مجله مانکن - مانکن

3 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 3 آذر , 1394

سرد بودن انگشتان و دلایل آن

قرار گرفتن در معرض هوای سرد همیشه با سرد شدن انگشتان دست همراه است. این اتفاق طبیعی است چون بدن خون بیشتری را به اندام‌های حیاتی مانند قلب، مغز و ریه ها می فرستد.اما اگر انگشتان شما همیشه و حتی در هوای گرم، سرد هستند، این ممکن است نشانه دلایل دیگری باشد.

2 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 2 آذر , 1394

میوه و سبزی: تنوع هویج در برنامه غذایی

هویج ماده غذایی بسیار سالمی است که می‌توانیم آن را در رژیم غذایی خود داشته باشیم. خریدن هویج با کیفیت خوب به ما کمک می‌کند تا مطمئن شویم که از بهترین (و خوشمزه‌ترین!) مواد مغذی موجود در هویج بهره‌مند خواهیم شد. در این مقاله نحوه استفاده از هویج‌های اضافی داخل یخچال ایده‌هایی داریم.

2 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 2 آذر , 1394

فواید ورزش در زمان عادت ماهیانه

اگر در دوران قاعدگی یک کیسه آب گرم روی شکمتان گذاشته و یه قهوه یا چای در دستتان می‌گیرید، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که به جای این کارها ورزش را امتحان کنید.

1 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 1 آذر , 1394

درمان شب‌ادراری کودکان

شب‌ادراری پدیده‌ای به شدت رایج در میان کودکان است. حتی گفته می‌شود که هیچ مشکل رایجی به اندازه شب‌ادراری در فرآیند رشد فیزیکی کودک دیده نمی‌شود با این حال نسبت به سایر مشکلات کودک، کمتر مورد بحث قرار می‌گیرد.

1 آذر , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 1 آذر , 1394

علت درد پهلو هنگام دویدن

کسانی که تازه ورزش را شروع کرده‌اند، بیشتر مستعد درد پهلو هستند. این‌ها تنفس سریع و کوتاه می‌کنند و پیش از اینکه ماهیچه‌های شکم خود را با ورزش تطبیق دهند فشار زیادی بر آن‌ها می‌آورند.

28 آبان , 1394

منتشر شده توسط: مانکن در 28 آبان , 1394

تاثیرات مثبت حنا بر مو

حنا فقط برای از بین بردن موهای سفید نیست. حنا موهای شما را محکم، پرپشت و درخشان می‌کند. در این بخش یاد خواهید گرفت که چرا حنا گذاشتن برای موهایتان مفید است.حنا یکی از بهترین گیاهان در زمینه زیبایی در هند و کشورهای گرمسیری است.

مطالب بیشتر

کاهش وزن

There are no posts on the list.

تغذیه

There are no posts on the list.

31 فروردین , 1399

منتشر شده توسط: مانکن در 31 فروردین , 1399

دلایل و درمان سیاهی و کبودی دور چشم

کبودی دور چشم می توانند به خاطر بالا رفتن سن،ژنتیک،عادت های بد یا کاهش وزن زیاد به وجود آیند.در خصوص تشخیص انواع حلقه های زیر چشم و روش های برطرف کردن آن ها با متخصص پوست دیوید کلبرت و چریل کراچر صحبت کرده ایم.

30 فروردین , 1399

منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 30 فروردین , 1399

کلم بروکلی و بادام زمینی (دستور غذایی)

ترکیب کلم بروکلی و بادام زمینی غذایی سرشار از فیبر را بدست می دهد و منبع خوبی از نظر ویتامین C ، K، نیاسین و مواد معدنی همچون کلسیم، منگنز و مس است.

26 فروردین , 1399

منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 26 فروردین , 1399

قارچ و اسفناج (دستور غذایی)

ین ترکیب می تواند به عنوان یک غذای جانبی، تاپینگ املت و یا مواد میانی داخل یک پای خوش طعم باشد. همچنین فوق العاده مغذی، اساسی و رضایت بخش است و از لحاظ چربی اشباع و کلسترول بسیار پایین است.

25 فروردین , 1399