13 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 13 آبان , 1394
خواب کودکان یکی از مسائل مهم برای والدین میباشد در واقع خواب خوب یکی از مهمترین چیزهایی است که کودکان برای حفظ سلامت خود به آن نیاز دارند. در واقع مطالعات نشان دادهاند که کودکانی که به اندازه کافی نمیخوابند- یا خوب نمیخوابند- ممکن است بی توجه، بی قرار و زودرنج […]
مطلب مفید بود؟
13 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 13 آبان , 1394
شناخت تیپ بدنی یکی از ضروریترین رکنهای رشته بدنسازی و تمامی رشتههای ورزشی است. قبل از هر توضیحی ابتدا، قلم و کاغذ را برداشته و به سؤالات زیر پاسخ دهید. ۱- استخوان بندی من به شکل زیر است: الف: خیلی بزرگ ب: متوسط و درشت ج: کوچک و نازک ۲- […]
مطلب مفید بود؟
13 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 13 آبان , 1394
تیرگی زیر چشم میتواند نشانهای از سایر بیماریها نظیر کمکاری تیروئید، کمخونی، کمخوابی، خستگی مفرط باشد. رسوب برخی فلزات سنگین منجر بهتیرگی زیر چشم میشود. تیرگی زیر چشم عارضهای است که علتهای مختلفی دارد که در اکثر موارد زمینه ژنتیکی دارد. تیرگی زیر چشم پوست در افرادی که در تماس مستقیم […]
مطلب مفید بود؟
12 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 12 آبان , 1394
ورزش کردن همواره انگیزهای قوی میخواهد. بعضی افراد با در نظر داشتن منافع ورزش برای سلامت جسم و روان تحت هر شرایطی به فعالیتهای منظم ورزشی خود ادامه میدهند. اما برخی دیگر سرمای هوا را بهانه کرده و ورزش را کنار میگذارند. البته ورزش کردن در هوای سرد برای کسانی […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.
