There are no posts on the list.

کاهش وزن


There are no posts on the list.

تغذیه


There are no posts on the list.
23 آبان , 1394

راه های پیشگیری از سفید شدن مو

چگونه می‌توانیم از سفید شدن مو هایمان پیشگیری کنیم و مانع تغییر رنگ آن‌ها شویم آیا ربطی به خورد و خوراک ما دارد یا به شامپو و رسیدگی ما به موهایمان مربوط می‌شود یا جنبه ارثی و ژنتیکی دارد و یا به استرس و اضطراب ما ارتباط دارد.
22 آبان , 1394

راه های برطرف کردن قولنج

در گذشته، به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود «قولنج عضلانی» است. البته علت قولنج عضلانی،گرفتگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است.
22 آبان , 1394

با زومبا همیشه شاد باشید

یکی از سبـک‌های تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا (سـومبا) است. ورزش زومبا (سومبا) برگرفته از انواع حرکت‌های مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین است که از تلفیق چهـار سبک ریتم‌های میرنگه، رگی تون، سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش جدید زومبا (سومبا) پدید می‌آید.
22 آبان , 1394

خواص میوه و سبزی: لبو بخورید

لبو پاک کننده عالی است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. خواص لبو – قند ریشه […]

کاهش وزن


There are no posts on the list.
baner coronavirus mobile baner ketogenic mobile baner recipe mobile baner instagram mobile