شروع زودهنگام آلرژی فصلی در بهار امسال

کارشناسان معتقدند که در بهار امسال تغییرات اقلیمی و تغییر الگوهای آب و هوایی موجب تغییر پراکندگی سطح گرده ها شده و به همین دلیل باید زودتر از همیشه منتظر برای آب‌ریزش چشم‌ها و عطسه‌های زیاد باشید.

اصلی ترین عامل آلرژی های بهاری: گرده درختان است.

بنابراین خارش چشم، عطسه و آبریزش بینی ناشی از آلرژی های بهاری ممکن است امسال زودتر از هر زمان دیگری از راه برسد. کارشناسان می گویند حتی در این بهار میزان گرده درختان ممکن است بیشترین مقدسار را داشته باشد و دلیلش تغییر الگوهای آب و هوایی است.

برای مثال، بر اساس گزارش مانیتور گرده آلرژی و آسم آتلانتا، هفته گذشته تعداد گرده‌ها در آتلانتا در محدوده «بسیار بالا» قرار داشت – اولین آماری که در 30 سال اخیر به این سطح رسیده است. اندازه گیری های بالای 1500 نشان می دهد که گرده ها در منطقه “بسیار بالا” قرار دارند و در روز دوشنبه 6 مارس، تعداد کل گرده ها به 1605 رسید و تا روز بعد، این تعداد بیش از دو برابر شد و به 3967 رسید.

دکتر استنلی فاینمن، متخصص آلرژیِ وابسته به آلرژی و آسم آتلانتا و سخنگوی کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی، می‌گوید: امسال، فصل گرده‌ها زودتر شروع می‌شود و بیشتر طول می‌کشد.

وی افزود که تعداد گرده‌ها در منطقه او طی ۲۷ سال گذشته سالانه ۵ درصد افزایش یافته است. همچنین، بر اساس گزارش موسسه ملی غذا و کشاورزی (NIFA) در سال جدید، فصل گرده 20 روز زودتر شروع شده است، 10 روز طولانی تر است و 21 درصد گرده بیشتری نسبت به سال 1990 در هوا پراکنده می شود.

«جوانه زنی برگ بهاری» در زمستان شروع می شود

بنیاد آسم و آلرژی آمریکا (AAFA) خاطرنشان می کند که بیشتر آلرژی های بهاری توسط گرده درختان ایجاد می شود. دانه‌های گرده توسط باد حمل شده و به چشم‌ها، بینی و ریه‌ها راه پیدا می‌کنند و منجر به بروز واکنش‌های آلرژیک می شوند. AAFA خاطرنشان می کند که در بیشتر موارد گل ها چنین واکنش های آلرژیکی ایجاد نمی کنند.

شبکه ملی فنولوژی ایالات متحده آمریکا (USA-NPN)، که تاثیر تغییرات اقلیمی و تغییر الگوهای آب و هوایی بر گیاهان و جانوران در سراسر کشور را در سراسر جنوب غربی و جنوب شرقی رصد می کند، نشان می دهد که دست کم از اوایل فوریه اولین برگ و اولین شکوفه ها جوانه زدند. همچنین، ردیابی این سازمان نشان می‌دهد که در مناطقی از تگزاس و کارولینا گیاهان 8 تا 20 روز زودتر جوانه زدند.

اگرچه بهار به طور رسمی تا 21 مارس آغاز نمی شود، اما USA-NPN می گوید که «جوانه زنی برگ بهاری» چند روز تا چند هفته زودتر از میانگین در بسیاری از مناطق جنوب شرقی، غرب میانه پایین و میانه اقیانوس اطلس شروع می شود. برای مثال ایندیاناپولیس 22 روز و فیلادلفیا 20 روز زودتر.

تغییرات اقلیمی ممکن است مقصر ورود زودهنگام فصل گرده باشد

دکتر فاینمن معتقد است که روند گرم شدن آب و هوا بیشتر مسئول رسیدن زودهنگام فصل گرده است. NIFA خاطرنشان می کند که افزایش دما و دی اکسید کربن اتمسفر ناشی از تغییرات آب و هوایی منجر به تولید گرده بیشتری شده است.

AAFA هشدار می دهد که آلودگی هوا نه تنها منجر به گرم شدن زمین می شود، بلکه با حرکت و پمپاژ میکرو ذرات به هوا می تواند خطر و شدت حملات آلرژی و آسم را افزایش دهد.

مطالعه‌ای که در مجله Frontiers in Allergy توسط مؤسسه علوم بهداشت محیطی و شغلی راتگرز در دسامبر منتشر شد، نشان داد که تا سال 2050، تغییرات آب‌وهوایی به طور قابل‌توجهی بار گرده‌های موجود در هوا را افزایش می‌دهد و برخی از بزرگترین موج‌ها در مناطقی اتفاق می‌افتد که وجود گرده‌ها در آن مناطق از نظر تاریخی غیرمعمول است.

بر اساس پیش بینی این پژوهش، در بخش‌هایی از نوادا و شمال تگزاس، سطح گرده بلوط تا اواسط قرن دو برابر خواهد شد و ماساچوست و ویرجینیا تا سال 2050 شاهد افزایش 80 درصدی گرده‌های ابروسیا خواهند بود.

پانوس جورجوپولوس، نویسنده این مطالعه، پروفسور بهداشت محیطی و شغلی و عدالت در دانشکده بهداشت عمومی راتگرز، در بیانیه ای مطبوعاتی گفت: «تولید گرده و تأثیر گرده بر بیماری های آلرژیک به دلیل تغییرات آب و هوایی در حال افزایش است. برای افراد مبتلا به آسم، قرار گرفتن در معرض گرده و مواد محرک مانند ازن، احتمال ابتلا به بیماری تنفسی را افزایش می دهد. از این رو، برای محافظت از آسیب پذیرترین افراد، باید بدانیم که این عوامل تحریک کننده در یک جهان در حال گرم شدن چگونه رفتار می کنند.»

دکتر برنا دوهنی، مدیر اجرایی سازمان غیرانتفاعی متخصصان بهداشت برای آب و هوای سالم و دانشیار در دانشگاه مینه‌سوتا در مینیاپولیس، متوجه اثرات تغییرات آب و هوایی در ایالت خود شده است. او می‌گوید: «زمستان‌ها در بخش‌های شمالی‌تر کشور با سرعت بیشتری گرم می‌شود. در مینه­سوتا به طور میانگین زمستان پنج روز کمتر شده و شاهد پنج روز بیشتر تابستان گرم و مرطوب هستیم، به طوری که بر فصول رشد تاثیر می گذارد.»

این روند، مدت زمان طولانی تری را برای رشد و شکوفایی گیاهان و تولید گرده ایجاد کرده است. به گفته دکتر دوهنی، گرمایش کلی به برخی از گیاهان گرده افشان اجازه می دهد تا عمر بیشتری در بخش های شمالی داشته باشند.

چگونه افراد می توانند در فصل آلرژی از خود محافظت کنند؟

با توجه به افزایش سرسام آور گرده ها، دکتر فاینمن در اوایل ماه مارس مراجعان بسیاری داشت که همگی درگیر آلرژی فصلی شده بودند. در حالی که پیش از این در اواخر مارس یا اوایل آوریل بیشتر شاهد چنین مواردی بود.

او می‌گوید: «بیمارانی که علائم آلرژی در فصل بهار دارند، بهتر است به منظور ثبت حساسیت‌های آلرژیک خاص خود، آزمایش آلرژی انجام دهند. سپس، متخصص آلرژی می تواند یک برنامه مدیریت آلرژی به بیمار بدهد تا راحت تر علائم خود را کنترل کند. ایمونوتراپی آلرژن یا تزریق آلرژی نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد تا فرد نسبت به آلرژن‌ها تحمل بیشتری پیدا کند. همچنین، علائم را با قرار گرفتن در معرض آلرژن در همین سال و سال‌های بعد به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

بعلاوه، AAFA این نکات را به منظور کمک به مقابله با آلرژی های بهاری و کاهش خطر تنفس گرده ها ارائه می دهد:

• پنجره ها را بسته نگه دارید.
• از سیستم تهویه مطبوع مرکزی استفاده کنید.
• کفش ها را داخل خانه نگذارید – زیرا ممکن است کپک ها و گرده ها را وارد منزل کنند.
• قبل از خواب موهایتان را شسته و شامپو بزنید.
• بعد از ورود به منزل لباس های خود را عوض کرده و بشویید.
• لباس های خود را خارج از منزل خشک نکنید.
• اگر حیوانات خانگی تان در فضای باز بوده اند آن ها را برای ورود به منزل تمیز کنید.
• ملافه ها را هفته ای یکبار بشویید.
• برای انجام کارهای حیاط و باغبانی و بریدن چمن ها از ماسک صورت، دستکش، عینک آفتابی یا عینک مخصوص همین کار استفاده کنید.
• در زمان اوج گرده افشانی که معمولا از ساعت 5 تا 10 صبح و در هنگام غروب است، از بیرون رفتن خودداری کنید.
• سیستم تهویه مطبوع خودرو را روی تنظیمات «بازچرخانی هوا» قرار دهید.

استفاده از برخی داروهای بدون نسخه نیز می تواند مفید باشد. کلینیک مایو این موارد را پیشنهاد می دهد:

• آنتی هیستامین. این داروها هیستامین‌ها را سرکوب می‌کنند. مواد شیمیایی که وقتی توسط سیستم ایمنی ترشح می‌شوند تا آلرژن‌ها را دفع کنند، باعث بروز واکنش آلرژیک می‌شوند. برخی از آنتی هیستامین های خوراکی عبارتند از ستیریزین (آلرژی Zyrtec)، فکسوفنادین (Allegra Alergy) و لوراتادین (Claritin، Alavert).
• اسپری بینی اورتیکواستروئیدی. این داروها باعث بهبود علائم مربوط بینی می شوند. برای مثال، فلوتیکازون پروپیونات (Flonase Allergy Relief)، بودزوناید (Rhinocort Allergy) و تریامسینولون (Nasacort Allergy 24 Hour).
• اسپری بینی سدیم کرومولین. این اسپری بینی می تواند علائم آلرژی را با ممانعت از انتشار عوامل تحریک کننده سیستم ایمنی که منجر به بروز علائم می شود، کاهش دهد.
• ضد احتقان های خوراکی. داروهای ضد احتقان خوراکی مانند سودوافدرین (Sudafed) می توانند به طور موقت گرفتگی بینی را تسکین دهند. برخی این داروها ممکن است ترکیبی از آنتی هیستامین با یک ضداحتقان باشند، از جمله: ستیریزین- شبه افدرین (Zyrtec-D 12 Hour)، فکسوفنادین- شبه افدرین (Allegra-D 12 Hour Allergy and Congestion) و لوراتادین- شبه افدرین (Claritin-D).

منبع: everydayhealth.com / ترجمه: فاطمه شهابی