توجه کنید:
مطلب مفید بود؟
6 تیر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 6 تیر , 1394
گیاهخواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند مواد شیری که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود. چندین نوع گیاهخواری وجود دارد که بسته به نوع آن، جهتگیری گیاهخواران در برابر دامها و فراوردههای دامی متفاوت است. گیاهخواران در کنار نخوردن و یا کمتر خوردن فراوردههای جانوری با آزار و کشتار آنها نیز مخالفاند.
مطلب مفید بود؟
6 تیر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 6 تیر , 1394
اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی میانی بدن ناموفق بودهاید، خبر خوبی برایتان داریم. غذاهایی را به شما معرفی میکنم که بهتازگی توسط متخصصین ارائهشده و با بهرهگیری از خاصیت MUFA توانایی جادویی برای نابودی چربیهای ناحیه شکم دارد. MUFA بهسادگی نامی هوشمندانه برای اسیدهای چرب اشباعنشده در غذاهای مشتق […]
مطلب مفید بود؟
5 تیر , 1394
5 تیر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 5 تیر , 1394
یوگا بیش از یک ورزش، دیسیپلینی اخلاقی است که علاوه بر تمرینهای بدنی شامل رژیم غذایی، دستورات اخلاقی، تمرینات تنفسی و مراقبه با هدف تسهیل گردش انرژی حیاتی در بدن و درنتیجه فراهم آوردن فضای آسایش و آرامش ذهنی است. تمرکز تمرینات در ورزش پیلاتس بر روی قدرت بخشیدن به عضلات و بافتهای بدن، طی انجام حرکات و با حفظ تکنیک خاص است.
مطلب مفید بود؟
5 تیر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 5 تیر , 1394
متفورمین بهعنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین) بکار میرود. متفورمین در اختلال متابولیسم کربوهیدرات و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز تجویز میشود.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
5 شهریور , 1397
منتشر شده توسط: مانکن در 5 شهریور , 1397
نارسایی کبد یک بیماری واقعا جدیست و باید فورا درمان شود. هنگامی که کبد آسیب ببیند یا تخریب شود، احتمالا فرد متحمل نارسایی یا مشکلات کبدی میشود. ویروسها و مواد شیمیایی مضر میتوانند به کبد آسیب برسانند. چنانچه فرد متحمل آسیبهای کبدی شود، به مرور عملکرد صحیح کبد از کار […]
مطلب مفید بود؟
27 مرداد , 1397
منتشر شده توسط: مانکن در 27 مرداد , 1397
یکی از معمولترین سوالاتی که از متخصصین تغذیه پرسیده میشود، این است که «قبل یا بعد از تمرینات ورزشی چه غذاهایی باید بخوریم؟» برخی از اوقات، جواب این سوال به خود ورزشکار و نوع تمرینی که انجام میدهد بستگی دارد ولی با این وجود، نکاتی در زمینه تغذیه قبل و […]
مطلب مفید بود؟
17 تیر , 1397
منتشر شده توسط: مانکن در 17 تیر , 1397
تابستان بهترین زمان برای تفریح میباشد. تابستان فصل مورد علاقه من است چون فعالیتهای بسیاری در فضای آزاد میتوان انجام داد. هر کاری که در فضای آزاد انجام شود، جذابیت بیشتری دارد، چه شنا باشد، چه دویدن یا دوچرخه سواری. ولی گرمای تابستان، اگر مراقب نباشید، بخصوص در مناطق گرمسیری […]
مطلب مفید بود؟
9 تیر , 1397
منتشر شده توسط: مانکن در 9 تیر , 1397
رژیم غذایی متعادل، تمرینات ورزشی منظم و خواب باکیفیت کلید دستیابی به اندام متناسب و عضلانی هستند. برخی از انواع مکمل برای لاغری نیز نقش مهمی در چربی سوزی سریع و بهینه ایفا میکنند. مکمل های چربی سوزی متنوع هستند و عملکردهای متفاوتی دارند. اگر به دنبال بهترین مکمل چربی سوزی برای تحریک روند از دست دادن چربی بدنتان هستید، این مطلب از سایت مانکن برای شماست. در ادامه با ۱۵ مکمل چربی سوزی بسیار موثر در افزایش متابولیسم و تسریع کاهش وزن آشنا میشوید.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
