1 خرداد , 1401
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 1 خرداد , 1401
ابتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است در نتیجه عوامل ژنتیکی و سبک زندگی باشد. این در حالی است که داشتن سابقه خانوادگی دیابت نیز خطر ابتلا به آن را افزایش میدهد؛ با این وجود، هنوز مشخص نیست که آیا شیوههای مثبت سبک زندگی مثبت واقعا میتوانند شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهد یا خیر.
مطلب مفید بود؟
26 اردیبهشت , 1401
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 26 اردیبهشت , 1401
اگر در سال ۲۰۲۲ هر روز صبح این میل و انگیزه در شما ایجاد می شود که از خواب بیدار شوید و لباسی جدید بپوشید، ( فرقی نمی کند که هنوز در منزل کار می کنید یا به دفتر کار می روید)، پس وقت آن رسیده که بالاخره از دایره امن خود خارج شوید و چند دست لباس هم با طرح هایی برگرفته از پوست حیوانات تهیه کنید.
مطلب مفید بود؟
24 اردیبهشت , 1401
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 24 اردیبهشت , 1401
واژه SPF مخفف عبارت فاکتور محافظت در برابر نور خورشید است. به بیانی ساده تر، یعنی رتبه بندی SPF به شما می گوید تا چه مدت می توانید با استفاده از آن ضد آفتاب بدون سوختگی در مقابل نور خورشید بمانید و در صورت استفاده نکردن از آن ضد آفتاب اگر زیر نور خورشید قرار بگیرید دچار سوختگی می شوید. برای مثال، اگر به طور معمول ۱۵ دقیقه طول میکشد تا بدون کرم ضد آفتاب دچار سوختگی شوید، با استفاده از کرمی باSPF ۱۰، ۱۰ برابر بیشتر (۲.۵ ساعت) زمان می برد تا در زیر نور آفتاب بسوزید.
مطلب مفید بود؟
17 اردیبهشت , 1401
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 17 اردیبهشت , 1401
ت خارج شوند و بیرون از آن رشد کنند، زیر پوست می مانند. در اثر باقی ماند موها در زیر پوست ممکن است کیست تشکیل شود. کیست نیز به کیسه ای کوچک از بافت بدن گفته می شود که روی پوست ایجاد شده و با مایع یا چرک پر می شود. کیست مویی رشد کرده نیز زمانی اتفاق میافتد که این کیست در اطراف موهای رشد کرده در زیر پوست ایجاد شود.
مطلب مفید بود؟
15 اردیبهشت , 1401
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 15 اردیبهشت , 1401
فرقی نمی کند که هدف شما از نوع لباس پوشیدن افزایش انرژی باشد یا داشتن کمی حس عاشقانه، در ادامه نشان داده شده است که چطور می توانید به سرعت سایه های رنگی جذابی را به لباس های خود بیافزایید.
مطلب مفید بود؟
13 اردیبهشت , 1401
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 13 اردیبهشت , 1401
اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت شما بسیار مهم هستند. مصرف غذاهای کامل سرشار از امگا ۳ مانند ماهیهای چرب، بهترین راه برای دریافت مقدار کافی از این ماده مغذی است. اگر بقدر کافی ماهیهای چرب مصرف نمیکنید، ممکن است لازم باشد از مکمل امگا ۳ استفاده نمایید.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
تغذیه
There are no posts on the list.
21 تیر , 1402
منتشر شده توسط: طیبه جلایر در 21 تیر , 1402
یکی از بهانههای اصلی برای ورزش نکردن کمبود وقت است. با این حال چه کسی میتواند شما را سرزنش کند؟ بسیاری از ما ۴۰ ساعت (یا بیشتر) در هفته کار میکنیم.
مطلب مفید بود؟
20 تیر , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 20 تیر , 1402
کارشناسان فنگ شویی معتقدند این تمرین به شما کمک می کند محیطی مثبت تر و پر انرژی تری در خانه ایجاد کنید، هر چند که پژوهش های اندکی در این زمینه وجود دارد.
مطلب مفید بود؟
20 تیر , 1402
منتشر شده توسط: سحر نوری در 20 تیر , 1402
مردم برای قرن ها از سرکه در آشپزی و طب سنتی استفاده می کردند. تحقیقات نشان میدهد که سرکه سیب خواص سلامتی مختلفی از جمله اثرات ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی دارد.
مطلب مفید بود؟
19 تیر , 1402
منتشر شده توسط: فاطمه شهابی در 19 تیر , 1402
طب فشاری یک روش درمانی سنتی چینی است که بر روی فشار دادن انگشتان به نقاط فشار خاصی در سراسر بدن تمرکز دارد. از انواع سردردهای تنشی، حالت تهوع و کمردرد گرفته تا مشکلات خواب، این روشی درمان سنتی چینی برای درمان انواع بیماری های جسمی و روحی شناخته شده است.
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
