25 شهریور , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 25 شهریور , 1394
اغلب افراد تصور میکنند ورزش تنها میتواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آنها شود؛ اما آنچه تاکنون کمتر به آن پرداخته شده تأثیر ورزش در بهبود وضعیت فیزیکی افراد لاغر است.
مطلب مفید بود؟
24 شهریور , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 24 شهریور , 1394
بعضی به این دلیل که فکر میکنند لباس های رنگی به آنها نمیآید یا به اشتباه فکر میکنند مشکی به آنها بیشتر میآید، جرات و لذت پوشیدن رنگهای شاد را از دست میدهند.
مطلب مفید بود؟
23 شهریور , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 23 شهریور , 1394
پوشیدن لباس های متناسب با جثه و اندام خودمان، هنری است که همه باید آن را بیاموزیم. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که اندازههای طبیعی بدن از چارچوب استاندارد خود خارج شوند و مشکلاتی در پوشیدن لباس های دلخواه ایجاد کنند.
مطلب مفید بود؟
22 شهریور , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 22 شهریور , 1394
بدن هر فرد با توجه به چربیهایی که دریافت کرده شکل بدن مختلفی به خود میگیرد. به همین علت هم برای افراد مختلف رژیمهای غذایی مختلفی توصیه میشود. به طور کلی شکل بدن خانمها چهار نوع است: گلابی، سیب، هرم معکوس و ساعت شنی.
مطلب مفید بود؟
22 شهریور , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 22 شهریور , 1394
اغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچکترین تغییر دربرنامه و رژیم غذاییمان با لاغری صورت روبهرو میشویم.
مطلب مفید بود؟
20 شهریور , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 20 شهریور , 1394
افراد بسیاری دارای اضافه وزن هستند. علت آن چیست؟ آنها بیش از آنچه بدنشان به آن نیاز دارد غذا میخورند و این مسئله تقصیر خودشان است. خوردن تنقلات هنگام تماشا کردن تلویزیون و یا در مواقع بیکاری (بدون اینکه احساس گرسنگی داشته باشیم)، یکی از نمونههای این زیاده روی است
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
10 خرداد , 1398
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 10 خرداد , 1398
همواره تمیز کردن دیوارها یکی از سخت ترین کارهای منزل است زیرا یا دیوار رنگ شده است و یا کاغذ دیواری دارد و تمیز کردن هر کدام از آن ها مشکلات مخصوص خود را به دنبال دارد. باید قبل از شروع تمیزکاری مشخص شود که چه نوع رنگی بر […]
مطلب مفید بود؟
7 خرداد , 1398
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 7 خرداد , 1398
کوکی کره بادام زمینی و جو دو سر بدون نیاز به پخت (دستور غذایی)
مطلب مفید بود؟
4 خرداد , 1398
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 4 خرداد , 1398
کوکاکولا یکی از معروف ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان به حساب می آید اما آیا می دانستید که آن علاوه بر رفع تشنگی کاربردهای دیگری هم دارد؟ حال، با مانکن همراه باشید تا با خواندن ادامه مطلب شگفت زده خواهید شد از این که می بینید به جای نوشیدن نوشابه چه کارهای دیگری می توان با آن انجام داد!
مطلب مفید بود؟
29 اردیبهشت , 1398
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 29 اردیبهشت , 1398
نکته: تخم مرغ های تازه سخت تر پوست کنده می شوند. بنابراین اگر می خواهید راحت تر پوست شوند بهتر از تخم مرغ هایی استفاده کنید که به مدت یک هفته یا بیشتر در یخچال نگه داشته اید.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.















