واکسن کووید-۱۹ سلامت روان در افراد را بهبود می‌بخشد

واکسن-کووید-۱۹-سلامت-روان-در-افراد-را-بهبود-می‌بخشد

نکات کلیدی

  • بدون شک همه‌گیری COVID-19 موجب بروز پریشانی ذهنی و روانی گسترده‌ای در بین مردم شده است.
  • با ادامه روند واکسیناسیون در سراسر جهان، یافته‌های مطالعات حاکی از آن است که دریافت واکسن سلامت روان در افراد را بهبود می‌بخشد.
  • پاسخ دهندگان به این نظرسنجی، پس از دریافت واکسن کووید-۱۹، کاهش ۱۵ درصدی در احتمال ابتلا به افسردگی شدید را تجربه کردند.

یافته‌های نظرسنجی که به تازگی در مجله PLOS ONE منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که در برابر کووید-۱۹ واکسینه شده‌اند، شاهد بهبودهایی در سلامت روان خود از جمله کاهش استرس بوده‌اند.

به گفته دکتر فرانسیسکو پرز آرس، محقق، در اوایل شروع این بیماری همه‌گیر، در مارس ۲۰۲۰، ما در مرکز تحقیقات اقتصادی و اجتماعی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی میزگردی را برای ردیابی تأثیرات چندگانه همه‌گیری بر چندین پیامد حاصل از آن، از جمله سلامت روان افراد، راه‌اندازی کردیم. همانطور که روانشناسان مسیری را به منظور کمک به افراد برای غلبه بر چالش‌های سلامت روانی تشدید‌شده به دلیل این همه‌گیری طی می‌کنند، مفید خواهد بود؛ اما همچنان برای استفاده از آن‌ها به روشی کاربردی‌تر، به تحقیقات بیشتری نیاز است.

ارائه یافته‌ها به تفصیل

اعضای میزگرد، که پاسخ‌دهندگان مطالعه در کشور آمریکا هستند، هر دو هفته یا بیشتر به نظرسنجی‌ها پاسخ می‌دهند. پرز-آرس در این‌ باره توضیح می‌دهد: “این کار به ما کمک می‌کند تا مسیرها را در بسیاری از متغیرها، از جمله سلامت روان و وضعیت واکسیناسیون، ردیابی کنیم”. تیم او مسئول بررسی تأثیر دریافت واکسن را بر سطوح پریشانی روانی در میان افرادی هستند که بین دسامبر ۲۰۲۰ و مارس ۲۰۲۱ واکسینه شدند.

وی افزود: “بررسی تأثیر واکسیناسیون این امکان را به ما می‌دهد که ببینیم این مطالعه تا چه میزان بر کاهش خطرات سلامتی که موجب تسکین پریشانی روانی می‌شود، مؤثر است”.

“بررسی تأثیر واکسیناسیون این امکان را به ما می‌دهد که ببینیم این مطالعه تا چه میزان بر کاهش خطرات سلامتی که موجب تسکین پریشانی روانی می‌شود، مؤثر است”.

– فرانسیسکو پرز-آرس، PHD

پاسخ‌دهندگان به این نظرسنجی پس از دریافت واکسن کووید-۱۹، کاهش ۱۵ درصدی احتمال ابتلا به «افسردگی شدید» و همچنین کاهش ۴ درصدی احتمال ابتلا به “افسردگی خفیف” را گزارش کردند.  بر اساس داده‌های آن‌ها، پژوهشگران نیز تخمین زدند که ۱ میلیون نفر پس از واکسینه شدن، بهبود سلامت روانی را تجربه کرده‌اند.

نکته بسیار مهم این که، آن افرادی که در طول دوره مطالعه واکسینه شدند، کاهش سطح پریشانی روانی را خود را گزارش کردند. پرز-آرس معتقد است، “این امر نشان می‌دهد که کاهش خطرات سلامتی مرتبط با کووید-۱۹ به صورت بالقوه بهبود سلامت روان افراد را در پی دارد”.

این تصویر کاملی را نشان نمی‌دهد

پرز-آرس به این نکته اشاره می‌کند که نتایج فقط کاهش پریشانی روانی پس از دریافت واکسن برای خود فرد را نشان می‌دهد و تأثیر کلی کمپین واکسیناسیون هنوز مشخص نیست. وی می‌گوید: “مثلاً خود من؛ من در طول انجام مطالعه واکسینه نشدم، زیرا هنوز واجد شرایط نبودم. بنابراین اگر من هم جزو پاسخ‌دهندگان به نظرسنجی بودم، در گروه “کنترل” جای می‌گرفتم، اما قطعاً با دانستن این موضوع که خانواده، همسایگان، ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی، معلمان و سایر افراد در حال زدن واکسن هستند، ترس و نگرانی کمتری به خود راه می‌دادم”.

از این منظر، پرز-آرس معتقد است آنچه پژوهشگران در این مطالعه‌ی در حال انجام به دست می‌آورند (نظرسنجی‌های بیشتری ارسال خواهد شد تا مشخص شود مردم چه احساسی در مورد احتمال عفونت بر اساس انواع مختلف دارند و چه احساسی ممکن است پس از دریافت واکسن‌های تقویت‌کننده داشته باشند) احتمالاً بخش کوچکی از تأثیر کلی واکسیناسیون بر سلامت روان باشد.

تاثیر COVID-19 بر سلامت روان

تأثیری که این بیماری همه‌گیر بر سلامت روانی افراد گذاشته است قابل چشم‌پوشی نیست. دکتر لی لا آر. مگاوی، روان‌پزشک و مدیر پزشکی منطقه‌ای روان‌پزشکی جامعه و مراکز مراقبت MindPath می‌گوید: “این ویروس تمام رسانه‌ها و مکالمات روزانه ما با یکدیگر را فراگرفته است و با توجه به اقدامات ایمنی لازم برای هموار کردن منحنی صعود این بیماری، کودکان، نوجوانان و بزرگسالان تحت تأثیر تغییرات مختلفی بوده و آسیب‌های زیادی را متحمل شده‌اند”.

دکتر مگاوی خاطرنشان کرد افراد با توجه به خلق‌ و‌ خو و وضعیت اولیه سلامت روانی خود به روش‌های مختلفی به فشارهای عاطفی و ذهنی ناشی از زندگی در دوران کووید-۱۹ واکنش نشان می‌دهند. وی افزود: “در برخی افراد شاهد اضطراب و افسردگی تازه شروع شده‌ای بوده‌ایم، اما آن دسته افرادی که پیش از این با مسائل و بیماری‌های روان‌پزشکی درگیر بوده‌اند، در این دوران بیشترین مشکل را داشتند”.

دکتر مگاوی به عنوان یک روان‌پزشک کودک، نوجوان و بزرگسال که افراد را در هر سن و با هر پیشینه ای ارزیابی می‌کند، معتقد است که همه‌گیری کووید-۱۹ افراد را در تمام عرصه‌های زندگی آن‌ها تحت تأثیر قرار داده است. وی می‌گوید: “به اعتقاد من این یک بحران سلامت عمومی است”.

“افرادی که واکسینه شده‌اند ممکن است اضطراب کمتری در رابطه با ابتلا به کووید-۱۹، گسترش بیماری یا از دست دادن عزیزان خود داشته باشند. این امر می‌تواند در بهبود خواب، افزایش انرژی و تمرکز این افراد مؤثر باشد”.

– لی لا آر. مگاوی، MD

افراد واکسینه‌شده در هر گروه سنی به دکتر مگاوی گفته‌اند که چقدر خوشحال هستند از اینکه که دوباره می‌توانند با خانواده و دوستانشان وقت بگذرانند. «بسیاری گفته‌اند از اینکه دوباره در کنار خانواده خود بر می‌گردند احساس خوشبختی را در آن‌ها برمی‌انگیزد، حتی بیشتر از مهمترین روزهای زندگی آن‌ها مانند روز فارغ‌التحصیلی و عروسی که از روزهای مهم زندگی هر فردی هستند”.

بخش بزرگی از این موضوع اجتناب از احساس تضعیف‌کننده تنهایی است. همچنین، دکتر مگاوی توضیح می‌دهد که زمان صرف شده با عزیزان می‌تواند افراد را به مسئولیت‌پذیری و در نتیجه انتخاب سبک زندگی سالم‌تر تشویق کند، خلاقیت را در آن‌ها پرورش دهد و یکنواختی تفکر نشخوارگرانه و رفتار تشریفاتی را در آن‌ها از بین ببرد. به گفته وی: “افرادی که واکسینه شده‌اند ممکن است اضطراب کمتری در رابطه با ابتلا به کووید-۱۹، گسترش بیماری یا از دست دادن عزیزان خود داشته باشند. این امر می‌تواند در بهبود خواب، افزایش انرژی و تمرکز این افراد مؤثر باشد”.

فواید واکسیناسیون به خوبی مستند شده است و پرز-آرس معتقد است که این مطالعه ممکن است پیامدهای مستقیمی در تصمیم‌گیری در بخش سلامت نداشته باشد. اما اوی اذعان دارد: “با این حال، درک مکانیسم‌هایی که  از طریق آن این بیماری همه‌گیر بر سلامت روان جمعیت افراد تأثیر گذاشته است و نقش مهمی که کاهش خطرات از طریق واکسیناسیون می‌تواند در بهبود سلامت روان جامعه ایفا کند، بسیار حائز اهمیت است”.

این برای شما چه معنایی دارد

احساس اضطراب یا نگران در مورد شیوع کووید-۱۹ و تأثیر این بیماری همه‌گیر بر زندگی شما امری کاملاً طبیعی است. شاید صحبت کردن در مورد نگرانی‌های خود با یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده امری مؤثر و کمک‌کننده باشد. اما در صورتی که فکر می‌کنید به اندازه‌ای دچار ناراحتی روانی هستید که بر زندگی روزمره تان تأثیر منفی گذاشته است، توصیه می‌شود حتماً در این مورد با پزشک مرتبط مشورت کنید.


منبع: verywellmind.com / ترجمه: فاطمه شهابی

لینک کوتاه: https://mankan.me/PDAqu

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.