کار با حلقه هولاهوپ روشی عالی برای هم سرگرمی و هم تناسب اندام است. انواع مختلفی از کار با حلقه هولاهوپ وجود دارد، از رقص با حلقه گرفته تا تمرینات تناسب اندام با حلقه هولاهوپ. آیا شما هم دوست دارید آن را امتحان کنید، اما به طور دقیق نمی دانید که چه نوع هولاهوپی را باید انتخاب کنید؟ بهترین راه برای تصمیم گیری در مورد یک حلقه هولاهوپ مناسب، در نظر گرفتن تعدادی از عوامل مختلف از جمله اندازه، وزن و استایل است. پس هولاهوپتان شما مبارک!

اوم صدایی بسیار ساده با معنایی پیچیده است. در حقیقت کل جهان هستی است که در کلمه ای واحد به هم آمیخته است و نشان دهنده اتحاد ذهن، بدن و روح است که در قلب یوگا قرار دارد.